遇到無性婚姻怎么辦

性生活是婚姻的重要組成部分。而無性的婚姻值的是沒有性生活的婚姻。社會學家說夫妻間如果沒有生理疾病或者意外，但是長達一個月以上沒有默契的性生活，那就是無性婚姻。性愛是促進夫妻感情的方法之一，但是如果遇到無性婚姻怎么辦呢？我們應該如何對待無性的婚姻呢？

遇到無性婚姻怎么辦

1、和伴侶聊一聊性

談論性能夠讓提升雙方的性滿足，通過談論彼此對性的看法和喜好，我們可以了解彼此在性上的一些偏好，不能夠接受的是什么。另一方面，在對話的過程中，會暴露出之前無性婚姻的原因，所以溝通是解決問題的基礎。

其次，性的溝通可以讓伴侶更加親密，在談論性時，人們會感到脆弱，會對對方的反應，評價變得更加敏感。但正因為這種互相暴露而產生的脆弱感，讓我們更親近彼此。在一段互相信任的親密關系中，脆弱感是很重要的。

2、規劃夫妻生活

規劃什么時候進行房事，聽起來感覺不夠浪漫，但是如果想在忙碌的生活中擠出時間，提前計劃是非常有效的方法。在討論和規劃房事時，盡可能詳細規劃細節，不僅僅計劃在什么時候，什么地點，還可以計劃具體想在這次的性行為中嘗試什么新姿勢或者新玩法。

3、思考關系中可能存在的障礙

缺乏性可能是關系中的問題的一種極端表現。如果有一方多次拒絕性行為，可以想一想是不是關系中存在一些沒有解決的怨懟。用關系的方式，而不是性的方式去面對這些問題。

4、不要等伴侶來主動解決問題

先不要假設伴侶不想和你啪啪啪，也許對方和你一樣有需要，只是因為種種顧慮而沒有表達。僵持下去對改善關系沒有幫助，不妨主動地把問題擺到臺面上，讓伴侶明白你是真誠地希望和TA一起解決缺乏性問題。

如何對待無性的婚姻

1、盡早地尋求發婚姻咨詢師或者性咨詢治療師專業幫助

如果你們之間已經幾個月沒有享受夫妻生活，可以考慮尋求咨詢的幫助。盡快地嘗試面對和解決問題，不要拖延，因為拖得越久，被拒絕所帶來的沮喪感和背叛感會越來越嚴重，反而會阻礙你們嘗試解決問題。如果伴侶們保持無性婚姻的狀態越久，他們就會越傾向于維持這樣的模式不變。

2、有時，無性婚姻其實也可以過得快樂

無性婚姻并不意味著這段婚姻一定不健康。專家認為，如果無性婚姻中雙方都對性頻率很滿意，而且可以接受這段關系中沒有性親密，當然可以繼續現在的性頻率兩性心理20條。

無性婚姻的問題不在于缺少性，而在于兩人對性的需求不一致。這需要雙方開放地溝通，確定雙方真的可以接受無性婚姻。 還有一些后續的溝通是必須的，比如你們是無性婚姻，還是開放關系?這是個需要約定清楚的問題。

最后也是最重要的一點，解決無性婚姻最好的方式不是想，而是做。做的過程中你們找回失去的感覺，溝通平時并不容易溝通的情緒。很多伴侶都表示他們改變了無性婚姻的方式，就是做起來。無論是男性還是女性，只要你已經成年，哪怕你已經不再年輕，去和相愛的人彼此探索和享受你們的身體吧。這件事不但不應該使人覺得羞恥，反而是最有尊嚴和榮光的事情之一了。

坦白地說，婚姻本身對性是沒有影響的，倒是夫妻關系的好壞才會影響到性。結婚之后夫妻關系的進一步深化才能使性有生命力，婚姻不該是愛情生活的終點而是加油站。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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