你是一個抗壓能力很強的人嗎？

在這個競爭激烈的社會，每一個現代人都會面臨或多或少的壓力，壓力也來自于方方面面。工作中會遇到瓶頸和競爭，生活中會因為瑣碎的事煩心，情感中會因為背叛或者疏離而困擾。壓力無孔不入，壓力也防不勝防。都說人過三十后就會變得更加惆悵，那些無形的壓力會讓我們氣喘吁吁，高昂的房貸車貸、復雜的人際關系、夫妻關系的維系、子女的教育都會讓人壓力倍增。每個人都會對壓力給出相應的反應，有的人善于發現問題處理問題，善于自我調節，壓力也會慢慢釋放得以解決。有的人會覺得壓力就是洪水猛獸，怎樣的方式都無法緩解，只能選擇逃避。今天，我們就通過測試來看看你是一個抗壓能力很強的人嗎？

測試題目：

1、如果家里的家用電器出現了問題，你會怎么做呢？

換一個新的——2

自己動手維修——3

找專業師傅維修——4

2、曾經你是否在大庭廣眾之下與人發生爭吵呢？

是的，有過——5

從來沒有過——4

有過，但不激烈——3

3、自己狀態不好的時候，你會選擇喝咖啡來提神嗎？

是的——4

不會——6

不好說，看情況——5

4、自己壓力很大的時候你會通過怎樣的方式來緩解呢？

聽聽音樂，看看電影——7

蒙頭大睡——6

找到問題的解決方案——5

5、在你看來自己每個月擁有怎樣的收入狀況才算滿意呢？

月收入五千以上——6

月收入一萬以上——7

月收入三萬以上——8

6、在你看來一個人的文憑和收入是否成正比呢？

是的——8

不成正比——9

不好說——7

7、在一整天的工作中，你覺得那個時間段自己的壓力最大，最累呢？

早上——9

下午——10

晚上——A

8、日常生活中你是否擁有常人沒有的技能呢？

是的——C

沒有——D

自己也不清楚——10

9、最近一段時間你是否覺得自己睡眠不足呢？

是的，經常——10

不覺得——B

還好——A

10、當自己處于哪種狀態時會懷疑生活，懷疑未來呢？

一個人無聊發呆的時候——B

自己囊中羞澀的時候——D

嘗試失敗之后——C

測試結果：

A、你不是一個抗壓能力很強的人

你是一個抗壓能力很差的人，加上自己總是不自信，情緒也經常受到周圍事物的影響。你會因為看到別人圍在一團而懷疑別人是在議論自己而心情不好，身邊的朋友如果沒有緊密的聯系你，你便會懷疑對方疏遠你。生活中你總是患得患失，也十分的缺乏安全感，不管是謠言還是困境，你都不能很好的釋懷。路在自己腳下，但你走的每一步都顯得那樣艱難，你經常懷疑自己，也時常因為一點小事就煩躁不安。壓力很多時候是你自己帶來的，你找不到緩解壓力的出口，不知道未來要如果走，所以，壓力面前你是一只困獸，舉步維艱！

B、你是一個抗壓能力很強的人

你是一個內心很強大的人，擁有良好的心理素質和自我調節能力，擁有這樣的能力是因為你對自己有深刻的認識，對自己做的每一個決定都很認真。在壓力面前你并不會退縮，你懂得反省，也很了解自己。不管是別人的評價還是客觀的困難你都會保持清醒的判斷，這樣的你不會被壓力迷失方向。人活著就是要擊破各種難題的，你覺得自己就是一只打不死的小強，越戰越勇，壓力只會鞭策自己，而不會打敗自己！

C、你可能不是一個抗壓能力很強的人

都說“人言可畏”很多人活著都是為了別人而活，都是活在別人的眼睛里，因為怕別人的評價，所以小心翼翼，追求更加完美的自己。生活中你是一個對自己很嚴苛的人，不允許因為自己的失誤而導致不可原諒的錯誤。壓力面前你會主動的反省自己，也會積極的找到處理問題的方法，在是非面前你也會有自己的判斷。但是在壓力面前你會很在意流言蜚語，很在意別人對自己的評價，所以，你會活得很累，你的抗壓能力也會大大的降低，讓自己成為患得患失的人！

D、你可能是一個抗壓能力很強的人

生活中你是一個積極樂觀的人，并不太在乎別人的評價，就算別人對自己的差評多于好評你依然我行我素，依然會堅持自己的觀點。你很不喜歡隨主流，也不喜歡集體生活，在壓力面前你會有自己的釋放方式。在你看來，不管一個人的心態和素質多么的好，壓力是不可避免的，在壓力面前你習慣了用自己的方式去緩解，比如聽聽音樂，購購物。當壓力的注意力被轉移了，自己的心情也會好轉。你不會讓自己一直處于負能量的狀態，一切都只是暫時的，困難也總會過去的！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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