挽回愛情的攻略-如何與男友復合

挽回愛情的攻略你知道嗎？分手后想要挽回，你嘗試了各種辦法，結果卻讓對方更加反感你。

其實原因很簡單，因為這些方法是碎片化的，你知道了很多方法，卻不知道怎么去用，自然把對方越推越遠了。

看了那么多學員的痛苦和悲傷，我決定寫下今天的這篇文章，目的是，給分手后想要挽回，卻不知道怎么辦的小姐姐們指明一條正確的方向。（別著急，慢慢看，重點在后面）

大家好，我是壹戀情感金牌導師邦尼導師，專注情感教育行業八年，旗下有三十余名持有國家心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬名學員成功挽回真愛以及婚姻修復。

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很多學員會問我：老師我們都這樣了還能挽回嗎？還有挽回的必要嗎？挽回能成功嗎？想要知道這些問題的答案，可以點擊綠色按鈕添加導師(微信公眾號：榮新奇教授工作室)，添加老師一對一咨詢，老師將傾盡全力呵護你，并一字一句教你如何一步步挽回。

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大部分人分手后，會經歷這五個階段：

1、否認，拒絕接受分手的事實；

2、憤怒，覺得自己沒有做錯什么，憑什么被分手；

3、討價還價，死纏爛打挽留對方；

4、沮喪，各種努力之后沒有效果，開始灰心；

5、接受，漸漸開始習慣一個人，接受分手的現實。

所以分手后茶飯不思、傷心難過、瘋狂打電話、發消息，上班堵截，聯系對方家人……這些心情和行為便都可以解釋了兩性心理文化學屬于什么類別選修。

因為你不知道除了做這些還能做什么，并且你堅信這些是自己愛對方的體現，但實際上只會把對方越推越遠。

設想一下，如果是你提出的分手，對方為了挽回你，對你死纏爛打，你會同意復合嗎？一定是不會的，你也會更加反感對方。

那么到底挽回的正確打開方式是什么呢？???????

斷聯就是斷絕聯系，無論是網絡上的還是現實中的。

如果對方找你，你可以有適度的回復，但是不要暴露出想挽回的想法。

即使你們還有彼此的聯系方式，但是你發消息收不到回復，那就不要再發了，發的越多對方只會更加反感，多數時候為了躲避你的糾纏會拉黑你。

如果你們已經完全失去了聯系，也不要嘗試去加對方的好友，而是在這段時間提升自己改變自己。

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斷聯的的目的不是讓你放棄挽回，而是在為后面的復合打基礎。

此時你要明白，分手后對方對你的印象已經跌落到了谷底，這時候對方是不愿意和你溝通的。

你想要解釋，想讓對方相信你的真心實意，可是對方已經沒有耐心了，根本不想看到你，你的所有舉動只能是抱薪救火，越燒越大。

經過斷聯，從外在到內在你都有了一定的提升，你最讓對方不滿的問題也被解決了，是時候去復聯了。

復聯就是重新建立聯系，可以是網上的聊天，也可以是現實中的接觸。

在復聯的過程中你需要注意以下幾點：

（1）復聯需要良好的心態。

即使經過了你長時間的斷聯，對方對你負面情緒也有了減少，但每個人心理防御周期不同，所以你無法保證對方面對你的復聯一定會有積極的回應。

如果他依然反應不是很好，也是可以理解的，也許TA還沒有完全相信你的改變，還有一點懷疑和猶豫。

你還是要保持良好心態，繼續保持提升自己。

（2）復聯中，你需要主動，又不能主動。

你可以主動的是以朋友的身份和對方聊天、見面，目的是為了慢慢建立聯系感，為后面的復合打基礎。

你不能主動的是過早表明相復合的想法，因為復聯的目的緩解對方對你的負面情緒，你如果急著復合，那么他會立刻回憶起你那些不好的點。

當然復聯是有技巧的，下面我會給大家幾種小技巧，小姐姐們可以根據自己的情況對照使用。

（1）回你消息——邀約見面

邀約適合你們還有聯系的情況。

如果他還會回你的消息，你可以以朋友的身份直接邀約見面。

約會的地點可以選擇你們有過共同回憶的地方，通過熟悉的環境讓他想起你的好；也可以是從沒去過的地方，新的環境可以讓對方的心情變好，有助于挽回成功。

（2）已讀不回——學會求助

分手后，他還留著你的聯系方式，但可是由于對你的負面情緒，從來不會回你的消息。

那么你可以使用求助的方式復聯。

需要注意的是，此時你的求助應該是對方力所能及和不麻煩的。

你的目的是復聯，沒必要給自己和對方設置障礙。

（3）拉黑了你——寫種子信

對方已經拉黑了你，如何讓他把你從黑名單里拉出來？你可以送上一封種子信。

當你送出信后，如果對方愿意原諒你，可能會主動聯系你，因為種子信可以重新吸引對方，激發對你的好奇心，他會想看一看你是不是真的改變了。種子信你需要寫的內容是：

（1）接受你們分手的事實，理解對方的決定；

（2）為之前自己不成熟的行為道歉；

（3）分享一些對方感興趣的事，鼓勵對方主動聯系你。

送出種子信后，等待對方聯系你就好了，如果幾天后對方并沒有聯系你，你可以主動聯系一次，一次就好，多了會讓對方增加對你的負面情緒。

如果加回來了，先不要急著復合，要慢慢引導對方主動提出復合。

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（4）完全失聯——制造偶遇

如果你嘗試了求助和種子信的方式，對方都不愿意和你復聯，說明你們的關系已經下降到了極限，這時候你就需要利用偶遇復聯了。偶遇應該是你精心安排的，自然不刻意。

你可以通過和對方同事或者朋友的聯系，了解了對方的日常活動范圍，偶然的遇見對方。

見面后，首先你要保持鎮靜，也不要畏畏縮縮不敢上前。

像老朋友一樣和對方打招呼，自然的聊上兩句，制造一個輕松愉快的氛圍，改變之前對你的負面印象后，趁勢添加對方的聯系方式。

復聯是一個循序漸進的過程，一點點引導對方，你要不斷的提供價值，展示你的改變，給彼此創造一個良好的溝通環境，對方對你的負面印象才會越來越少，并開始慢慢被你吸引，如此復合就是水到渠成的事了。

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很多人看到這句話就覺得復合后最后還是會分手，或許是見到過許多身邊人重蹈覆轍的感情，讓他們對于復合抱有消極的態度。

實際上復合后再次分手，多數時候是因為沒有認識到兩個人之間相處模式的根本問題。

兩個人因為彼此吸引而走到了一起，戀愛后，隨著時間的流逝，熱情和新鮮感漸漸散去，雙方接觸的越來越多，不可避免的會出現分歧。

如果一方感到了厭倦，便會很容易選擇分手，導致這種局面主要是因為你們的相處模式存在問題。

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百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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