什么樣的放松方式最適合你呢

許多人由于工作壓力過大，常常會晚上睡不著，白天沒精神，那么你知道用什么方法來減壓嗎？你知道你最適合什么樣的減壓方式嗎？

測試開始：

你和朋友去海上玩耍，天氣非常的好。晴空萬里無云，海里的魚也時不時的條起來，一群海鷗圍繞著你們的桅桿飛翔。這個時候你會選擇在什么位置放松自己，欣賞這樣美麗的風景呢？

A、到船尾去

B、到船艙里面去

C、到船的最上層去

D、到船頭的甲板上去

答案在下面哦

選A的朋友

會選在船尾，就表示你現在的精神和體力都相當地疲勞，什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是:把你的電話線撥掉！將工作或是課業都暫時拋到一邊去；一個人優閑地度過。如果什麼都不做無法讓你靜下心來的話，建議你看看書或是錄影帶，也是非常有效果的。這樣過個兩、三天之後，等到你的心中有想做工作的感覺時，再去恢復你的工作。

選B的朋友

船艙是乘客聚集的地方，也就是傳達訊息的地方。會選這個答案的人，基本上你很想和大家一起快樂的度過。當然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當你感到郁悶或是心情黯淡的時候，不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之後，你的壓力也會消除許多吧？

選C的朋友

希望在高的場所休息的你，就表示你很在意在別人面前的表現。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等，都可能轉變你的氣氛。讓心情一好起來相對的你的工作能力就會進行得非常順暢。

選D的朋友

會選擇在船頭部分的人，在你的心底深處，一直都抱著:想要到外地去旅行的念頭。所謂的船頭這個地方正代表著想移動的愿望；建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現，那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做，你的壓力就會被風吹散了。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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