5種社交類型5種人生，測測你是哪一種？

生活壓力越來越大，很多人都不愛社交了，并且時不時嚷著自己已經趕上了社交焦慮的流行病。今天想要告訴大家，不愛社交和社交焦慮不能畫上等號。

回避社交≠社交焦慮

不喜社交，比較照顧自己的感受，害怕麻煩而主動性的選擇回避社交的人，他們的身體并不會對社交本身這件事產生生理反應，只是偶爾有些抗拒而已。

真正有社交焦慮的人就不同，他們與人交際時會呈現這樣的狀態：

與人交流時不知所措，總是詞不達意，容易出現心跳加速，聲音顫抖等生理癥狀；

害怕人群，不愛說話，一到人多的地方就不不知所措，所以更愿意獨處在自己的小圈子；

一到重要時刻就害怕自己的言行出錯，敏感焦慮，會有緊張到睡不著覺的現象發生；

你是什么社交類型，

社交焦慮指數就多高

逃避雖可恥，但是有用，很多有以上社交狀態的人都會喜歡用回避社交來減輕心理負擔，但長期如此，卻更會給心理上帶來無形的痛苦。

當看到別人能自如的融入人群，朋友多，工作事業也走的更寬敞時，你會無比羨慕。

當你看著自己因為社交焦慮，而錯過愛情，疏遠朋友，甚至錯過老板提拔時，你會痛苦，甚至變成更為嚴重的社交障礙患者。

當你也想要改變，但卻無法克服心理障礙時，你的焦慮不再只是社交，會轉為懷疑自己，自信也會由此大大折損。

這些都是社交焦慮對個人的影響，因為性格差異以及環境等原因，有人會日漸嚴重，有人卻能在持續一段時間后自愈。

新概念心理大數據研究發現社交類型分5種，分別是雙面型，理智型，積極型，慢熱型，回避型心理測試問題。

你的基礎人格會決定你的社交類型，你是哪種社交類型，社交焦慮指數就有多高！生活因此受影響的比例也更不相同，人生進程也由此各有差異。

社交焦慮傾向自測

當然，社交類型會有主副之分，一個人很難做到百分之百是社交回避型人格。

因為主導類型和副屬性的占比差異，每個人所展現出來的社交狀態會不同，被“社交焦慮”所影響的程度也有大小之分。

之前就有粉絲在后頭留言說道，她終于知道自己為什么與人相處中如魚得水，非常自在，但很多時候又喜歡拒絕別人的聚會邀約，選擇獨處。

她以為自己社交焦慮的情況很嚴重了。但經過【社交焦慮傾向測試】測試后才發現，她只是輕微焦慮 ，焦慮指數24%。

她是典型的雙面型80%+回避型20%人格，她會有這種矛盾心理的根本原因是：

她有成為人群中的引領者的能力，但性格中多慮和不喜沖突的因子會讓其偶爾任性，并社交活動選擇避而不見。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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