女人如何面對喪偶式婚姻

“喪偶式婚姻”相信很多人都不會陌生，其實生活中不少人都在經歷著喪偶式婚姻，而這種婚姻中女性真的是非常的辛苦，需要犧牲和付出更多，女人如何面對喪偶式婚姻呢？其實最基礎也是最重要的一點就是要不要讓自己變得沒有價值，要學會經營自己，婚姻中女性如何經營自己你知道嗎？

女人在婚姻中應該如何經營自己？

首先是先關注自己。

中國女性特別具有犧牲精神，特別是為人妻、為人母之后，就會全身心地投入到家庭的責任中去，而忘記了自己作為個體的需求。為了老公，可以放棄自己的夢想;為了孩子，可以犧牲自己的一切。所以，步入婚姻之后，許多女性會逐漸忘記“我是誰”，并以一個妻子、一個母親的身份生活著，直到筋疲力盡。

但是，犧牲從來不是婚姻幸福穩定的保護傘，只是把女性變成一事無成的可憐蟲。所以，步入婚姻之后的女性，要懂得把自己放在第一位。因為每一人首先是她自己，然后才有其他的社會關系。如果忘記了自己而只記得關系，就會讓一個人逐漸迷失自我，逐漸產生各種情緒和心理問題。如果把自己比作1，把自己之外的其他人放在后面時，個人的價值會隨著社會關系的加強而不斷增加;反之，把自己之外的其他人放在自己的前面時，個人的價值則永遠不會增長，只會處于無休止的消耗中。

其次是如何對待自己。

其實，從心理學的角度分析，別人對待你的方式，都來自于我們有意或無意的允許。同時，也取決于我們如何對待自己。簡單來說，就是當我們不喜歡自己的時候，別人往往也不會喜歡我們;當我們不尊重自己的時候，別人也不會尊重我們。所以，學會修改我們的內在設置，學會面對真實的自己，允許自己不夠好，接納自己缺失的部分，并提醒自己努力達成更好的目標。當我們能夠充分了解自己、完整接納自己、全然信任自己、隨時欣賞自己的時候，他們對我們的態度會自然轉變。當然，婚姻里的另一半，是最先轉變的那個人有關兩性心理的書籍。

作為女性，一定要時刻提醒自己實現自我成長的關鍵就是“我最重要”。因我而產生的一切關系的存續，都始于“我與自己”的關系；所以，當“我”與自己的關系和諧時，“我”才能經營好與其他人的關系。而與“我”相關的所有一切，也必須以“我的存在”為首要前提。

愿每一位女性朋友能夠先看到自己、先看重自己，把自己放在心里最重要的位置。在我們眾多的角色定位中，我們首先是一個獨立的人，然后才是一個妻子、一個母親以及其他身份。所以，請記住:無論是在婚姻中，還是在關系里——“我是誰”永遠比“我能做什么”更重要!

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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