青春期的少女失戀后應該做什么

失戀是人生必須經歷的一個階段，而最容易失戀的時間卻是大家對于感情最懵懂的時候，那就是青春期，那么作為一個青春期的少女失戀后應該做什么呢？相信是很多人都比較關注以及不解的問題吧，青春期時失戀更是如何將自己心中不快以及不滿的情緒發泄出來呢？那么就來學習一下青春期失戀后該怎么辦吧！

第一點，前期的傷心只會讓你哭泣

哭泣應該是青春期少女失戀時最容易做的事情了，而且更不會像是成年了解愛情，懂得愛情之后的假裝開心不想讓別人看到自己的懦弱，而是真實的，傷心的，驚天動地的哭泣，畢竟在青春期的時候，感情最懵懂的時間中，讓別人知道你難過,你就不需要在人前假裝自己很高興。

第二點，寫日記或者日志抒發自己的情緒

將自己內心中所有的感受都寫下來，全都記在電腦或者一個日記本上，無論是對于苦楚的描述還是對于這段感情的不滿或者對于前任男友的種種不屑全部都寫在日記上，或許你就會發現，這樣自己的心情就好很多

第三點，化悲憤為食欲

網上流行的段子相信很多人也都嘗試過，那就是化悲憤為食欲，分手之后開始大吃特吃，那么如果感覺吃東西會讓你忘記失戀，忘記痛苦的話，就盡情的吃吧，但是還有一個很重要的事情就是吃完了之后記得活動身體，不然分手之后胖了二十斤不僅讓自己變得不美麗，更會感覺自己心太大了！

第四點，別總想著他的好，想想他的缺點

別每天都在回憶他對你的好，你可以想想他的一些缺點，忘掉他的優點，比如他回微信太慢啊，總是玩游戲不搭理你啊，又或者總是喜歡搭訕其他的女孩子啊種種，再傷心難受的時候看這些或許你就會發現，他或許不值得我喜歡以及傷心！

第五點，叫上三五個好友去玩耍吧！

叫上三五個好友，叫上幾個伙伴一起出來玩一頓吧，大耍特耍，無論去游樂園還是KTV都盡情的嗨吧，把自己的所有煩惱，所有不愉快所有的期待全部都忘記，將自己失戀的負面情緒完全的發泄出來，相信這樣你就可以忘記自己的失戀之痛了，這一次的盡情玩耍之后就要重新振作起來了哦，想想自己的未來，想想自己的大好時光，開啟新的生活吧，別被這一次青春期中的不成熟的愛情擊倒！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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