測你該如何應對人生低谷

走運時，人生可能會一路開掛，睡覺都忍不住偷笑；但是不走運時，可能連路邊的小貓小狗都會欺負你。運氣這東西，看著好像是天意，人力不可扭轉。但是，人畢竟是有主觀能動性的，主動做一些事，總會讓好運光顧，就算不光顧，也能降低霉運帶來的壞影響。

測試開始：

去領養小貓，有人跟你搶同一只貓，直覺他是？

1.幫女兒領養貓咪的爸爸

2.很有愛心的OL

3.喜歡貓咪的少年

4.沒有禮貌的一家人

答案在下面哦

A：調整心態，淡然處之

平常的生活中你看似是一個很沉得住氣的人，不會無緣無故發脾氣。其實這只不過是你的偽裝，或者你還沒有到完全生氣的時候。你的內心包含著激動和暴躁的因子，情緒起伏很大，敏感脆弱，一絲一毫的變動都能讓你內心波瀾壯闊。跟別人發生沖突，你往往會激動得語無倫次，說話也不利索。這并不是因為你沒有道理和邏輯，而是你的情緒影響了你的表達能力。遇到稍微緊張恐懼的情形，你的面部表情就會特別豐富。

激動、情緒容易失控，這樣的特征會讓霉運帶來的影響擴大化。不走運時，不要求你做到“不以物喜不以物悲”，但起碼不要大驚小怪失去理智。真正地從內心做到平和，看淡大多事情的起起伏伏，不幸反而會慢慢散去。

B：找個安全的地方吐苦水

作為群居動物的人類，總是需要社交、需要傾訴的。你習慣了自己默默忍受痛苦，一是覺得好像沒什么人可以感同身受地傾聽你內心的聲音，二是覺得就算找個人說了自己的真實想法，也得不到任何實質性的幫助。也許你想的都沒錯，吐苦水需要對你有深入了解的朋友、家人，就算說出自己的困難別人也未必可以提供幫助，但是，有什么問題說出來總比憋在心里要好得多。

吐苦水不意味著把家人朋友當作情緒垃圾桶，大膽說出來，是你擁有情緒釋放能力的表現，如果所有事情都自己扛著，沒有找到合適的發泄口，遲早有一天會把人壓垮的。倒了苦水，霉運也許不會因此完全離你而去，但你內心舒服了，自然也會用善意的眼光看待周圍的一切，人變得開朗，好運會慢慢光顧你。

C：尋找第三方的幫助

你是一個藏不住事的人，尤其是當你遭到了不公平的待遇的時候。不高興就是不高興，明明很難過了還要強顏歡笑，這簡直讓你比真的難過還難過。情緒來了的時候，你急需一個發泄口，讓你的負能量得到釋放，否則你會很難受，感覺憋著一口氣，悶得慌。

在你看來，大多數的不走運都是由人造成的，只不過造成的原因不直接，人們一下子很難解釋清楚，所以就把原因歸到運氣頭上罷了。所以，事在人為，你不會消極面對霉運，而是盡最大的能力，找能夠幫你度過難關的朋友，讓他們伸出援手。

D:面壁思過

上天并沒有多么不待見你，很多的不走運其實都是你自己造成的。自制力不強，做事拖拉，結果產生多米諾骨牌效應，一事波及到另一事；不自信，沒有殺伐決斷的勇氣，面對選擇時猶豫不決，結果錯過最佳時機；想太多，簡單事情復雜化…這些性格和行為態度，讓煩惱自己找上門來。所以，要怪就怪自己咯。

面壁思過，反省自己，做深刻的檢討，如果能夠改掉身上的缺點，你的生活會有秩序得多，好運不會輕易擦肩而過、霉運能避免則避免。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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