你該如何面對工作壓力?

走出校園，踏入職場，我們會發現職場真是如戰場，充斥著太多的利益糾葛和復雜的關系網。職場中的你我就像等待一只電池，電量會慢慢用光，但我們卻很少關注使用情況，每當顯示電量不足的時候，我們才會慌亂起來。但電池不能快速充滿，必須耗費時間來等待，你可以一邊充電一邊工作，也可以適當的休息來緩解壓力。我們不希望自己被關機，也不喜歡自己被全部耗盡，我們希望一切都能掌控，亦如人生。工作方面的壓力和生活一樣，需要我們處理好人際關系，需要確定人生目標，需要一步步完善自己，有的人面對壓力直接被擊敗，而有的人會越戰越勇。下面我們就來看看你會如何面對壓力吧！

測試題目：

1、近段時間，你的工作壓力大嗎？

是的，壓力重重——2

沒有，很輕松——4

一切都還好——3

2、工作中，你會選擇喝點什么呢？

泡點紅茶或者綠茶——4

喝點咖啡提神——3

沒時間，喝白水——5

3、眼下的工作你都能順利的完成嗎？

是的，毫無壓力——7

一起都很難——5

不好說——6

4、你會因為壓力而天天選擇加班加點嗎？

是的，感覺永無出頭之日——8

不會，合理安排工作——5

不好說，看情況——7

5、現在的工作崗位，你覺得自己無法被代替嗎？

是的，自信滿滿——8

不是，可以取而代之——6

不好說——7

6、你與同事間的關系還好嗎？

是的，相當融洽——9

不是很好——10

一般般——7

7、你會隨便放棄自己正在著手的項目嗎？

是的——8

不會——9

不好說，看情況——10

8、當初你是因為什么而選擇現在這個工作的呢？

因為企業知名度——A

因為高收入——9

因為自己的興趣——10

9、目前的工作和你的愛好相匹配嗎？

是的，完全吻合——B

不是，一點也不喜歡——D

還好，說不上喜不喜歡——10

10、職場中的壓力，你會輕松應對，充滿自信嗎？

是的，有能力處理——A

沒有一點信心——D

不好說——C

測試結果：

A、你會輕松應對工作壓力

通過測試可以看出你是一個百折不撓，越戰越勇的人，面對職場的種種壓力，你不會覺得喘不過氣，你會把一切當做是一種鞭策，一種激勵。可能是職業感的原因，你很珍惜現在所擁有的，也認為自己做的事很重要，不容忽視。擁有滿滿的自信和豐富的工作經驗，你會更加信心百倍。你喜歡壓力，喜歡處理好問題后的滿足感，喜歡一切都在自己的掌控之中。你就是你，顏色不一樣的煙火，可以在最燦爛的時候不急不躁，可以在壓力之下勇敢面對！

B、面對工作壓力你還能撐一段時間

職場的復雜關系有三方面，一是自己對工作的態度和滿意度，二是職場中復雜的人際關系，三是工作對于我們的責任感。在工作中你會憑借自己的閱歷，對工作的熱愛程度來面對壓力，壓力之下你依然游刃有余。你的每一步都很踏實，每一步都很穩健，你失足的可能性很小。相對那些喜歡埋怨工作的人來說，你有良好的心態來應對工作情緒，你是優秀的，也有一定的提升空間。希望你繼續保持斗志，做一個勇敢的人，不懼現在，不畏將來！

C、能否撐住壓力，還得看運氣

都說職場是社會的縮影，七分靠打拼，三分靠運氣。你是一個懂得享受生活，也很熱愛工作的人，工作中的升遷你很淡然，認為自己的付出很重要，但是運氣也不容忽視。你相信一切都是有所注定，你會從容的面對壓力，工作也要開心，不要為了利益之爭或者是工作壓力就讓情緒影響了發現美的眼睛。你不會可以的去應對什么，一切順其自然，是自己的逃不掉，不是自己的得到了也守護不了，工作開心就好！

D、你已經無法面對工作壓力

職場的壓力對于你來說就如同洪水猛獸，你無法正視自己的價值觀，可能你太過在乎自己對工作的表現，在意自己的付出是否換取同等的收獲，因為在乎才會怕失去。你的壓力不僅僅在于工作表面，更在于你的心態。力求完美，但不是處處完美，你對自己不滿意，你無法處理好工作中的人際關系，你沒有明確的人生目標，這一切都是阻礙，這一切都是壓力的源泉。百思不得其解，你也不知道自己輸在哪里，就是覺得越做越差，壓力就像破船后的進水，就快把你淹沒！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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