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垃圾婚姻的4大定律
謝老師2022-06-04 10:44【 兩性心理】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：有很多人結婚了，但是婚姻生活的質量卻一言難盡，有不少夫妻其實已經沒有感情了，但是因為家庭或者社會原因不能夠離婚，甚至在其他人面前還需要裝恩愛，這些
有很多人結婚了，但是婚姻生活的質量卻一言難盡，有不少夫妻其實已經沒有感情了，但是因為家庭或者社會原因不能夠離婚，甚至在其他人面前還需要裝恩愛，這些其實都是垃圾婚姻，遠離垃圾婚姻能夠讓人更幸福，那么怎樣的婚姻算是垃圾婚姻呢？垃圾婚姻的4大定律！
垃圾婚姻定律一：零交流
作家桌子講過一個故事，有個妻子在打掃衛生的時候，撿到了之前丈夫不慎掉落的錄音筆。
錄音筆是打開的，記錄了她和丈夫兩個人在家里的狀態。妻子好奇，打開了錄音筆。
“她從里面聽到了打哈欠的聲音，翻書的聲音，開關電視的聲音，椅子拖動的聲音，就是沒有聽到兩個人的交流聲。”
妻子也試圖和丈夫聊天，但所有的詢問都被丈夫用“嗯，哦，是嗎”帶過，隨后，一切風平浪靜，整個家，又陷入死一般的寂靜。
后來，妻子實在忍受不了這種可怕的安靜，她問丈夫：“你聽到什么聲音了沒有?”
丈夫：“什么聲音啊！”
妻子流著淚說：“就是什么聲音都沒有，好安靜啊！”
這是很多人婚姻生活的日常：“零交流”，垃圾婚姻定律之一就是“零交流”。
回了家，你玩你的手機，我看我的電視：你玩游戲，我追韓劇。即使坐在同一張沙發上，也在完全不同的兩個世界。
“零交流”對于婚姻的殺傷力有多大?
所謂“至親至疏夫妻”，世界上最親密的，是夫妻：世界上最疏遠的，也是夫妻。
情感作家婷一說：“如果夫妻之間連基本的交流都沒有，那你只是孩子他媽：他只是孩子他爸。你不是他妻子，他也不是你丈夫。”
垃圾婚姻定律二：不平等的付出
有讀者給我留言，婚姻最大的殺手，不是出軌，甚至不是家暴，而是那種差距太大的不平等付出。
他爸媽離婚了，離婚的原因就是“不平等付出”。
他媽媽是教師，爸爸是醫生，兩個人都性格開朗，都喜歡音樂和電影，似乎是天作之和，他怎么也想不到，爸媽會這么快離婚。
那天，媽媽正在廚房做菜，爸爸躺在沙發上玩手機。
后來，爸爸問：“菜做好了嗎?”
媽媽回答：“做好一個了。”
爸爸隨即翻身起來，跑到餐桌上吃飯。媽媽做一盤菜，爸爸就吃那一盤兩性心理學專業學校。
等到媽媽做完菜，從油煙滿面的廚房解下圍裙出來，爸爸吃飽了，留下剩飯殘羹，又回到沙發上睡覺去了。
這種狀態持續了十年，“我能清晰地感受到，媽媽一直在隱忍。”那是一種令人心疼的心寒。
十年后，媽媽提出離婚，沒有發火，沒有爭吵，有的只是徹徹底底的絕望。
爸爸一直不清楚離婚的真實原因，媽媽說：“我值得更好的，即使沒有更好的，我一個人，也比現在好。”
婚姻本是兩個人平等的組合，需要共同的付出、妥協、理解和支持。而“不平等付出”狀態持續時，就意味著另一方把婚姻的全部義務和責任，都扔給了你。
是啊，那還不如離了算了，說好的你要為我遮風擋雨，結果你就是我生命中最大的風雨。
垃圾婚姻定律之三：做別的事情有時間，陪伴總是沒有時間
2016年8月9日，在上海街頭，雙人沙發依次排開，40多為穿著單薄睡衣的年輕女白領，她們站在沙發上，舉著白色牌子，進行無聲抗議。
這個場景，很像她們在家中，整宿等待下班歸來的丈夫一樣。
每名女性都手舉一塊白色牌子，上面寫著自己的心中語錄：
“做了一桌子你愛吃的菜，只有我一個人吃。”
“我不要名牌包包，我只要你抱抱”
“再貴的燭光晚餐，比不上你回家吃飯。”
“沒有你抱著入睡，我天天失眠。”
“你知不知道，我已經懷孕4周了。”
有這樣一份數據：72.6%的丈夫每周都會超時加班，60%的丈夫一周和妻子孩子待在一起的娛樂時間，不超過3小時。
你知道這意味著什么?
這意味著，你妻子見隔壁老王的時間，比見你的時間，多多了。
沒有任何理由和借口，如果你的愛人一天連陪你吃晚飯的時間都沒有，那就是不重視，不在意。
再懶的人，如果第二天早上7點有面試或者要趕飛機，他一定會把鬧鐘設置在6點，而且連續設置很多個。
因為重視，會想方設法去做到。一天一頓晚飯的陪伴時間都沒有，任何借口都是不重視這段關系的體現，如此缺乏陪伴的婚姻，一定是垃圾婚姻。
垃圾婚姻定律之四：注意力稀釋
知乎上有一個問題：“什么時候，你覺得你的婚姻快走到盡頭了?”
有一個回答是這樣的：
“半年沒一起好好吃個飯了，周末軟磨硬泡，叫他陪我出去吃飯。他答應了，找了一家西餐館。點了都是他愛吃的菜。結果沒想到人家一頓飯的時間，接了15個電話，我一句話沒插上。
另一個回答是這樣的：
“每天加班到深夜回家，即使不加班，也會玩到深夜回家。我威脅他，如果再這么晚回家，我們就離婚。然后接下來一周，他早早回家。兩個人坐在客廳看電視，人家躺在沙發上玩了幾個晚上王者榮耀。”
情感心理學家道夫爾·杰妮提出“注意力稀釋”，指的是：“你雖然花時間在某個東西上，但你的注意力并不在其上。”
注意力稀釋在婚姻中很可怕，殺傷力不亞于夫妻零交流。
想想，你的妻子抱怨你陪伴她的時間太少，于是你每天準時下班。陪她吃飯，陪她看電視。
表面上你人在她身邊，可是你時時刻刻在玩手機，在打電話安排工作。
人在，心不在。這就是注意力稀釋。
造成的錯覺就是：好不容易出去看場電影，你卻接了15個電話，你把這場婚姻當成什么了?！
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