健康婚姻七要素

很多人會把婚姻比作一個人，婚姻出了問題就好像人生了病，婚姻問題能夠解決，那么牛相當于治好了病，恢復健康就能夠快樂的繼續活著，而如果“病”太嚴重治不好，那么可能人就活不了了，你的婚姻健康嗎？你的婚姻生過“病”嗎？如果有，你是怎么治療的呢？健康婚姻七要素也許可以幫助你！

1.良好溝通。

溝通是保持婚姻關系健康的頭等大事。溝通不順暢可能引發矛盾沖突。要保持良好溝通，重要的是要告訴伴侶你的感受，無論好壞，還要讓伴侶知道你很在意他。

2.適度性愛。

夫妻性福，婚姻才幸福。多項研究發現，和諧性生活是幸福婚姻的核心要素。據調查，美國近50%的離婚案件與夫妻性生活不和諧有關。夫妻應共同探索最適合的性愛頻度、體位等，以保證雙方都能獲得滿足。

3.專屬幽默。

夫妻一起設計一些只有彼此知曉的暗語，會給夫妻生活增添情趣。“專屬幽默”可讓夫妻雙方捧腹大笑。笑口常開，婚姻更健康。

4.履行承諾。

諾言與信任密切相關。承諾不兌現，自然容易失信，產生信任危機。夫妻間一旦失去信任，婚姻將唇亡齒寒。

5.別把對方付出視為理所應當。

健康婚姻的維系，需要夫妻共同努力。正確的態度是，對伴侶的辛苦付出應充滿感激之情，同時還應主動做一些力所能及的事兩性心理障礙專家。

6.高質量的陪伴。

常言道：“少年夫妻，老來伴。”夫妻需要高質量的陪伴。無論何時，夫妻都應保證高質量的共處時間，如一起做些喜歡做的事。

7.優先考慮對方。

在處理日常生活時，應優先考慮到伴侶的感情需求和利益訴求。只有當你把夫妻情感看得最重要時，夫妻生活的各個方面才會更平穩，婚姻才會更健康。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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