測你近期減肥成功指數

夏天還沒有過去，露肉不能藏肉的季節還沒有過去，怎么辦怎么辦？要尷尬還是要繼續減肥呢？有的親想的開，不會去過分為難自己，有的親因為體重指數會倍感焦慮。想知道自己近期減肥容易成功嗎？請完成以下的測試吧。

測試開始：

如果用一生不吃某一種特定的食材而換取自己永久的好身材，你會選擇放棄吃什么？

A牛肉

B牛奶

C羊肉

D大白菜

答案翻頁

A近期減肥成功指數50%

親只要減肥，就會成功，只要放棄就會前功盡棄。你屬于自己想減肥就能瘦但是想胖又會胖起來的類型。如果你想要減肥，很快就會瘦下來。但是因為自己是個小吃貨，喜歡夏天吃冷飲燒烤之類的食物，所以攝取熱量會偏多，想讓你在夏天忌口，有一些困難。

B近期減肥成功指數80%

不得不說，只要親立志減肥，就一定會在短期內瘦下很多斤肉肉。可是急速減肥對身體并不是特別好，所以你會選擇壓力不太大的減肥方法，依然效果特別贊。你會為了減肥而忌口，不論夏天多少冰激凌飲料在等著你，你都會閉口不吃。你只會選擇對減肥有益的食物，所以減肥成功率是很高的。

C近期減肥成功率30%

親不是不想減肥而是懶得減肥。你認為瘦了胖之后胖了再瘦，對身體特別不好，所以你就順其自然，只要BMI指數在健康范圍內就行。其實親不胖而且很健康，只是因為看到屏幕里的大長腿豐胸細腰太羨慕，才會立志偶爾減肥。但是你自從知道了自己的減肥方法不科學以后，你就不會盲目減肥，會有計劃的實行，非常理智。

D近期減肥成功指數10%

不是在潑冷水，只是因為親不運動而且禁不住食物的誘惑而對親的體重健康敲響警鐘。你屬于情緒化減肥類型，想瘦的時候好幾天可以節食絕食，但是餓過頭又會暴飲暴食，這對健康非常不好。你不是暴瘦就是爆肥，體重非常不穩定，這對你的健康非常不利。所以如果想減肥一定要制定科學計劃，外加運動，不然很容易失敗。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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