如何走出單相思

在青春期的時候，每個人都有喜歡的人吧，或許是喜歡班級里學習好的，調皮搗蛋的，或者臨班的，高年級的低年級的等等，在青春期時由于不善于表達，不會表達自己的愛意很容易造成單相思的情況，那么單相思都有什么現象呢？面對每天沒日沒夜的思念，你有沒有想過如何走出單相思呢？

什么樣的單相思是沒有結果的

首先各位要清晰的分析兩個人的真實關系，畢竟兩個人如果想要將自己的關系往下發展的話，你需要認清兩個人的關系，對方在不在乎你很重要，而且很多的單相思其實都是沒有辦法往下發展的，如果兩人的關系根本不適當，那只會拖累下去，讓彼此都痛苦，與其痛苦，不如忘卻！

愛恨你要分清楚

其實在不懂愛或者沒有經歷過社會的洗禮時，那是的愛很純潔，她好看我就喜歡，她學習好我就喜歡等等，很多千奇百怪喜歡的理由，甚至有的時候還有吵架炒出來的喜歡，兩個人都喜歡拌嘴，絆著絆著就都對對方印象深刻，就很容易變成喜歡，而那是的喜歡總是很羞澀，一定要借助一些特殊的日子才去與對方聯系，比如對方過生日或者圣誕節啊等等，以為這樣聯系對方師出有名，可是這樣掩耳盜鈴的真的不會被察覺嗎？

如何走出單相思

你可以選擇時間以及距離來沖淡情感。千萬要記住, 不要再繼續和他約會或者和他通電話。雖然你不能控制自己的情感, 但你要學會慢慢控制自己的行為。而且如果你們不得不在一起, 和他對話的時候, 你要使用敬語。離開你們以前經常聚會的地方, 盡量避免重逢。要盡可能避免與對方接觸, 斬斷情絲。要擺脫單相思, 應少與對方接觸, 避免產生各種幻想。

怎么避免單相思

你可以選擇多做一些有意義的事情。當你準備離開他的時候, 自卑和失敗的感覺將使你感到痛苦。你不妨瀟灑一點, 比如和朋友逛街買一些衣服, 又或者去健身。相信這些行為都能幫助你恢復自信。此外, 做一些你真正關心或感興趣的事情, 唯一能夠和單相思進行較量的是你真正感興趣的事情。從事你喜歡的工作會給你帶來巨大的樂趣, 從而補償你失去的歡樂和信心。最要命的就是單相思者由于感情投人過多, 往往荒疏了學業, 因此, 盡早地把注意力轉移到自己比較感興趣的事情上去。比如聽聽音樂，等情緒漸漸平靜了, 就應把注意力轉移到學習上去。只有把學習搞好, 為自己下一步的職業選擇打好基礎, 才能使心理得到平衡。青春的單相思雖然在日后會感覺很愚昧，但是這更是一種成長的必經之路，或許多少年以后跟自己單相思的人久別重逢，內心還會有一絲的悸動！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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