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測試丨揭露你心底最深的欲望和恐懼
謝老師2021-10-30 16:12【 心理測試】人已圍觀
簡介心理咨詢室：01、“我討厭依賴別人”最近我在讀一本書，《情緒陰影》。書里有這樣一個故事：有一個年輕媽媽在孩子滿月后打算回歸職場，本想找個保姆，但婆婆卻主動提出
01、 “我討厭依賴別人”
最近我在讀一本書，《情緒陰影》。
書里有這樣一個故事：有一個年輕媽媽在孩子滿月后打算回歸職場，本想找個保姆，但婆婆卻主動提出可以幫忙帶孫子。
這事要擱一般人身上，大概會慶幸自己遇到個愿意幫忙分擔的好婆婆。
可這位年輕媽媽卻覺得很不舒服，特別是有時候加班，需要婆婆多照看一會孩子的時候，她就會覺得特別不自在，好像婆婆免費幫她帶小孩，她就欠了婆婆什么。
她更希望丈夫可以早點回家幫忙，或者直接找保姆。
但實際上，婆婆照顧孩子盡心盡力，也沒有過怨言。
所以丈夫很不理解妻子不想麻煩婆婆的想法，認為“自己人有什么好計較的”，兩人經常為此起沖突心理經典測試。
看完這個故事，不知道你會不會也有這樣一種感受：
這位媽媽，太見外了。
正如她的丈夫所說，婆婆是“自己人”，幫把手帶帶孫子，那不是人之常情嘛？
怎么到了這位媽媽這里，這種家人間的互助，卻成了“欠”？
你別說，生活中這樣的人可不少：
戀愛時很難做到“小鳥依人”，有什么困難也很少求助另一半，更多會選擇自己扛下來，以至于男朋友會抱怨說找不到存在感，認為“你根本不需要我”；
很害怕麻煩別人，如果需要別人幫忙做什么，會擔心“不行，這有點麻煩，他應該不會愿意的。他幫我了下次我就要幫他了，我不，我怕麻煩”；
對于友情也是如此，因為不習慣依賴別人，也不習慣被別人依賴，所以和許多朋友的感情到了一定程度就希望對方打住，保持一定距離。
對他們來說，主動尋求別人的幫助？不行，太羞恥了！
獨立、自強，才是他們的追求。
但你有沒有想過，沒有人是全能的、是完全不需要別人幫助的。
比如說開頭故事中的年輕媽媽，擺在她面前的就是一個很難獨自解決的問題：工作和家庭該如何平衡？
在這個時候，適當地依賴家人，完全是人之常情，何況婆婆也很樂意幫忙。
但為什么這件事，卻會讓她產生這么強烈的羞恥感和虧欠感？
這份對依賴的抗拒，到底源自哪里？
02、追求獨立的背后，隱藏著怎樣的恐懼？
很多時候，你的「不依賴」，其實是「不敢依賴」。
而這大多與小時候所形成的匱乏感有關。
這種匱乏感不一定是客觀上的貧窮，也有可能是家長主觀告訴你的：“家里條件不好，你要節約”、“我們為你付出了很多，花了很多錢”……;在這樣的匱乏感中長大的孩子會建立起一種脆弱的自尊感，在他們看來，需要依賴別人、接受別人付出的那一方是更加弱勢的、低姿態的，即使事實并非如此。
追求“獨立”背后，隱藏的是對「無能」的恐懼。
你害怕再回到小時候那種無能為力，只能依賴別人，被動接受別人饋贈的境地。
所以，你只能拼命獨立，拼命強大，以此來逃避內心深處脆弱敏感的那一部分自我。
在心理學，這種對某種事物的追求，也可以理解為欲望。
而每一種欲望，背后都隱藏著一種恐懼。
兩者共同構成了我們每一個人的欲望原型。
比如開頭故事中的年輕媽媽，就是被「乞丐原型」所控制，這類人看似獨立、強大，實則是害怕展示出自己無能為力和脆弱的一面。
其實，你并非從不會有依賴別人的沖動，但你脆弱的自尊感，極其容易把別人的表情和話語解讀為他們的拒絕，從而一瞬間打消親近和依賴別人的念頭。
于是，你會陷入這樣一種不自知的內耗中：
看似非常獨立，但其實這種獨立并不是從你內心的感受出發的，而是即使當內心感受到對他人的需求時，也強迫自己不去這樣做。
而當你無法保持內在感受和外在行為的和諧統一時，你的生命力就會被撕扯。
這會讓你隱隱感到不自在，甚至是痛苦，但你很難找出問題的根源。
那么，該如何改變現狀？
03、你的欲望原型是什么？
覺察你的欲望原型是什么，是改變現狀的第一步。
除了乞丐原型之外，欲望原型還有很多種，比如說富翁原型、復仇者原型、萬人迷原型……
認識欲望原型，可以幫助你了解在現實世界或物質環境所展現出的渴求背后，你還未察覺的害怕與恐懼。
比如說：
乞丐原型的人，在「追求獨立」的欲望背后，是「害怕承認自己的無能和脆弱」；
萬人迷原型的人，在「想要討人喜歡」的欲望背后，是「害怕自己不被喜歡」；
富翁原型的人，在「什么都想要，永遠都不夠」的欲望背后，是「害怕失去」。
看到原型帶給我們的動力與限制，我們會為自己那些”隱隱覺得哪里不對“的問題找到原因，擁有更加自由、靈活、豐富的人生。
如果你未曾看清過自己的欲望，那么你需要好好了解：
你的欲望原型是什么？在你的內心深處隱藏著怎樣的渴望與恐懼？
這一次，武志紅X看見心理以分析心理學創始人榮格提出的原型理論為基礎，以美國心理學之父威廉·詹姆斯提出的本能欲望理論為主，研發出了【欲望原型測試】，剖析出你的“欲望原型”，幫助你了解隱藏在你欲望背后的真實渴求以及不安。
通過測評，你將了解——
你被什么表面的欲望蒙蔽了？你的欲望原型帶給了你什么影響？如何擺脫欲望原型的負面影響？怎樣正確滿足自己的欲望？
科恩說，萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。
希望你認識自己的欲望和恐懼，看到生命更多的選擇和可能性，擁抱更加自由廣闊的生活。
欲望原型測試
本測評的框架以分析心理學創始人卡爾·榮格提出的原型理論為基礎，以美國心理學之父威廉·詹姆斯提出的本能欲望理論為主，同時參考大量關于欲望、本能、動機的研究成果，并結合豐富的個案經驗，建構出11種欲望原型。
報告結果包括
1、你的欲望原型
2、你的聚焦課題
3、你的內心恐懼
4、你的原型光明面
5、你的原型陰影面
6、如何超越陰影
很贊哦！ (人閱讀)
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