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異地戀的心理學分析
謝老師2022-04-29 15:32【 兩性心理】人已圍觀
簡介心理咨詢：異地戀到底是有多難？“明明是有戀人的我，卻活成了單身狗的樣子。”“下雨了，想提醒他帶傘，才發現我們的天氣不一樣。”“他已經一個小時沒有回我消息了，
異地戀到底是有多難？
“明明是有戀人的我，卻活成了單身狗的樣子。”
“下雨了，想提醒他帶傘，才發現我們的天氣不一樣。”
“他已經一個小時沒有回我消息了，他在干嘛？”
異地戀大概就是
你在身邊的時候，你就是整個世界；
你不在身邊的時候，整個世界都是你。
異地戀這道題真的很難，但解出這道題的人都是戀愛滿分的人。
實際上，一個對311名大學生的研究發現，偶爾能見面的異地戀和地理距離相近的情侶戀愛（下面簡稱同城戀）是很相似的，無論是對關系的滿意度，對對方的信任和承諾都很相近。而且，談異地戀時間超過兩年的反而比同城戀更多。
為什么異地戀不具天然優勢，反而感情更加牢固呢？
在戀愛關系中，有一個很重要的理論是，不確定性減少理論（uncertainty reduction theory，URT）。為了維持兩個人的關系，兩個人必須通過不斷更新對自己，伴侶和關系的認識，才能減少他們的不確定性。
關系不確定性是戀愛關系中的一個基本因素，它會影響到關系的質量，情緒和溝通過程。
「關系不確定性」對戀愛關系的狀態或者將來的不確定。
兩種主要的因素會讓關系的不確定性增加。一個是外在因素——物理距離；另一個是內在因素——雙方不對等的承諾水平（“我的未來每一步都有你，而你的未來里卻沒有我”）
因為異地戀的天然劣勢，兩個人的物理距離相隔幾百甚至幾千公里，所以在異地戀中對關系的不確定性可能比同城戀高得多。
但是，異地戀的情侶是一群很努力在戀愛的人。
“整個世界都是你”
異地戀不見面的時候，就像是靈魂伴侶。身體碰不到的，精神會觸碰到兩性心理障礙。
兩個人交心的過程是自我暴露的過程，讓對方看到自己的脆弱，對關系的思考和努力，可以拉近兩個人的心理距離。因為只有對方是自己的鎧甲時，才能讓他看到自己的軟肋。
但是如果異地戀情侶因為距離而害怕交心，回避產生沖突的話題，只敢對這段關系有美好的幻想。一旦結束了異地戀變成同城戀之后，不可避免的矛盾沖突就會讓這段經營了很久的關系瓦解。
這就是為什么有些人異地戀談得好好的，結束異地之后反而就分手了。
“你就是整個世界”
“我為你翻山越嶺，卻無心看風景，因為最美的還是你”
雖然一起完成一件事情對于異地戀的情侶來說很難，但是只要在一起，做的每一件事情都是開心的。每一次見面都彌足珍貴，所以大家都全情投入，給對方展現最好的自己。
所以，相比一直都不能見面的異地戀，能夠定期見一面的異地戀的不確定性會降低更多。
每一個在不能見面想要分手的瞬間，都將在見面的那一刻消失得無影無蹤。對下一次見面的無限期待，又讓生活有了盼頭。
原來，異地戀也有它的魅力所在。
榨菜小貼士
希望這篇推文能給在異地戀中的你們一點信心和力量。歡迎在評論里和大叔聊聊你談異地戀的心酸瞬間，大叔在這里聽你講~
很贊哦！ (人閱讀)
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