日常生活中夫妻間如何進行有效溝通

溝通在我們的日常生活中十分重要，無論是學習、工作還是婚姻家庭中，想要有好的關系，那一定少不了有效的溝通，那日常生活中夫妻間如何進行有效溝通?來看看下面的內容。

1、積極回應

不管情侶之間的交流方式如何，我們都應該表現出一種和藹可親的態度，積極回應對方的交流需求，包括嘮叨和抱怨日常瑣事。有時候，抱怨、嘮叨和挑剔并不一定需要結果，而是希望引起對方的注意或釋放壓力和沮喪的情緒。

2、和善溝通

俗話說，良言一句三冬暖，相逢一笑泯恩仇，這些都說明善意和好心態都很重要，看到你怡顏悅色的表情跟善解人意的態度，就算是再想發的火都會考慮下，說不定還會為剛才發的火像你道歉或者是感動愧疚

3、從彼此的角度看待問題

只要一個人養成了從彼此的角度看待問題的習慣，他就會看到彼此更多的亮點，理解彼此生氣和抱怨的原因，這樣他就能更好地理解彼此的情緒和抱怨，平息他激動和憤怒的情緒，實現和平交流。

4、學會幽默溝通

幽默是生活的智慧。許多矛盾和糾紛可以通過幽默的方式解決。有些人認為幽默是一種高層次的交流藝術，一種減少摩擦的抗炎藥物，一種解決沖突的潤滑劑，一種增強感情的催化劑，一種顯示個人魅力的顯示屏。

5、溝通過程不進行語言攻擊

婚后生活，兩人幾乎可以說是360度去死角展示給對方，因此婚前特地隱藏起來的小毛病小缺點，再婚后一旦被發現，就很容易被放大。不管是對方的優點還是缺點，只要你覺得已經對你們的生活產生了影響的都應該提出來。陳述事實，在表達自己的感受，不夸張，不苛責。千萬不要等到情緒爆發的時候才把問題講出來，因為這個時候人很難保持理性了，說話也就不會介意，甚至還出現了語言攻擊。

6、說話要走心

彼此溝通的時候，要學會傾聽對方的想法，同時講出來的話也不要太耿直了，而應該盡量做到走心，就是你在講下一句話的時候，應該先在腦子里過濾一下再蹦跶出來。另外，你在跟對方溝通的時候，要注意傾聽對方的真實想法，這樣彼此的溝通才能抓住重點，懂得雙方之間的分歧在哪兒，盡快讓事情能解決好。

7、有自己的主見

夫妻溝通的時候，既要有自己的想法，又要有傾聽對方的想法。當倆個人在一起時，要了解對方心理是怎么想的，同時也應該懂得表達自己的主見。這樣你們的夫妻生活才會是思想的撞擊和升華，而不是一邊倒的趨勢。如果沒有思想上的交流，夫妻之間有事情都從來只是聆聽其中一方的話，這樣很不好的，不利于長期維持婚姻婚戀心理學。

8、心平氣和

不管是遇到什么事情，夫妻之間在溝通的時候，都應該保持理性，用理智的態度來解決問題。要是彼此都能夠做到心平氣和，不帶有其他的負面情緒，相信你們在討論問題的時候，就能夠盡量做到“有話好好說”，而不是以拳頭或氣勢來論誰更有理。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)