失戀之后我們該怎么做

失戀是每個人必然會經歷的一個人生途徑，我更愿意將失戀比作一種“經驗”，很多人都在失戀之后表現的時候痛苦，憂傷來緬懷上一段感情，而且還有一些人常常安慰別人說時間就是治愈傷口的良藥，但是當自己失戀之后卻依然呼天喊地，痛不欲生，時間真的可以治愈失戀嗎？難道就算這段感情過去了三年五年之后你在想起來那個曾經愛過的人內心就會沒有一絲波瀾，難道就不會痛了？失戀之后我們該怎么做？怎么才可以從失戀的旋渦中爬出來，別急哦，想知道失戀了怎么辦就需要做到以下幾點！

試著開始一段新的戀情，但是要理性

不愿意讓上一段失敗的感情繼續發酵的話可以嘗試重新開始一段新的感情，但是切記，一定要理性，不要讓自己的內心有不負責任或者報復性的戀愛，與你開啟下一段感情的人是無辜的，千萬不要讓他當你的替罪羊，而且也千萬不要選擇一個跟你的前男友或者前女友性格或者樣貌十分接近的人，這樣反而會增加你的感情負擔，選擇一個完全不同的人吧，如果前男友是一個成熟穩重的人那你就試著尋找一個樂觀開朗活潑的人，如果前女友是一個心思縝密優柔寡斷的人，那你就試著尋找一個熱情開放敢愛敢恨的人，相信我，一個可以在你傷心難過的時候讓你微笑的人，永遠都是可以讓你托付終身的人！

拒絕戀愛關系，躲避創傷

雖然我不太推薦這樣的方法解決自己失戀的困擾，但是人的天性就是受傷之后選擇退縮，不再向前繼續大步的走，因為上一次受傷的傷口還沒有結痂，不想要自己再次被傷害，甚至有人在失戀之后很久都不再戀愛了，其他人問起的時候自己也只是搪塞說習慣了單身，其實你哪里是習慣了，只不過是害怕了，就像是你很認真的寫一篇文章，馬上就要寫完了，老師卻因為字跡潦草而撕掉讓你重新寫一遍，雖然你記得開頭以及內容，但是你卻懶得再寫了，因為光一篇文章就已經花光了你所有的精力，你只差一個結尾就要重新來過！

認真的向上一段感情告別

你可以選擇一個你習慣或者喜歡的一種儀式方式來讓自己對于上一段感情舉行一個“告別儀式”，你可以洗個澡，換上正裝，吹個帥氣的發型，把衣袖的扣子系好，皮鞋擦亮，買一個蛋糕，插上蠟燭，然后許愿，吹滅，最后切蛋糕然后吃掉，別感覺繁瑣也別感覺有點“神經”這是一個很好的開始，如此正式的儀式感會讓你的內心不再對這段感情抱有希望，你可以邁向自己人生的下一步，而不是在這段感情中痛苦，折磨，畢竟儀式標志著重要的轉變和事件！

總結

告別儀式,是你以獨特的方式承認這段感情曾經存在過,你不逼迫自己忘記那個陪自己走過青春歲月的人,是給逝去感情畫上一個完整的句號。告別,不是因為痛苦和失落不再,而是告訴自己,我的心仍然會疼,但也許正是因為有了這段疼痛的經歷,在未來處理親密關系中多了經驗和保護自己的力量！這就是我們所努力去忘記的意義，誰都很偉大，誰都很平凡，畢竟我們都曾經選擇愛過,痛過,傷過,成長過！！！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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