遇到煩悶的事，你會怎樣處理？

快節奏的社會發展容不得我們慢慢喘息，生活中的、工作中的、甚至是學習中的壓力都不斷的增加，給我們的身心健康帶來了不同程度的影響，面對壓力，我們都會有自己的解壓方式。有的人會停下腳步來休息，因為勞逸結合才能讓一個人平衡好壓力和生活。壓力的來源就是因為太過在乎身邊的一切所致，所以，我們要學會釋然，學會看淡一切才能不壓迫自己。多一些交流個溝通，擁有一個愛好，擁有一個和自己志同道合的人，這樣才能分享自己的快樂和憂傷。當然，你還可以多做運動，多聽聽輕音樂，這樣才能緩解壓力。開心是一天，不開心也是一天，面對煩心事你會如何處理呢？下面，我們就通過測試來看看吧！

測試題目：

1、一直以來你都是一個經不起風雨沖刷的人嗎？

是的——2

不是——4

不好說，看是什么——3

2、曾經經歷的一切你是否覺得坎坷更要多一些呢？

是的——4

不是——3

還好——6

3、你希望自己的人生是跌宕起伏還是平平靜靜呢？

跌宕起伏——4

平平靜靜——7

不好說，看情況——5

4、生活中，你是不是一個處處謹慎，懂得警醒的人呢？

是的——6

不是——7

不好說，看情況——8

5、職場中你是否會很善于在領導面前表現自己呢？

是的——7

不是——8

不好說，看情況——6

6、回首往事，你是否覺得自己學習到了很多，也成長了很多嗎？

是的——9

不是——7

還好——10

7、在社會中打拼，你是否會覺得自己很累很壓抑呢？

是的——8

不是——10

不好說，看情況——9

8、面對壓力，你常常保持負能量嗎？

是的——9

并沒有——B

不好說，看情況——10

9、看到正能量滿滿的人，你也會很想靠近他們嗎？

是的——B

不會——C

不好說，看情況——10

10、如果自己是一個性格開朗的人，你也會把自己的快樂傳遞給身邊的人呢？

是的——A

不會——C

不好說，看情況——D

測試結果：

A、遇到煩悶的事，你會盡量克服

生活中你是一個果敢的人，人生是一場歷練，充滿著未知，面對困難和困擾你會變現的很冷靜。在你看來人生充滿了很多意外，大起大落都是尋常事，沒有什么大不了，人活著就要面對很多的意外和憂傷，自己不至于每天憂心忡忡，但也會有面對困擾的決心。你就像小孩子，不會畏懼煩心事，如果跌倒了也會勇敢的爬起來，拍拍身上的塵土，笑笑，一切都會順利過去。你很少依賴別人，人生的道路屬于自己，我們要懂的面對，要懂得如何克服。未來的道路還很漫長，你會盡量去克服自己的畏懼，也會堅強的面對！

B、遇到煩悶的事，你會重新規劃

人無遠慮必有近憂，一個沒能未雨綢繆的人，未來也一定充滿了挑戰。面對人生的起起落落你會不斷的去改變自己適應社會，在不同的階段規劃好自己的人生。你很不喜歡臨時抱佛腳，更不喜歡手忙腳亂的處理事情，未知的感覺會讓你很忐忑。所以，不管遇到任何事你都會做好規劃，這樣人生才會有安全感，在遇到煩心事的時候才不至于被困住，也能快速的做出反應。因此，你會用自己的計劃來統籌未來的日子，一切的困惑都只是暫時的，所有的問題都會慢慢的迎刃而解！

C、遇到煩悶的事，你會堅強面對

生活中你是典型的樂天派，常常把人生中遭遇的困境看的很輕，認為生活就是這樣，困惑時你會深思，但不會糾結，得意時也會低調謹慎，不張揚。雖然自己不是十全十美，也對未來沒有很好的計劃，但你很善于調整自己，不管是身體還是心理，你充滿了正能量，即使在人生的低谷也會不急不躁，用平常心去面對。你會堅持自己的初心，你也會順應社會的變化，但你很勇敢，也足夠的堅強！

D、遇到煩悶的事，你會吸取經驗

人生的起起落落無法預料，只有發生后我們才會去面對，而你是一個懂得總結自己的人，不管面對任何困難你都會從中吸取經驗教訓，不斷的改善自己。那些困擾也都不全是壞事，當自己遭遇了，才會更加的謹慎，如果自己無法處理，你也會虛心的請教別人。所謂的吃一塹長一智就是這樣，任何經歷都是人生路上的歷練，經歷的越多，生活的閱歷也會越多，自己所領悟到的道理也會越多，以后將要面對的一切也會更加的輕松自然！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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