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夫妻間無法進行溝通要怎么解決
謝老師2021-05-13 07:28【 兩性心理】人已圍觀
簡介心理咨詢室:夫妻之間最重要的就是溝通,很多時候溝通好了能解決大部分問題,那當夫妻間無法進行溝通要怎么解決?下面為你提供幾點建議,來試試看吧。1、為對方設想當夫妻
夫妻之間最重要的就是溝通,很多時候溝通好了能解決大部分問題,那當夫妻間無法進行溝通要怎么解決?下面為你提供幾點建議,來試試看吧。
1、為對方設想
當夫妻之間無法溝通時,不妨把自己擺在對方位置上想一想。應該想一想對方是為什么不愉快?說話時站在對方的立場多考慮,再弄清原因,交換意見,就會減少溝通難的發生。
2、學會傾聽
溝通之前先要學會傾聽,很多人容易沉浸在自己的世界里,急切地想要表達自己而忽略別人。當你在與對方交談時,一定要從內心真正尊重對方,給對方闡述的機會,不隨意打斷別人說話,并且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行談話,這樣才能夠形成意見交換。
3、不相互揭老底
當夫妻之間因為意見不合變得無法溝通時,要就事論事,千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確,或以此來使對方屈服。不然反而會激化矛盾,加深分歧,傷害感情。
4、注意眼神交流
談話中的眼神交流也至關重要,如果談話者眼睛四處亂轉,很容易給人造成不尊重對方的感覺。而如果傾聽者東張西望,也容易讓對方認為是心不在焉。情侶之間更應如此,你的一個眼神也許就能讓對方感受到你的尊重和愛意,但是要避免直瞪瞪地盯住對方的眼睛。
5、不攀比別人
不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法,既不能解決任何問題,反而會傷害對方的自尊心。
6、巧用重復
心理學家指出:在溝通過程中,重復別人說過的話是一種效果出奇良好的技巧,比如“我明白你剛才的意思是……”。想要真正了解一個人,你需要及時在對話過程中回復他們自己的想法和感受,以表示你真正在聽。而對方在收到明確回復后也會增強自信,進一步對你敞開心扉,將話題延續下去。
7、不牽扯親戚
夫妻吵架是造成無法溝通的主因,很多時候夫妻吵架很容易牽扯到對方的家人,這樣不僅于事無益,還會使對方對你親戚的好感完全消失。
8、不要外人評理
千萬不要當著外人的面數說對方的不是,也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失面子的感覺,使矛盾擴大。
9、盡快和解
每次夫妻吵架之后,要盡快和解。吵架之后,不管誰有道理,都應該主動向對方賠禮道歉有關婚戀家庭心理學的論文。
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