老公出軌后該怎么溝通-如何應對出軌的丈夫

老公出軌后該怎么溝通？很多人在婚后就感覺對方變了，變得不再關心自己，也沒有了當時戀愛的感覺了，紛紛感嘆婚姻是愛情的墳墓。

不由哀嘆自己的婚姻不幸。

開始越來越少跟對方交流了，久而久之感情的裂痕就越來越大了，婚姻也開始慢慢地出現問題。

作為女人，沒有人不想要一段幸福美滿的婚姻生活，但是如果有一天你發現丈夫出軌之后，會怎么做呢？

直接和丈夫攤牌？

當面指責丈夫？

又或者毆打那個女人？

這些行為往往只會激起丈夫對第三者的保護欲，直接跟你離婚。

面對頻臨破碎的婚姻，你怎么也想不明白，為什么你們的關系起到了現在這一步呢？

難道除了離婚，就沒有別的辦法了嗎？

大家好，我是援愛團隊咨詢師譚小熙，專注情感教育8年，幫助了10000+的學員成功挽回真愛以及婚姻修復，旗下具有幾十名心理咨詢師資格的導師團隊。

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當時我們是未婚先孕，但因為年齡比較小就不想著急要孩子，但是我老公卻是想讓我把孩子生下來，覺得畢竟是一個小生命，而且覺得打胎會影響我的身體。(過早的進入婚姻，感情沉淀少，角色轉變不適應)他承諾以后會一輩子對我好的，絕對不會辜負我，聽到他的承諾和真誠的眼神，我也放下了內心的顧慮，主動辭掉工作和他結婚，并當起了家庭主婦。

婚后我便一直住在他家里，面對一個對我完全陌生的環境，加上我懷孕期間的癥狀，我感到煎熬并且特別的不適應，所以我變得特別依賴金杭，想要他無時無刻的都在我身邊陪伴著我。(孕期女人情感需求非常強烈)漸漸地我整個人也變得情緒化了，經常的發脾氣，最初的時候，他也總是順著我，哄著我，可慢慢的他就變得有些不耐煩，也沒有這么多的耐心，便經常的和我發生爭吵。

伴隨著孩子的降生，我的身材也發生了很大的變化，體重飆升加上帶孩子也沒有多余的心思打扮忘不了的兩性心理。

我們倆更是因為經濟問題，孩子的教育和老人的問題經常發生大大小小的爭吵，并且在氣頭上多次向他提出離婚。

就這樣吵吵鬧鬧的幾年過去了，在我覺得日子就會這樣爭吵中度過一生時，我無意中發現了金杭手機里和別的女人的曖昧聊天記錄。

在我的一再逼問下，他承認了自己出軌，為此我感到震驚、憤怒、傷心、失望至極.......我不明白到底我做錯了什么，為什么他會如此狠心的對待我，我控制不住內心的氣憤再次跟他發生了爭吵，我希望他能夠和那個女人斷了，回歸家庭。

在我們激烈的爭吵中，他向我提出了離婚，并表示已經受不了我這種潑婦了。

我一下就慌了，我并不想離開他，不想和他離婚，可無論我怎么說，他都不理我，表示堅決要和我離婚。

我感到特別的無助，我不想失去金杭。

一段感情的開始總是吸引，厭倦卻有千萬個理由，也許你遲遲想不通到底是哪里出了問題，又急于挽回，以至于問題越鬧越大，趁著還有挽回的余地，老師會根據你們現在的情況迅速制定方案，穩住當前的情況，再穩扎穩打地挽回你們的感情，讓你們甜蜜如初。

方方在步入婚姻后，徹底地失去了自我，完全為了老公和孩子而活，導致特別依賴老公。

這種過度的特牲和付出，會在內心里特別渴望自身的價值得到老公的認可。

比如：我犧牲了自己的事業回歸家庭，就會期待得到老公的價值認可和尊重。

我犧牲了自己的精力和時間照顧孩子，就會期待老公體諒自己，更主動的幫忙分擔家務。

我犧牲了自己的人際交往，就會期待從老公那里獲得更多的疼愛和關心。

通常，為家庭犧牲付出得越來，就會越希望對方能看見從而主動關心你，呵護你，認可你。

一旦自己的付出沒有得到期待中的回應，就會見縫插針地表達自己的不滿，繼而不斷的發生爭吵，導致兩人的關系越來越差。

為家庭付出是沒有錯的，但要用正確的方式，既能照顧到對方的需求，也能讓對方體諒你的辛苦，從而讓他更愛你。

方方結婚生小孩后胖了40斤，也因為在家帶孩子無心收拾自己，導致吸引力下降。

很多女人會覺得，人最重要的是內在，而且愛一個人就得接受對方的全部，無論變得怎么樣，對方都不應該嫌棄自己，何況是為了他生兒育女，才會變成這樣的。

但事實是，愛美是人的天性，如果一個人對你的外在都不感興趣，哪來的興趣了解你的內在呢。

而且你都不在乎自己的外在能不能吸引到對方了，你覺得這真的是愛一個人嗎？

吸引是從外在開始的，而建立健康持久的親密關系，一定是內在，所以在婚姻里，要懂得內外兼修，成為老公離不開的高價值女人。

方方情緒容易失控，當老公沒有滿足她的心理期待，或者不幫忙做家務帶小孩時，她就會通過指責和抱怨去發泄內心的不滿，以此希望老公做出改變。

但男人天生就是怕麻煩的生物，當他覺得跟你在一起都是滿滿的壓力源，得到的都是批評、教訓、指責時，他就會為了反抗這種痛苦，和你發生激烈的爭吵，或者為了回避這種痛苦，從而減少跟你交流，或者拒絕溝通。

長期生活在充滿爭吵的婚姻里，就會導致兩人都十分的痛苦和壓抑，關系也越來越差。

錯誤的修復方式，不僅不能幫你穩住婚姻，還會把對方推得越來越遠，如果你想讓他主動挽回你并且回歸家庭，現在添加導師微信，我們會免費告訴你修復婚姻的成功率，并且持續跟蹤你的進度，教你如何經營婚姻，給予你最合適的課程及建議，導師的朋友圈也有大量的干貨可以學習。

方方剛來接受指導時，內心痛苦不堪，充滿了焦慮和煩躁，甚至灰心喪氣，覺得這段婚姻沒有挽救的希望了。

在這種情況下，老師首先為方方做了全面的情感診斷，告訴她，她現在的婚姻問題的關鍵點，并告訴她挽回幾率和接下來的挽回方案，具體到每天的指導。

而且給她做了情緒的疏導，讓她恢復內心的平靜和安寧。

婚姻的破裂往往并不是他不愛你了，只是對你失望了，以至于他從外尋求，甚至放棄這段感情。

婚后被生活瑣事和經濟壓力壓得喘不過氣，因此沒有婚前那么注重保養和提升自己。

而挽回男人心一個直接有效的方法就是提升自己，讓他重新被你吸引。

這個提升是包括內心和外在的。

例如：體重增加和皮膚松弛時，可以通過改變飲食習慣和塑型讓體型達到令自己滿意的狀態。

強勢的學員可以更多的向他展示自己溫柔體貼的一面。

不懂得表達和溝通的學員可以通過正確的引導讓老公明白自己內心的感受和想法。

家庭是一個雙方共同的付出的地方，不僅僅是一個人付出的地方。

所以在家庭付出這方面，也必須是夫妻雙方共同付出經營的。

心理學上有這樣一個小現象，就是一旦你用強迫的方式去讓別人做一件事，他必然不會去做，或者內心充滿反抗意識的去做時，事情的結果大多差強人意。

如果一個人是主動去做一件事而且認為做這件事對他來說是有利的，那么他會拿出最大的努力去完成他，在家庭生活也是如此。

所以我們讓方方按我們教的方法，懂得示弱，并發自內心的認可和鼓勵。

而且讓老公在為家庭付出這件事上讓他產生勝利感和成就感。

當老公在家庭參與越來越多時，他的投入成本也在增加，他對這個家庭有更深厚的感情，因為孩子的教育，他有參與，家庭的布置，他有付出，所以這個時候，他就會不忍心去破壞。

而且在這個過程中，方方按照老師教的高價值展現，讓老公感受到煥然一新的感覺，兩人關系也日漸親密起來。

最后兩個人和好是方方精心布置了一次燭光晚餐，兩人傾心交談后，老公答應主動和第三斷了，并在微醉的狀態下撲倒了方方，再也沒有提離婚的事。

婚姻是一輩子的事情，一輩子的時間那么長，每一次的危機都會隱藏著機會，當你有能力解決危機的時候，你們的關系就會向好的一面轉變。

每一段破裂的關系都有修復的可能，重要的是你要找對方法。

術業有專攻，情感問題處理也一樣。

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百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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