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老公出軌后怎么挽留?老公絕情如何挽回
謝老師2022-01-18 19:43【 兩性心理】人已圍觀
簡介心理咨詢室：老公出軌后怎么挽留？你的整個青春都給了他，為他生兒育女，結果等待你的是背叛、出軌、冷漠、離婚。你為著自己的孩子委曲求全，希望可以等到他回歸家庭的時
老公出軌后怎么挽留？你的整個青春都給了他，為他生兒育女，結果等待你的是背叛、出軌、冷漠、離婚。
你為著自己的孩子委曲求全，希望可以等到他回歸家庭的時刻，但是現實卻讓你心如死灰。
明明是兩個人的婚姻，卻只有你一個人在經營。
大家好，這里是N團戀愛學，專注于情感挽回行業10余年，旗下70多位導師均持證上崗（婚姻咨詢師證書、心理咨詢師證書）。
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姓名：張瑩
婚齡：15年
問題：性格敏感、老公出軌、冷暴力
我和我老公05年就在一起了。15年結婚，目前在一起了14年多了兩性心理學講什么。
結婚的這4年，我一直工作，17老大出生，19年老二出生。
我們在一起的這10年間，有兩次分手我記得很清楚，他剛剛跟我分手，就有別的女生走進來，但是都是差不多1個月左右的樣子，他又來跟我和好，他說他很重感情，或者說他覺得跟我是愛情。
但我覺得這是出軌、背叛，他應該在我們倆戀愛的時候就已經接觸其他女生了，要不然怎么來的無縫銜接？有一次他去參加發小婚禮，我在做月子情緒不穩定一直讓他回來，其實他回來也幫不了忙，主要是想讓他陪我。
我看到他我高興了，可他一副悶悶不樂的樣子。
后來我們有次吵架，他說讓我不要逼他，也許自己想想就想通了，我不依不饒，然后他說就是不想管我了，他說心思沒辦法在我這了。
他說我這個人活得太作，凡事刨根問底，讓他很累，而且這么多年沒有為他承擔過什么，他也不愿意再哄我，包容我了。
他覺得婚姻對他來說是負擔，我是阻擋他成功的絆腳石。
他說每每看到我在廚房的身影，要是我早點這樣做，也許不會有今天，現在就算我這樣，他也不會回頭了。
目前我們分居，自從17年一年都沒性生活，18年有了幾次，8月份就有了老二，又是一年沒性生活。
后來他就開始對我冷暴力不尊重。
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冷暴力帶來的傷害，是無休止的，你包容了他，也填補不了你受傷的內心。
張瑩的老公經常性冷暴力，雖說每次都是主動回歸于家庭，但這樣的傷害給張瑩帶來的是敏感、多疑、沒有安全感。
這些因素就像雪球，慢慢的越滾越大，終于有承受不住的一天。
張瑩和老公在婚姻的相處中，出現了很多導致他們分手的因素。
因為懷孕生孩子的緣故，與老公長時間沒有性生活，彼此都感受不到愛，長久的缺愛使得雙方更加抗拒，越來越冷淡。
想必生過孩子的女人都明白在度過月子的那段時間，情緒是非常不穩定的，希望自己的老公無時無刻的在自己身邊，但是過分依賴會讓對方感到壓力。
在上面張瑩的自述中，我們發現，張瑩會因為自己的需求，強施壓力給對方，來獲取陪伴。
在對方想要自己安靜思考的時候，逼迫對方給自己一個答案，結果顯而易見并不理想，反而直接點燃了導火索。
張瑩的老公曾經說每每看到你在廚房的身影，要是你早點這樣做，也許不會有今天了。
這也證明了張瑩常年在外工作的原因，顧家的時間很少，就這一方面，我們不難看出兩個人的溝通交流比較少。
夫妻之間最重要的就是溝通，缺少了這一點，哪怕你真的在默默的為這個家庭付出，人家根本看不到，感受不到。
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也許你是馳騁沙場的女強人，但在家中你是孩子的媽媽，丈夫的妻子，有些事情是你必須學會去做的。
沒有一個男人會不喜歡賢惠的妻子，即使你嫁的是豪門快婿，能夠讓另一半嘗嘗你的手藝，必要時候還能拴住他的胃，增加了生活中的小驚喜，何樂不為。???????
如果你選擇原諒對方的出軌，那你就需要建設自己的內心世界，學會和自己和對方和解，和過去說再見，用新的內心去勇敢的面對接下來的生活。
如果執著于過去所發生的事情，那么即使在一起繼續生活，也是一種煎熬。
既然選擇接受，那就將敏感、多疑、沒有安全感扔掉，重新的去信任對方。
學會讓自己真正的放下，變得獨立起來，去愛自己。
當你不再因為一些小事變得情緒化的時候，你平靜的內心會給你帶來更多的答案，對方不是你生活的全部，你還有家人，朋友，孩子，事業，生活。
婚姻能夠長久維持的一個重要的原因是對彼此的需要，當對方的需求得不到滿足時，或者輕而易舉的可以從別人那里得到，那么就會出現第三者。
如果對方希望你能夠賢惠顧家，那么我們就變成對方想要的樣子，開始做家務，做飯。
將更多的時間投入家庭中。
記住這個時候不能因為對方沒有回應就選擇放棄，只有長久的堅持才能讓對方看到自己的真誠和改變。
如果對方嫌棄自己沒有魅力，那么我們就學著開始保養自己的皮膚、穿衣的搭配、鍛煉自己的身材。
每個人都喜歡美的事物，連我們自己都不喜歡邋遢的自己，何況是一個每天一起生活的人呢。
我們可以通過張瑩的婆婆、朋友、社交平臺來讓對方看到張瑩的改變，但不能有過多的目的性語言。???????無論第三者多么貼心，有一件事情是她永遠無法具備的，那就是豐富的回憶。
我們帶領委托人做了一次詳細地復盤，把他們從相識至今的各種重大的回憶、特殊的時日和地點都做了整理記錄，然后指導她在每次對話中，有意識地引導至這些方面，不動聲色地持續用回憶告訴他：我們過去很好，那些我們戀愛的日子真的很開心。
回憶共振本質上是一種建立心錨的心理學談話技巧，心錨能夠長效地在出現固定動作或者語言場景時，喚醒對方的某種情緒，它是重建內心溝通的非常有效的技術手段。
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從上面的描述我們可以看出來，張瑩的老公是一個重感情的人，所以我們可以試著用孩子來慢慢軟化對方。
在關系比較緩和的時候，我們可以通過發幾個孩子的小視頻給對方來激起對方做父親的責任感，沒有人會不愛自己的孩子，再堅硬的心看到孩子天真的臉龐時，都會柔軟幾分。
這里我們教導張瑩用溫柔的方式，慢慢透漏出孩子非常想念爸爸的想法。
通過聊天我們知道老公還是很關心孩子的狀況，只是對張瑩的負能量還沒有完全消除。
我們沒有讓張瑩給對方過多的聊天，盡量克制自己，不讓對方發現自己的需求。
只要對方的態度愿意溝通交流，而不是強硬的圍繞離婚，那么復合也就指日可待了。
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很多處于長期親密關系中的伴侶，因為彼此太過于相熟，往往就忘記了伴侶的意義不在于單純的彼此相伴，更重要的是要有情感上的交流，是生活中互相的依靠，也應該是情感上彼此的支持。
如果一對夫妻之間的關系中，更多的是苛責、懷疑，那么關系的質量和親密程度就會下降。
發生婚內出軌的幾率就會增大。????我知道，懂心對你來說很難，但這也就是我們所存在的意義，我們是一群研究心的人，所以我們知道，如何能幫你懂心。
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