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夫妻如何才能做到吵架不傷感情
謝老師2021-03-17 18:32【 兩性心理】人已圍觀
簡介心理咨詢：夫妻之間吵架是在所難免的事情，這是兩性情感中最經典的難題，很多人的共同感觸就是相愛容易相處難，經常吵架又會傷了感情，夫妻如何才能做到吵架不傷感情，
夫妻之間吵架是在所難免的事情，這是兩性情感中最經典的難題，很多人的共同感觸就是相愛容易相處難，經常吵架又會傷了感情，夫妻如何才能做到吵架不傷感情，想要相處好，滿足對方心里需求是個捷徑，我們如何將生活中不可避免的吵架變成感情的調味品呢，快來跟著學習一下吧！
相愛靠著一瞬間激情碰撞得火花，就能綻放；但當激情過后，這段感情想要維系好，就需要你能了解到對方的心理需求。
尤其是80后、90后，大多數人都面臨婚姻情感問題。如果只是戀愛出現了問題，大不了分手，尋找下一位真命天子就可以了。但結婚后，涉及兩個家庭，誰都不想輕易提離婚。因為此時離婚的成本過高，遭受的情感創傷更大。
那么，女方如何在婚姻中去理解男方的心理需求呢？
男性與女性不同，他們在言語的表達上不如女性。所以很多時間，我們看到的都是妻子在訴說自己的想法和感受，老公總是坐在一旁沉默不言。
這就代表著，很多婚姻問題不是但靠著加強夫妻溝通就能解決的。如果你能看到男方的心理特性，那么你對男方的很多表現或許會有更加不同的理解。
一對夫妻結婚5年多了，夫妻兩人是大學同學。婚后夫妻兩人憑借自己的能力買了房，工作都不錯。但隨著雙方事業都進入了高速發展期，無暇顧及照顧對方，料理家務。矛盾就從這些零星小事開始蔓延，直到夫妻開始冷戰。
妻子：“上周末就說好，今天一起去我娘家。我都準備好出門了，可你還是磨磨蹭蹭的，你到底什么意思？不想去就直說！”
老公：“你也知道我連續加班，難得周末想休息。我已經答應陪你去了，你老這么催，煩不煩？”
妻子：“你以前是個做事有計劃、有效率的人，怎么變這樣了？你以為我愿意老這么催？你不去就不去，我一早就能出門了。”
老公：“行，那我不去了。你自己去吧。”
妻子：“你什么意思？你現在一點都不重視我了。”
老公：“隨便你怎么說，我無所謂”。
很多婚姻出現問題的夫妻對話，就會是這種戰火升級式的溝通婚戀要懂心理學書籍。
那么，如果用心理的角度去解讀男方的反應，作為妻子會有什么不同的應對方法呢？
一、否認，屬于心理防御機制
越是我們內心在意的事件，我們越緊張。所以一旦這部分在意的事件受到他人言語攻擊時，我們就會以“否認”的形式來進行心理防御。
例如我們談了一個高富帥的男友，身邊的朋友都很羨慕。但當我們跟高富帥分手之后，哪怕心里很難受，如果有朋友問道時，我們會強撐著說：“沒什么，感情之事，別看那么重”。但回去之后，因為這傷心事被朋友提及，又引發了你好一陣的傷心。
這就是心理防御機制的運作，它可以幫助我們減輕內心的痛苦，保持在社交活動中的穩定情緒。
女性看重情感，男性更重面子。對于愛面子的男性來說，也會時常應用防御心理。就像這位妻子說她的老公原先是個做事有條理，效率高的人，怎么在會后就成了一個做事拖沓，說話不算數的人。
他的老公雖然說：“隨便你怎么說，我無所謂”，但從這句話中可以看到男方使用了心理防御機制。也就是說，老婆對他印象的轉變，他是很在意的，并且也被老婆所說的這句話給傷到了。
那么，我們如何能夠在不傷害到對方感受的前提下，表達出我們希望對方能做的事呢？
二、提高共情力，讓男方感到你能夠理解他
共情力指的是一種能夠站在他人角度，設身處地感受他人處境的能力。也就是好像穿著別人的鞋走路一樣，你能感受對方穿鞋的感覺。
這種共情力需要你在溝通時具備耐心。因為一位沒有耐心的溝通者，通常只在意自己想表達的內容。
在具備了耐心之后，你可以留意對方的情緒。最簡單的共情方法，就是重復對方話語中的關鍵點。一旦你重復對了這些關鍵點，就能讓對方感受到你對他的在意。
妻子如果能夠做到這一點，估計就能跟老公一起高高興興地回娘家了。
妻子：“上周末就說好，今天一起去我娘家。我都準備好出門了，可你還是磨磨蹭蹭的，你到底什么意思？不想去就直說！”
老公：“你也知道我連續加班，難得周末想休息。我已經答應陪你去了，你老這么催，煩不煩？”
妻子：“是。之前你一直加班，難得有個周末。你肯定很想休息。”
老公：“是啊。我今天是勉強爬起來的。如果放開了睡，一定會睡到大中午。”
妻子：“你很想繼續睡覺，因為早上勉強自己起床，讓你感到很累。都是因為我在催你，讓你沒有休息好。”
老公：“也別這么說，是我之前答應你的事。這樣，你再給我半小時，讓我洗漱一下。然后我們就出發”。
妻子：“恩，好的。那我們今天就早點回來，你也好早點休息。正好午飯在我爸媽家吃，也省得我們在做飯了”。
老公：“行”。
同樣開頭的夫妻對話，在老婆具備了耐心與共情之后，老公的態度也從之前的抗拒變成了自愿配合。
這就是在了解了男方心理需求之后，智慧老婆的應對方式。相信你在使用了這兩個方式后，不論是戀愛或是婚姻，都能為你增色不少。
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