比出軌更可怕的是你在“擔心出軌”

很多人都認為出軌是婚姻中最可怕的，可比出軌更可怕的是你在“擔心出軌”，每個人都渴望幸福長久的婚姻，但是現實總是那么不盡人意，婚姻中出現問題都是正常的事，只有你學會正確的疏通方法，很多問題就可以迎刃而解，你的婚姻出現危機，有可能是你在胡思亂想，這也是很可怕的！

如果你在婚姻中缺乏安全感，并不是你有沒有工作，多生一個孩子，拿了老公的工資卡，改變個性所能解決的，而是你的內心的本身就沒有安全感，就如同你內心有一個容易疑心的敏感部位，一旦出現任何一點狀況都有可能帶來內心的不安，都會產生很重的負面情緒，就會把原本還不錯的婚姻關系推到風口浪尖上。

很多人都是因為擔心對方出軌而讓婚姻關系陷入困境，而實際上并沒有什么確切的證據證明對方出軌，也許只是含糊的賬單，晚回家幾次，被刪除的信息，這些都縈繞在心頭，覺得對方一定是出軌了，一旦這么想，就會不自覺的想起婚姻過程中的種種不滿，兩個人相處中的各種痕跡，無需證實什么，更沒有耐心回顧曾經的相愛的點滴，也忘記了理智去看對方穩定的個性習慣，只是一味的陷在自己的想象和痛苦中。

有時候痛苦的情緒不僅僅最近和對方的互動不好所致，有時候因一時的不安沖突，還會勾起自我內心的潛意識深處的負面情緒----自卑、委屈、恐懼等，會想起小時候不被愛、不被尊重、受傷害的種種傷痛的經歷，再次體驗到不信任自己也不相信他人的種種感受。我們會把新舊的負面情緒攪和在一起，形成一個強大的能量讓內心處在易燃易爆的狀態。一旦情緒爆發，對方也會很憤怒很委屈覺得你是無理取鬧，可能我們只有事后才意識到自己的反應好像有點太沖動過頭了，但當時自己常常是失控的。

說起來要維持好的婚姻關鍵恐怕還是要先自我療傷，如果我們玻璃心，不說婚姻關系，連周圍的人際關系都可能讓我們遍體鱗傷。我們的確還是需要回頭看看自己，看看自己習慣有哪些情緒，而那些負面情緒是和我們怎么樣的經歷有關，而我們最需要調整的是對這些經歷的另一種眼光，我們看到了什么樣的啟發、擁有了什么樣的收獲、發展了自己怎么樣的能力，這也都是那時的經歷所給予的禮物。而只有我們真正的看到給予我們生命帶來的另一番價值，才能真正的和解，才能療愈傷口，才可能不會“聽風就是雨”般的那么敏感易爆。

其實當我們夫妻關系真正好的時候，我們已經在美好的關系中收獲到很多的愛了，我們彼此都受到滋養了，那些外面的小恩小惠就沒有那么大的吸引力了，而我們自己因為在滿足的關系中心態上也自然會輕松安心得多！

所以我們需要注意的是我們如何真正傳達出心中的愛，讓對方接收到，自己也可以體驗到對方對我們的付出關愛，那么我們的安全感就不會那么脆弱了。因此一味的因為擔心懷疑而去推攘只會讓關系南轅北轍！

如果我們一不小心打開了懷疑之門，那么我們最好冷靜理智一點，不要在不明就里的情況下情緒失控攪亂家庭正常的秩序，因為擔心懷疑會把所有事情以最快的速度推向最糟糕的境地。盡管你的老公/老婆沒有出軌，但你的疑心會挫傷彼此的感情。如果彼此之間不是一道道愛的彩虹，而是一條條怨的鴻溝，時間久了，心就涼了愛就淡了，最后發現并沒有誰真的出軌，而是擔心猜忌像把刀，一次次挫傷了關系！

別讓擔心牽引我們掉進坑里，情緒來時嘗試著反觀自己，從負面情緒中看到未知的自己，成長自己。讓信任給予彼此更多愛與自由，因為關系里越來越多的溫暖幸福就是彼此最好的歸屬，哪里也不必去了！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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