日常生活中，你的幸福感很高嗎？

我們努力工作，努力維系感情，努力做好一切，似乎都是為了讓自己和身邊人獲得幸福感。但在追求幸福的狀態就好像我們在跑步機上運動，不管付出過少的精力、時間、耐力和辛苦，一切的興奮都是短暫的。每個人對幸福感的定義不同，滿足感也不同，很多時候當好事將近的時候就會倍感幸福，有的時候稍微失意就會感覺挫敗。不管是焦慮還是幸福，感覺都不會持續太久，因為我們在滿足某一階段幸福感后，又會對新事物產生需求。幸福感對人的影響不大，但我們也會持續的去創造幸福和滿足。婚姻、家庭、事業、生活，每一項事件的好壞都會影響我們的情緒，你的幸福感高嗎？今天，我們就通過測試來看看吧！

測試題目：

1、每天不管多忙，你都會在下午固定的時間喝喝茶、吃點點心或者水果嗎？

是的，經常——2

從來不會——3

不好說，看心情——4

2、自己心情不好的時候便會找關系好的朋友吐槽嗎？

是的，經常——5

不會——3

不好說，看有沒有時間——4

3、日常生活中你是否經常委曲求全，壓抑自己的欲望呢？

是的——6

不會——5

偶爾會——4

4、在天氣炎熱的夏天，你會選擇喝點什么來消暑呢？

可樂——7

涼茶——6

果汁——5

5、自己在心情不好的時候會選擇做點什么呢？

向朋友吐槽——6

購物——7

吃東西——8

6、現階段的生活狀態你是否滿意呢？

是的，很滿意——7

不太滿意——9

還好——8

7、在你看來自己在工作方面的能力怎樣呢？

比較強——9

比較弱——A

一般般——10

8、閑來無事你便會幻想或者做白日夢呢？

是的，經常——C

從來不會——D

偶爾會——10

9、每天吃完飯你會選擇吃點水果嗎？你最愛選擇吃的是什么說過呢？

葡萄——10

蘋果——A

西瓜——B

10、面對感情的時候你能否做到敢愛敢恨，瀟灑坦然呢？

是的，可以——B

做不到——D

自己也不清楚——C

.

.

.

選

好

看

答

案

.

.

.

測試結果：

A、日常生活中，你的幸福感很高

生活中你是一個積極樂觀的人，你情緒穩定，擁有滿滿的自信心。因為你很了解自己，知道自己想要什么，知道自己擁有什么才會幸福，你也清楚自己優點和缺點。你是一個活得很清晰明了的人，但也不會清楚到任何事都去斤斤計較，任何事都過分要求完美。你知道自己的能力，那些事自己能做到，那些事自己心有余而力不足。你擁有很好的心態，不會強求，就不會因為求之不得而傷心難過。你是一個容易被滿足的人，以平和的心態去看待一切，你的幸福感也不會低，因為你對未來生活充滿了熱情！

B、日常生活中，你的幸福感一般

生活中你是一個簡單隨性的人，面對一切好與壞都會處變不驚，只要可以擁有自由就能很快樂，只要能隨心所欲就能滿足。未來你會選擇自己喜歡的事，不會強求能否大富大貴，不會強求感情能夠得償所愿，只要日子能安安靜靜、平平淡淡足矣。和身邊的人相比，你很清楚自己目前的狀態，也知道自己想要的是什么。未來，你的幸福感一般，因為你無欲無求，因為你不忘初心，因為你覺得平穩就是快樂！

C、日常生活中，你的幸福感不足

生活中你是一個有責任心的人，但也是一個對凡事都不夠樂觀的人。可能是因為對自己的不自信，你永遠都處于居安思危的狀態，你害怕未來，你害怕未知，你缺乏安全感。就像年過四十的人，覺得生活沒有了樂趣，身邊的一切都需要自己承擔。心中的壓抑會慢慢變成情緒的浮躁，未來你的幸福感是不足的，就像手機沒有了電，會焦慮一樣。所以，你需要為自己充電，理性的分析眼前的形勢，對未來有一個好的計劃，這樣才能逐步提升自己的幸福感！

D、日常生活中，你的幸福感很低

你是一個自我認知感很差的人，你很難把自己的付出和收獲，把自己所擁有的一切聯系起來。就算你得到了別人的幫助獲得了成功，你也會忽視自己的能力，而覺得自己是在依靠，這也是你嚴重缺乏自信的表現。面對未來你永遠是一副底氣不足的樣子，在困難面前也只會逃避和推諉。一個沒有夢想的人，一個沒有為夢想努力過的人，怎么有幸福感呢？你也會忽視自己的幸福感，你不知道幸福感來自于哪里，不知道怎樣獲得幸福感！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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