到底是因為什么而吵架

說到吵架，相信我們大家都遇到過，對于吵架這種事情，越是親密無間的人，越是容易吵架。而情侶之間是最容易吵架的了，那么到底是因為什么而吵架呢？吵架的原因又是什么呢？今天我們來談談關于吵架的問題。

我們可以這么理解，吵架是因為溝痛出了問題，溝通是指個體之間信息船體和交流的過程，這個信息可以使情感，需求，態度等心理因素。就好比是一個編碼的過程，傳遞者將信息進行編碼，通過通道傳遞給接受者。但是在人際溝通中，信息的傳遞常出現障礙，信息碼不清晰，溝通的方式，雙方的主觀因素都會使得這個溝通的過程出現阻礙。一旦這個阻礙產生，人們就會因為信息接收和傳遞出現誤解而爭吵。其實兩個人的爭吵，就是一種溝通的過程。

生活中我們總是會因為彼此信息接收的不同，而產生誤解和憤怒，一點生活的小事情都能成為爭吵的導火索。處在爭吵中的兩個人，大聲呵斥對方，為了達到傷害對方的目的，常常口不擇言，從誰對誰錯的問題，延伸到各個方面的問題，不知不覺成為了權力的斗爭。于是之前不愉快的記憶和情緒，再次的成為了爭吵的話題，從爭吵的內容，升級到要爭一口氣，要控制彼此的親密關系。此時我們更多的是被情緒所牽引，在消極情緒的引導下，說出的任何內容都會被歪曲和誤解。而藏在我們身體里的情緒占了主導，它摧毀了冷靜的思考，讓那個激動的，憤怒的你，失去了理智，各種沖動性的行為就順勢而發了。

專家認為，爭吵中的兩個人，雖然是面對面，但是心理距離是很原的。彼此為了穿透心理距離，使得對方能夠聽清楚自己的內心心聲，就會大聲的吶喊，但是在吶喊的同時，人們在釋放著自己憤怒的情緒，越是大聲喊，彼此之間的心理距離越遠。這種現象最普遍的就是發生在剛戀愛的小情侶身上。

夫妻關系可以修復小時候成長中存在的問題或者是傷痛，但是在爭吵中，卻會引起童年時期痛苦的記憶。而伴侶發怒的原因一般有兩方面，第一方面是通過怒氣去麻痹自己內心的傷痛，第二方面是通過表現憤怒，讓對方由于罪惡感的產生而感受恐懼，進而有效的去控制對方的行為。

那么我們憤怒的表達方式又是什么樣的呢？第一種是攻擊，這是最直接的表達憤怒的方式，這種攻擊可以通過謾罵、批評、威脅、肢體攻擊等方式去展現。第二種是情緒的抽離，這是比較沉默式表達憤怒的方法，就是一言不發的讓自己遠離痛苦的境地。許多人用冷暴力來解決問題，來減少對于自己的傷害。第三種就是被動攻擊，表面上不在意對方的行為，但是通過諷刺，嘲諷等口氣，去表達自己的憤怒。

一切感情取決于心的距離，當心理距離遠到無法在接觸彼此的時候，那就是到了無可挽回的境地了。兩個人的爭吵，覺大部分是因為情緒，而小部分才是因為內容。所以說，我們要控制自己的情緒，爭取避免兩個人吵架！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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