老公有小三怎么辦?女人這樣做才能挽回老公

老公有小三怎么辦？婚姻如同一座危樓，你永遠不知道何時會垮，當你意識到可能會垮時，它已經垮了。

就好比老公出軌這件事，對于妻子們來說就像一根刺扎進肉里，你以為隨著時間的流逝，這根刺會慢慢的磨平，殊不知，這根刺只會慢慢地滲透到你的每一寸肌膚和血液里，沒有最開始的鉆心疼痛，但是它卻無時無刻不在提醒著你，你曾經在這段婚姻里所受的委屈和不堪。

我知道你嘗試了很多挽回方法，也試圖說服過自己要放下，但是最終還是沒能做出決定，漸漸地消耗著你的每一天，也錯過了拯救婚姻的黃金時間，讓自己在這段歲月長河中不斷掙扎。

其實老公出軌，它不是一件特別可怕的事情，真正可怕的是在面對這件事情上，你仍然不知道問題出在哪里，也不知道自己到底想要的是什么。

而婚姻就是一面鏡子，映照著兩個人，你所看到和感受到的對方，也是你的樣子。

所以想要挽回破碎的婚姻，需要根據自己和對方的問題進行調節，用正確的方式去改善夫妻關系，重新建立起一種令人舒適的相處模式。

所謂換一種心態，就會有截然不同的結果。

大家好，我們是常在心情感工作室旗下專注做婚姻修復，分離第三者的特聘專家組！擅長以男性心理分析感情，比男人更懂男人。

常在心團隊專注于婚姻問題已有十年之久，為了更好地服務學員，我們從全國高薪聘請了高級的婚姻修復專家，主攻高難度婚姻問題，比如斷聯拉黑，第三者問題，冷暴力危機等，從業經驗都在八年以上有關婚戀心理的論文。

如果你目前也正在遭遇著婚姻危機，比如老公出軌之后的絕情，高段位第三者的逼迫，家人的不理解等等，那么我建議你，一定要保持頭腦冷靜，看清形勢，眼光放遠一點，格局放大一點。

這樣無論身處順境還是逆境，都會有解決的辦法，所以不要灰心。

立即點擊添加老師的，讓專業老師來幫你做一次婚姻診斷，告訴你問題的關鍵出現在哪里，并且指導你如何應對接下來的情況，之后你便會發現，你苦惱的問題，只要用對了方法，很快就能解決，相信我們，也要相信你自己！

一段婚姻關系中，被出軌的一方經常會產生這個疑問：明明自己付出了很多，為什么男人還會發生婚外情，而且出軌的還是一個遠遠不及自己的女人？隨之而來的就是對自己越來越不自信，越來越懷疑否定自己。

其實啊，你產生這些想法再正常不過了，據調查，在出軌的男人中，48%的男性會認為是因為情感上得不到滿足而導致出軌，只有12%的男性會認為情人的身體比自己妻子更具有吸引力。

所以你發現你老公出軌的對象遠遠不及你時，不是因為你自身不夠優秀，而是你和他共處的這段婚姻關系，已經發生了實質性的改變，或者說婚內的需求已經慢慢不能滿足于他了，所以他將這雙邪惡的雙手伸向了外界。

一般出軌會經歷這樣幾個步驟：夫妻矛盾—溝通失敗—再次嘗試溝通—溝通無果—找人傾訴—情感轉移—曖昧升級—出軌。

這個過程就是我們經常會說的，出軌只是婚姻破裂的表象，而不是一個起因。

就在我們接手的數千例出軌案件中也可以得知，大部分男人出軌的心理無非就是以下這三點：

1.孤獨感：

很長一段時間以來，婚內孤獨的現象頻頻在現實生活中產生，其中某個網友這樣描述了自己的婚姻：結婚這么多年來，真的就好像只是在搭伙過日子，他只知道我在家帶娃，但是從來不過問我是怎么帶孩子的，整個過程是多么辛苦，他只在意他的工作，他的收入，和他的想法，而關于他的事情，我也已經懶得去過問了。

你們說結婚的意義到底在哪里呢？

她的婚姻模式是很多夫妻正在上演的情景，也映照了最近很火的一個詞：喪偶式婚姻。

有句話是這樣說來著，世界上最遙遠的距離不是生與死的距離，而是你就站在我面前，卻對我視而不見。

在一個家庭中相處，只看得到行走的軀體，卻沒有靈魂的交流，就連對方在想什么，都不知道，那這樣的婚姻實在太可悲了。

其實男人和女人的想法在某些方面是互通的，你能感受到這段婚姻帶給你全是不好的影響，那男人一定也會感受得到，并且這種感受在男人內心也會越來越強烈，如果在婚姻內，都找不到一個人去說說話，談談心，那這樣只會帶來更大的危機。

如果你的婚姻中也出現這種情況，可以加上老師，我們具體來聊一下。

2.價值感：

因為缺乏內在價值感而導致出軌的，這類現象也比較常見，我們經常所說的一句話，男人有錢就會變壞，其實說的就是這種現象。

尤其是，當男人手上的權利和能力一步步擴張的情況下，這方面是可以完全來滿足他的虛榮心和自尊心的，也是很容易讓自己收獲到快樂的。

所以這類人，他們的注意力都在自己身上，他們花最多的錢過更好的生活，追最漂亮的女人，其實就是為了證明自己的能力。

你也可能會說，為什么他們都這么成功了，還需要靠著女人來彰顯自己的價值呢？其實這就是他們的內在價值感的缺失，也是本身的價值觀出現了問題，或者也是受到了身邊大部分人的影響。

3.放縱感：

男人是天生好自由享樂的，這類出軌者的心理一開始對家庭的責任感就不強，婚姻只是暫時束縛他的一個牢籠。

曾經看到過一句話：出軌更像是在滿足一種以自我為中心的任性。

這句話說的沒錯，每一個出軌者的背后，都隱藏著欲望的失控，都包含著對快感的渴求。

這種一時的放縱感只會滿足他當下某一瞬間的需求，當他持續做這件事情，他也會發現并沒有什么不同了。

但是，如果作為妻子的你，你一味地縱容他，又一味地原諒，那換來的只是他的無休止背叛和謊言，他也不會意識到他的問題在哪里。

男人出軌的心理是需要仔細去揣摩的，也是需要根據自己的實際情況去判定的，可以加上老師的，說出你的情況，我來幫助你判斷，也會告訴你接下來的方向是什么。

在沒發現老公出軌之前，涵涵（化名）一直覺得自己的婚姻幸福，家庭美滿，即使在外人眼里看來也是這樣的。

可就在前不久，涵涵跟我說，她通過一則短信發現了老公有點不對勁。

本來兩個人對彼此都是比較信任的，所以手機基本上沒設置什么密碼，也從來沒想過去翻看對方的隱私，平時的話，兩個人只要有空，就會互相說下各自的工作體驗和一天的經歷，至少在涵涵眼里，她對老公的人品還是很放心的。

可某天晚上，涵涵突然鬼使神差地看到老公手機上發來了一條10010的信息。

像這種信息的開頭差不多都是提醒類的消息，但是涵涵撇了一眼，發現一句話竟然是：親愛的老公......信息提醒聲音過后，老公拿起手機看了一眼，馬上放回了原位，表情非常淡定自若，絲毫沒有一點慌張的樣子。

難不成是自己想多了，所以涵涵等著老公去洗澡之后，她還是想一探究竟，果不其然，再次拿到老公的手機后，那條信息已經被刪除了。

涵涵的心瞬間涼了半截，猶如五雷轟般的難以接受，也意識到真的是出事了，開始使勁猜想他到底是不是出軌了，出軌的到底是誰。

平常理智冷靜的涵涵，突然一下子失去了方向，等到老公洗澡出來，涵涵拿著手機質問對方，沒想到老公給出的答案卻是涵涵最不想聽到的，對方真的出軌了，還將所有的出軌事實都說出來了。

并直言道一開始并不想瞞著她，覺得很對不起她，會盡快將事情處理好。

那天晚上，兩個人爭也爭了，吵也吵了，罵也罵了，到了凌晨才睡去，可是這種情況下，讓人怎么能安心休息，曾經的親密愛人，現在背靠著背，沒有一句語言，誰也不想理誰，整個空氣里仿佛都彌漫著硝煙的焰火。

涵涵一直沒能想明白的是，為什么偏偏是自己的老公出軌，而且是自己一直信賴的人，這種背叛和打擊讓涵涵真的無法接受，直到現在，她還是沒能走出來，無法面對這個現實，更是沒有做好離婚的準備。

涵涵的婚姻經歷只是大千世界中的一個小縮影，但是也反映除了同樣有無數個女人在這場出軌戰爭中頻頻受傷，甚至還不具備一點反抗的力量。

如果你也正在遭遇和涵涵一樣的情況，在發愁苦惱，甚至不知道接下來要做什么，可以加上老師的，我來幫助你分析男人出軌之后內心的想法到底是什么，又該如何抓住男人的軟肋進行挽回。

我們來回顧涵涵的這段婚姻，真的有像她說的那么完美嗎？其實這只是她自己的想法而已。

從她老公對她說的這段話里，我們也看出了很多端倪：其實我在這段婚姻里和你相處得很累，雖然你看上去很信任我，但是你私底下還是會找我的同事來監督我，這些你不說，我也是知道的。

你表面上維持著你的好老婆人設，但是你是真的對我好嗎？并不是這樣的，你以為對我好只是你以為的。

我知道你經歷過你的前男友劈腿，所以你有陰影，你害怕我會背叛你，你會找到一切機會來安撫你的不安和猜疑，我每天就好像戴著面具和你一起生活，在你面前，我活得是多么虛偽，你難道沒感受到嗎？

這次你找到了證據，我確實出軌了，而且出軌了有一段時間了，我本來是想趁著這段時間來向你坦白的，現在已經被你知道了，我也做好了離婚的準備，如果你要離婚，我可以凈身出戶。不難看出，涵涵和老公之間的關系在很早之前就已經出現了很大裂痕，不過在涵涵眼中，她一直在掩飾這種病態的相處模式，監督，控制，壓榨，這些舉動都是婚姻里的禁忌，而涵涵卻并不覺得這樣的自己已經越界了，或者說已經是在給對方在施加壓力了。

男人出軌，通常分為：主動出軌和被動出軌。

主動出軌很好理解，就是說他本來就有這個出軌的心，有一顆不安分的心，也可以說是天性如此。

那被動出軌，說不好聽的一點就是由于你的原因，逼著他去出軌了。

像涵涵和老公這種情況，就很明顯的屬于被動出軌，而且問題還非常嚴重。

很多女人跟涵涵一樣，內心很缺乏安全感，時時刻刻都想要知道老公的動態，也想要老公去花時間證明對自己的愛，這是一種強迫性的表現，也是一種控制欲。

那如果說你們把這種安全感轉嫁到老公身上的話，那么他在長期關系中他也會有一種恐慌，對你有一種避之不及的態度，這種也會慢慢滋長他出軌的心理。

而現在面對這段已經破碎的婚姻，涵涵首先要找到問題在哪里，其次需要知道自己在這段婚姻中，所謂的需求是什么？有很多人在沒弄清楚這些問題之前，就匆忙地選擇離婚，導致家庭完全破碎，可到頭來還是會發現離婚并不能解決什么問題。

所以，如果目前的你也遇到了類似的老公出軌問題，也想針對這段婚姻做一個全面的問題診斷，可以添加老師，我來幫助你具體剖析男人出軌的心理，以及自身上到底存在著什么問題，只有找到了根源，這樣才能找到具體解決問題的方法。

1.梳理情緒，如實告知對方你的感受。

不要糾纏在這件事上，要擱置一下，坦誠地告訴他你內心的感受和想法，看他的反應，要說服自己相信他的話，不要去跟蹤，也不要去找證據，這等于自虐。

婚外情本身有個規律，前三個月是熱戀期，你很難打斷它，這個階段進攻，婚姻會冒很大的危險。

感情的事簡單粗暴是解決不了的。

另外不要大肆宣揚。

盡管男人花心，但對自己的社會形象比較在意，他會有較強的自我保護意識。

如果外人知道他有婚外戀情，為了避免別人說他道德敗壞，他會主動提出離婚證明自己原有的婚姻是痛苦的，沒有愛情的，尤其是國家干部，為了證明自己的清白，往往選擇離婚。

2.扭轉形象，利用親子關系，恢復溝通。

如果說你之前是控制欲比較強，或者比較強勢的，這種性格在婚姻里是需要去改變的，婚姻不是辯論場，并不需要非要爭一個輸贏，有時候看似你贏了，有可能你也是輸家。

在修復這段婚姻的道路上，你不但要修復夫妻關系，還要修復他與家人的關系，甚至還得需要靠孩子這個紐帶來重新拉近兩家人的關系，另外老公出軌這個事實，盡量不要從你的嘴巴中說出來，也最好先不要告訴娘家人，這樣只會給修復夫妻關系帶來更大的阻礙。

3.正視錯誤，勿忘美好，攻陷老公心防。

其實第三者的出現就是一面鏡子，也客觀的反應出了我們在對方心目中缺陷，可以適當調整自己的不當之處。

正視第三者的存在，客觀的評價第三者身上的優點，搞清楚丈夫為什么會被第三者吸引，并嘗試著將第三者的優點偷學過來，占為己有。

不要刻意去效仿第三者的樣子，對老公過分地好，這樣讓他不舒服。

可以和第三者來個智慧的競爭，不要哭哭啼啼，要自信自強，態度悠然，他就懵了，不知你葫蘆里賣的什么藥，自然會收斂自己的行為。

增添自己的魅力，讓老公重新發現你的美麗，而后回心轉意。

4.學會有條件的寬容，以退為進。

如果你掌握了證據而且一味緊逼，本想認識錯誤的老公也會不耐煩，容易一不做，二不休，與你徹底決裂。

此時，如果擺出寬容的姿態，則較能使他有愧疚感，深覺對不起你，不忍心再傷害你。

這樣無疑會增加使其回歸的向心力。

然后兩個人可一起找個合理的方式把自己受到的傷害和委屈宣泄出來。

5.端正心態，接受回歸，做好他的紅顏知己。

不要太把他放在心上，也不要事事為他著想操心，他們不會感激，只會覺得被束縛。

只當自己是個可以談心的好朋友就好了，在他有什么事的時候，不輕易指責他，而是多傾聽，然后告訴他不是他的錯，不管怎樣你理解他，支持他，他也會同樣感激你。

老公出軌，說句實在話，很多情況下是可以回頭的，不致家庭破裂。

如果你主動放棄婚姻，那么家庭破裂不可避免，日后最不幸的是你自己和你的孩子。

無辜的孩子其實是離婚最大的受害者。

你的輕率會害了孩子一輩子。

要有絕不放棄婚姻，這樣不僅讓自己有更大的空間去努力挽回，而且可以讓背叛者和第三者出現關系危機，使第三者趨于死心。

而涵涵在我們導師的指導下，也漸漸地收獲到了意想不到的結果，老公回歸的腳步也在逐漸邁進......沒有一段婚姻不是從磕磕絆絆走向攜手白頭的。

能否共同走進婚姻，取決于夫妻雙方的性格；而如何對待彼此，決定了這條路能走多遠。

老公有小三怎么辦？善待對方，就是善待自己的余生。

想要經營一段幸福長久的婚姻，最重要的是要兩個人精神獨立，但也要打開溝通的渠道，懂得互相包容、站在對方的角度上理解對方，然后保持靈魂的同步，滿足彼此的需求。

如果還有需要了解的地方，可以添加老師，讓我來助你一臂之力，讓你在挽救婚姻的道路上不再孤單。

選擇常在心團隊，讓你的感情得償所愿！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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