測春節你會胖三斤嗎

春節是中國的傳統隆重佳節，每到節日來臨之際，全國都沉浸在幸福洋溢的歡樂氣氛中。平時忙碌的上班族也因此有了屬于自己的充足休息時間，很多人都會因為各種聚會應酬以及品嘗年貨小吃而發覺自己不經意短期內變胖了不少。飲食不節制而且作息不規律會影響人們的代謝，尤其是在過年期間大眾都會吃下許多大魚大肉攝入過多熱量，因此有了每逢春節大家胖三斤的說法。你會讓脂肪自由放飛嗎。

測試開始：

如果你吃得太飽感覺不舒服，你會選擇以下哪種方式消食解油膩？

A喝蘋果醋

B喝普洱茶

C吃山楂丸

D喝果汁或碳酸飲料

答案在下面哦

A這個春節你發胖的幾率比較低，你并不會因為過節而給自己的胃放大假。對于飲食你還是比較節制，盡量避免自己吃零食以及攝入過量高油脂食物。你希望在春節里給大家留下苗條的印象，這樣不僅會增強自己的信心，也會與別人胡吃海塞導致的水桶腰形成鮮明對比。

B你一直有著比較健康的生活習慣，尤其對飲食營養非常苛刻的你而言，絕對不允許在節日期間讓肥瘦瘋長。你把身材看得十分重要，為了讓自己的新衣服穿起來更合身，你在春節的飲食會更加克制。在別人發愁節日肥的時候，你反而輕松保持了體型，而且又瘦了幾斤。

C雖然你會盡量克制自己的食欲，但面對美食的誘惑你還是選擇了妥協。越吃越容易餓，也就不經意間進食過量。再加上看電視時零食不離手，每一天的熱量都是超了許多。當你發覺肉肉變多的時候，又后悔不已想要突擊減肥。在春節期間你比較容易發胖，如果不加以克制，會成為體重反彈的導火索。

D難得盼到了春節，哪怕再介意身材走樣，也不想在節日里虧待了自己。節日期間雖然你的食欲比較旺盛，但是也會給自己加強減肥需要持之以恒的動力。你會選擇多喝水并且在就餐時放慢進食的速度，別人并沒有看出來你在刻意減少食量。春節里你的體重基本不變，如果想要繼續減重，就一定不能放任自我。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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