你有故意和男友“耍脾氣”嗎

看過很多戀愛話術什么的去教大家千萬不要和女友去講道理，你真的是太年輕，并且有很多的男人會莫名其面的就得罪自己的女友或者老婆，根本就不知道為什么，有時候大家會說這個男人情商低什么的，但其實有的時候是女友故意的和男友“作”,你有故意和男友“耍脾氣”嗎？明明男友沒有什么錯，但就是要和他鬧一下，你會無理取鬧嗎？

相信很多人看過類似的段子吧

男：吃什么啊？

女：隨便

男：火鍋吧！

女：不行熱了！

男：烤肉吧

女：太油了

男：吃面吧

女：太單調了

男：那吃什么啊

女：隨便啊

男：......我太難了

談過戀愛的人，對這樣的場景應該都不陌生，其實女孩們都曾經對男友或多或少耍過這一類的 “流氓”，心理學上面這一招叫 “愧疚誘導”。

在沖突中，A 會強調自己受的傷和委屈，以此誘發 B 感到 “內疚”；

B 一旦內疚，便會做出一系列的道歉、安慰、關心、彌補行動。

這種內疚感越強，彌補行動越到位，A 越會感覺到被在乎，越有安全感；

其實這種情況，最早是出現在孩子身上的，如果孩子小時候，爸媽總是沒空理他，每次的情感需要總得不到滿足，或者父母總是在自己不留神的時候就離開家，一去就是一年半載，孩子就容易形成依戀焦慮，總害怕自己被拋棄。

除了原生家庭，其他的早期人際關系，甚至初戀等經歷，也會引發這種不安全感。

這時候，人們會形成自己的策略，來獲取依戀對象的關注。

戀愛時候，一方經常會對另一方“無理取鬧”的時候表面上看上去是對另一半的責備，實際上內心都是一種極度的不安全感：

怕自己不夠好，怕對方不夠愛自己。

情侶一方“引發對方愧疚” 的目的并不是為了解決問題，而僅僅是為了得到情感上的滿足。

因為總覺得得不到足夠的愛和安全感，所以希望看到對方在乎自己的樣子，才能放心。

此時，人的應對能力通常是很缺乏的，只是渴望被愛的感覺！

怎么解決呢？

其實，大部分會這樣的人不自信，覺得自己不夠優秀，想要改變首先你需要自己能夠給自己安全感，偶爾給彼此單獨的空間，嘗試自己一個人去逛逛街、泡書店、甚至旅行，期間不要聯系對方。 如果你每天都必須聯系對方，才能睡著，那么你就學習減少頻率，從每天 3 通電話減少到 1 通電話，從每個月一次獨處減少到每兩周一次…… 慢慢地在獨處中享受自己的樂趣。

在這種單獨的空間里，學會消化自己的情緒，你會發現，很多情緒你自己其實可以解決婚戀心理醫生免費咨詢。

你不需要依賴對方的“道歉”來安撫自己的情緒，Ta 不是解決情緒的唯一途徑，你自己才是。

你是被“道歉”的一方怎么辦？

如果你覺得并沒有做錯，而被迫道歉時，你需要真實表達自己的感受，而不是讓情緒累積以致有一天崩潰。

剛開始表達感受時，可能會遭到對方的拒絕，或者給對方很大壓力，但是從長期來看，這可以幫助 Ta 思考自己的行為模式，并有機會改變。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)