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              測你該如何應對人生低谷

              謝老師2023-06-24 04:23【 心理測試】人已圍觀

              簡介心理咨詢室:走運時,人生可能會一路開掛,睡覺都忍不住偷笑;但是不走運時,可能連路邊的小貓小狗都會欺負你。運氣這東西,看著好像是天意,人力不可扭轉。但是,人畢竟

              走運時,人生可能會一路開掛,睡覺都忍不住偷笑;但是不走運時,可能連路邊的小貓小狗都會欺負你。運氣這東西,看著好像是天意,人力不可扭轉。但是,人畢竟是有主觀能動性的,主動做一些事,總會讓好運光顧,就算不光顧,也能降低霉運帶來的壞影響。

              測試開始:

              心理咨詢測試,測試人格的心理測試,理想心理測試:測你該如何應對人生低谷

              去領養小貓,有人跟你搶同一只貓,直覺他是?

              1.幫女兒領養貓咪的爸爸

              2.很有愛心的OL

              3.喜歡貓咪的少年

              4.沒有禮貌的一家人

              答案在下面哦

              A:調整心態,淡然處之

              平常的生活中你看似是一個很沉得住氣的人,不會無緣無故發脾氣。其實這只不過是你的偽裝,或者你還沒有到完全生氣的時候。你的內心包含著激動和暴躁的因子,情緒起伏很大,敏感脆弱,一絲一毫的變動都能讓你內心波瀾壯闊。跟別人發生沖突,你往往會激動得語無倫次,說話也不利索。這并不是因為你沒有道理和邏輯,而是你的情緒影響了你的表達能力。遇到稍微緊張恐懼的情形,你的面部表情就會特別豐富。

              激動、情緒容易失控,這樣的特征會讓霉運帶來的影響擴大化。不走運時,不要求你做到“不以物喜不以物悲”,但起碼不要大驚小怪失去理智。真正地從內心做到平和,看淡大多事情的起起伏伏,不幸反而會慢慢散去。

              B:找個安全的地方吐苦水

              作為群居動物的人類,總是需要社交、需要傾訴的。你習慣了自己默默忍受痛苦,一是覺得好像沒什么人可以感同身受地傾聽你內心的聲音,二是覺得就算找個人說了自己的真實想法,也得不到任何實質性的幫助。也許你想的都沒錯,吐苦水需要對你有深入了解的朋友、家人,就算說出自己的困難別人也未必可以提供幫助,但是,有什么問題說出來總比憋在心里要好得多。

              吐苦水不意味著把家人朋友當作情緒垃圾桶,大膽說出來,是你擁有情緒釋放能力的表現,如果所有事情都自己扛著,沒有找到合適的發泄口,遲早有一天會把人壓垮的。倒了苦水,霉運也許不會因此完全離你而去,但你內心舒服了,自然也會用善意的眼光看待周圍的一切,人變得開朗,好運會慢慢光顧你。

              C:尋找第三方的幫助

              你是一個藏不住事的人,尤其是當你遭到了不公平的待遇的時候。不高興就是不高興,明明很難過了還要強顏歡笑,這簡直讓你比真的難過還難過。情緒來了的時候,你急需一個發泄口,讓你的負能量得到釋放,否則你會很難受,感覺憋著一口氣,悶得慌。

              在你看來,大多數的不走運都是由人造成的,只不過造成的原因不直接,人們一下子很難解釋清楚,所以就把原因歸到運氣頭上罷了。所以,事在人為,你不會消極面對霉運,而是盡最大的能力,找能夠幫你度過難關的朋友,讓他們伸出援手。

              D:面壁思過

              上天并沒有多么不待見你,很多的不走運其實都是你自己造成的。自制力不強,做事拖拉,結果產生多米諾骨牌效應,一事波及到另一事;不自信,沒有殺伐決斷的勇氣,面對選擇時猶豫不決,結果錯過最佳時機;想太多,簡單事情復雜化…這些性格和行為態度,讓煩惱自己找上門來。所以,要怪就怪自己咯。

              面壁思過,反省自己,做深刻的檢討,如果能夠改掉身上的缺點,你的生活會有秩序得多,好運不會輕易擦肩而過、霉運能避免則避免。

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