如何挽回男朋友? 挽回男朋友的20個方法

感情的開始總是美好的，磁場間的互相吸引，相愛后的你儂我儂，可是分開卻有各式各樣、成千上萬種理由，你肯定也嘗試過去挽回他，但是不管你怎么做，他就像棉花一樣，怎么打也不回應。

如何挽回男朋友？

心痛是一種真實的物理疼痛，而每當想起你們之前在一起的那些甜蜜瞬間，就給自己帶來傷害，疼到難以呼吸。

然而分手從來都不是一蹴而就的，就像太陽下山也不是一瞬間下去的，在你們分手之前，其實早就有征兆，彼此之間動不動就冷戰誰也不理誰，呆在一起卻不說話的氛圍，動輒提分手的爭吵越來越多……一段感情的降溫總是有跡可循，想要知道如何挽回他，總是避免不了探尋你們分手的原因，不同的分手有不同的挽回策略。

那為什么我說挽回方式取決于你們的分手類型呢？

舉個簡單的例子：如果你們是矛盾積累型分手，那他一定是平常經常忍受你的壞習慣或者是脾氣之類的，你們可能有溝通或是沒有溝通，但能肯定的是，這些問題沒有改變，他一直在忍耐，最后的最后他實在忍不住了，已經到了底線了，沒有辦法，分手吧!這個時候你還一個勁保證自己會改，一直在他面前刷存在感，這樣挽回肯定會失敗。

為什么？

因為矛盾積累型分手最忌諱的就是跟在屁股后面窮追猛打，這樣只會讓你們之間的局勢更加緊張，所以說，要提升你的挽回成功率就一定要對你們的分手做一個總結分析，對癥下藥。

一、常見七大分手類型

1、價值缺失型分手

顧名思義，在一起以后你忽略了自己的價值提升，可能在一開始他追你的時候，覺得你優秀又神秘，可在一起以后卻覺得你沒什么特別的了，普通人一個，你們之間的成長速度已經出現了斷層。

就好比在一起以后，女生覺得自己找到了男友就變懶，長期蓬頭垢面不打扮自己，吃吃喝喝幸福肥不管理自己的身材，而男生在一起后卻一直努力賺錢，這個時候，他會覺得你不會管理自己，價值在慢慢流失，你已經不是那個讓他魂牽夢縈的女生了。

你不得不承認，戀愛是強強聯合，不是精準扶貧，戀愛的時候你就已經把自己依托給了男人，不再提升，結了婚他還指望你能成為和他并肩的女人嗎？

婚戀價值永遠是保持一段感情長期發展的重要因素皮亞杰兩性心理發展動力的四個概念不包括。

總結來說，價值缺失型分手多半是女生的托付心態太重導致的成長斷層，進而引發的分手。

2、情感疲累型分手

平淡的生活久了，就開始想讓他證明有多愛你，對他抓的細節越來越多，看著他的慌亂才會覺得自己重要，卻不知這過程當中的爭吵十分消耗他的愛，這段感情給他帶來的情緒價值越來越低，他對你的愛濃度也越來越少。

可是你想過沒有，長久的作只會讓你越來越過分，層出不窮的花招，讓他越來越抗拒。

人都是很難滿足，在這個過程中，他只會覺得你脾氣越來越大，一點都不體貼，即便他再愛你，也會疲憊。

激情退去，戀愛的甜蜜感逐漸減少，取而代之的斤斤計較和懷疑猜忌，當相處變得疲憊不堪，分手便隨之而來。

同樣的時間，用來制造更多的甜蜜難道不香嗎？

當然，疲倦型分手想挽回，不難。

只需要將你們相處的氛圍變得輕松起來，有需求時良性溝通，并重新吸引他，就好。

3、突發事件型分手

也許你們計劃結婚有一段時間了，好日子一天一天的臨近，馬上就要結束愛情長跑了，期待已久的婚禮終于有了眉目，這個時候他卻告訴你，父母突然因為一些原因不同意你們結婚，勒令你們馬上分手。

你覺得很委屈，自己這么多年的青春和感情就因為父母不滿意告終嗎？

于是你們發生了激烈的沖突，處于兩難的他孝為先，只得分手。

這種由于出現突發事件導致的分手，歸類為突發事件型分手。

就像這種例子，一定要弄清楚父母堅決反對的原因。

比如是家庭條件、相貌、氣質、言行等等，弄清楚后才能針對性突破。

更重要的是，要弄清楚男友是否真的想娶你，要讓他學會先退一步，但依舊要用溫柔的方式讓父母感受到他對你的堅定不移。

在了解常見的分手類型真正的問題后，我們便可以根據問題進行分析，看懂不同男性在分手時的不同表現，從而對癥下藥，引導你們出現問題的感情回到正軌。

4、冷暴力型分手

以前你怎么耍賴、無理取鬧他都會耐著性子哄你，可是現在只要你一不高興，他就馬上躲地遠遠的，甚至發生一點小口角就跟你玩失蹤，你的擔心，關心他會覺得厭煩;曾經體貼入微熱情似火，而今面對你卻一言不發，把你的撒嬌當成耳邊風，你的想法意見他也是不聞不問，甚至你氣急了和他爭吵，對方都始終沉默，任你撒潑發狠他都像沒看見一樣。

這就是典型的冷暴力。

大多數男人在他有分手意向的時候，都會采取冷暴力的方式試圖逼迫女友主動分手，不想變成渣男甩掉女朋友，就用這種方法讓對方忍受不了，主動提出分手，從而接受分手事實。

為什么他會從一開始的熱情變成現在的冷若冰霜？

大多數的冷暴力，一般歸因于價值缺失或情感疲憊。

很多女生在找到我的時候只抱怨對方變了，卻未曾從自己身上尋找原因。

是不是長期在一起以后，情感的舒適度使你忽視了自身的建設和進步？

亦或長久的相處導致你們激情全無？

你是否又有留意到在他變成冷漠處理這種方式之前的爭吵，他的態度是怎么一步一步冷淡下來的？

沒關系，都還有機會。

這時候，試著將目光放在自己身上，提升自己的情緒控制能力和溝通方式，學會合理地表達自己的情緒，更新你們的相處模式，這每一步都要做到后，才能有機會夠挽救你們的愛情。

5、直截了當型分手

什么樣的分手最傷人？

大概就是他在風和日麗的某一天，你們可能前一分鐘還在逛街，突然他就開口，直接了當提出分手，還表示再也沒有可能，說完分手的他，迅速撤離出你的視線和生活，不給一點留戀的空間，問起分手的原因也只會說不合適。

隨著你們在一起的時間越來越長，你能帶給對方的新鮮感和好感卻不如從前，對方在不斷前進，你卻任由自己墮落后退，你們的步伐逐漸不再一致，你也不再是對方心中的最佳人選。

通常來說，直截了當的分手不是早有預謀，就是思索再三、及時止損的堅定。

他對你的感情大不如從前，甚至已經另結新歡，面對這種類型的男人，一哭二鬧三上吊無濟于事，你需要做的是重新構建你們之間的情感模式，通過自我提升建立二次吸引，引導對方再次主動向你靠攏。

那也說明，你已經沒那么了解現在的他了。

如果你想重新得到一個男人的愛，就要去再次了解他。

對于男人來說，理解比愛戀更能打動他的心。

6、沖動型分手

沖動之下提出的分手，在突發性分手事件上最常見，比如雙方吵紅了眼，彼此都在翻舊賬，情緒激動時放出了狠話，雙方都好面子，于是爭吵只能以分手告終。

情緒平復之后又開始后悔，后會爭吵的時候干嘛說出那些傷人的話，只是想吵贏，對方低頭哄自己而已，結果吵著吵著怎么就分手了，如果低頭又怕對方不買賬，導致挽回進退兩難。

兩性間生理構造的不同決定了思維、行為上的差異，通常來說，男性的多巴胺分泌更加旺盛，對自身情緒的控制能力相對較弱，面對突發或是極端事件的發生，一旦兩性雙方都無法冷靜處事，脾氣火爆，那么最終的結局只會兩敗俱傷。

沖動這個激素，在男性體內來得快去得快，面對這樣的另一半，道歉+冷處理是必不可少的步驟。

給雙方冷靜思考的時間，平復內心的煩躁和負能量，想好日后遇到類似問題的同等處理方式，特別是獎懲機制。

等到合適的時機重新去把握挽回的窗口，對感情的重建起著至關重要的作用。

7、拖泥帶水型分手

拖泥帶水的分手往往帶著三分疑遲，一分觀望和六分矛盾。

長期以來堆積的情感上的疲憊感使男人產生了強烈的情感惰性，他們留戀過去美好的回憶，卻缺少與你繼續走下去的信心。

面對男人這樣的表現，你需要給他一個不一樣的自己。

比如重新換一種相處方式，換個發型，換個興趣愛好，等等。

重要的是學會理解和尊重對方，同時為你們的感情注入一些新鮮血液，挽回就近在眼前。

畢竟對方對你還存有好感，把握住對方猶豫的時機，便能拯救你們的愛情。

我知道，會仔細閱覽這篇文章的你，必然也是想弄清楚你的他所謂的不合適是什么，以及分手的真正原因。

如何挽回男朋友？

在挽回的時候請不要慌，我們知道你現在難受的手足無措，只想用盡全力去挽留他。

但這時僅靠自己是無法思考的，甚至可能會一不小心讓情況更加惡化。

請聯系我們，把你的情況告訴我，我會詳細的給你分析和指導，我心疼你的委屈，更希望，你能和你愛的人相擁。

就算全世界都不支持你，我也會盡全力給出最適合你的方法，沒別的，只希望你能重擁愛人心，白首不相離。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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