老婆性冷淡，我該怎么辦？

我結婚幾年了，最近發現居然性生活基本靠手了～～真是有點受不了。

老婆的表現像個木偶，真的讓人很有挫敗感，最近幾乎到了硬不起來的地步了，感覺陷入惡性循環了。

而且老婆甚至連kiss都不讓，真的很頭疼。

不知道該怎么辦才好，我們應該怎么辦？

我們現在有2個孩子了，沒想過離婚，只是想改變現狀。

而且老婆也絕對不是因為另有新歡，或出軌兩性心理學入門書評。

智大叔

很多男人婚后都會抱怨，老婆似乎性冷淡了。

不愛做，做的時候沒有激情，甚至連親密行為都拒絕。

但是，做愛不是一個人的事，性生活不和諧，也應該是兩個人的鍋。

你有沒有想過，她為什么變得這么冷淡？

你有沒有嘗試，首先主動改變自己？

婚姻是需要經營的，性生活也需要兩個人共同嘗試，不斷改變，才能找到最適合兩個人的節奏與頻率。

1、所謂的性冷淡往往是心冷了

一個人性冷淡，有好幾種原因。

一是，她本身性欲相對偏低。

女人對性的需求一般低于男人，甚至有些女人，抗拒性這種過于親密的行為。

二是，結婚時間長了，彼此失去了新鮮感。

可能因為兩個人工作都忙，身心俱疲，沒有時間和精力談性說愛。

也有可能是兩個人的交流變少，不知不覺產生了隔閡，她才會拒絕親密。

從和諧到不和諧的轉變，大概是，人的心態變了。

也有許多結了婚的女讀者找智大叔訴苦，說和丈夫的性生活很沒勁。

“每次辦事，他都是急急忙忙地開始，然后草草了事，結束后倒頭就睡，完全不管我的感受。

后來，我干脆不讓他做，他還怪我性冷淡！”

很多男人確實這樣，光顧著自己痛快，完全不管妻子的感受和心情，說得難聽點，就是把老婆當成工具人。

你哪怕前戲多做一點，就不會讓她覺得你是為性而性。

你哪怕完事后幫她清潔一下，就能夠讓她感受到你的關心。

都是小事，但越是這種不經意的細節，越容易被忽略。

可能男人自己覺得沒什么問題，但女人會覺得自己被忽略，被利用。

沒有愛的交流，只有肉體的欲望，說到底，女人對性失望，就是對丈夫失望。

2、經營親密關系光靠性是不夠的

國外有一項關于性的研究，是觀察豪豬的交配方式。

豪豬身上長滿了鋒利的刺，如果雄性豪豬貿然與雌性豪豬交配，一定會被她身上的刺刺傷。

這就很尷尬了。

于是，雄性豪豬伏在雌性豪豬面前，用爪子一遍一遍撫摸她，直到她閉上眼睛，全身放松下來。

過了一會兒，雄性豪豬會走到雌性豪豬身后看，如果看到刺還沒軟下來，就會轉身繼續撫摸雌性豪豬。

直到這時，兩只渾身都是刺的豪豬才能開始沒有傷害的性愛。

一個男人的真心，看看他在床上的表現就知道了。

夫妻生活的本質，不是性，而是愛。

有了愛，感情才能夠順利交流，有了愛，撫摸和親密才能讓人期待不已。

很多直男被女性詬病，不只是因為自私，只顧自己，更是因為從不會設身處地地為妻子考慮，從來沒有關注她們在婚姻中的訴求。

當妻子想讓你幫忙洗個碗時，你有放下手機幫忙嗎？

當妻子想讓你幫忙照看孩子時，你有說“這是老婆該做的事情”嗎？

其實，這些本來都不是幫忙，而是你的責任。

既然你不愿意“幫忙”做一些小小家務，又怎么能怪妻子不“幫”你解決生理需求呢？

性的出發點必須是愛，要想點燃她身體的激情，首先要點燃她心靈的熱情。

3、快餐時代，別讓性愛太潦草

先問自己一個問題：你有多久沒擁抱過你的妻子了？

一個擁抱，是男女最親密的互動，因為兩顆心臟越靠越近，也在互相傳遞溫度。

多少婚姻敗在沉默與冷漠之中，其實有時只需要一個溫暖的擁抱，勝過千言萬語。

哪怕在床上，男人和女人最渴望的也是不一樣的。

男人希望盡快進入正題，女人希望被擁抱，感受到自己被寵愛，那是她最需要的安全感。

快餐時代，別讓性愛變成一種乏味的生理需要，再熟悉的愛人也需要儀式感。

從進門那一刻起，就要喚起浪漫氛圍。

讓女人動情并不簡單，有時候，男人的急色反而會事倍功半。

夫妻生活一定要有足夠的儀式感，浪漫的氛圍、輕柔的情話、深情的擁抱和撫摸，更能夠讓女人動心。

◇減少外界干擾，注重前戲，關注她的感受。

多一些耐心，溫柔地愛撫，直到女人真正動情。

找到她的興奮點，輕言輕語地討論，調動她的興趣。

多一些感情上的交流，不要冷落妻子。

不要吝嗇表達愛，更不要羞于制造驚喜。

平時和妻子多一些交流，積極培養彼此的感情，才能讓你們的夫妻生活升溫。

美好的婚姻需要兩個人經營，性愛只是某一方面。

愛，就是從生活中的點點滴滴積累起來的。

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百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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