婚姻不如意是堅持還是放棄

都說“婚姻是愛情的墳墓”，有很多人在結婚之后感覺自己并不幸福，但是要說離婚吧感覺有犯不上，感覺離婚之后的代價自己承擔不起，那么該不該離婚怎么判斷，有沒有一個婚姻的底線呢？并且自己可能真的不會經營婚姻，婚姻不如意是堅持還是放棄！

莎士比亞曾經說過，不如意的婚姻就好比，是一座監獄，一輩子雞爭鵝斗不得安生。

家庭對每個人都是十分重要的，如果遭遇痛苦的婚姻，并不是人人都能很好的處理。對于一定比例的人來說婚姻就像泥潭，想要脫身則面臨著極大的挑戰。

首先結婚就不單單是兩個人的事情，更應該說是兩個家庭甚至是兩個家族的事情，而離婚對于很多人來說也不是一件簡單的事情，關系到雙方的家庭，關系自己的家庭，關系到孩子等等方面，離婚是創傷性的，會使之前的很多建設崩塌。首先最敏感的是，別人將如何看待我的這個失敗，這是不好的事，會讓我也變成不好的人;我在別人眼里變得不好，就可能喪失資源或者遭受傷害……意識及潛意識的諸多觀念會不由自主冒出來，所形成的恐懼常常直接阻止離婚的行動。

曾經的一個案例，一位女士無論是性情外貌，還是工作能力，都是值得欣賞的。但因為她結婚時年齡小，其實并不真正了解老公的為人，婚后十幾年，發現老公很多年前就已經出軌，對方一直有外遇，還認為這些事很正常。每次因爭執時，她不僅會遭遇家暴，還得忍受對方的惡言惡語。她感覺自己好像真的離婚也沒人要，越來越自卑，極為痛苦，但還是想修復婚姻。

古語都說“寧拆十座廟，不毀一樁婚”，當然我們都期待能夠通過努力去保留婚姻，但很多時候心存幻想，也會影響對現實的判斷。最終會重復失望和痛苦，付出的代價也會越來越多。

即使把一切現實理清楚了，也明白離婚是最好的選擇，可仍然動不了手腳又是怎么回事呢？

因為離婚還會牽扯出潛意識的分離焦慮，這又涉及到一個人的依戀類型，幼年如果沒有建立起良好的依戀模式，就會對分離格外敏感。成年后在面對一些親密關系的分離時，就會激發嚴重的焦慮，但似乎又找不到現實原因。

面對半死不活的婚姻，要有自救意識

很多前來咨詢的已婚者，都表示困在半死不活的婚姻里，想放棄又顧慮太多，想改善關系，又不知如何下手。

可能不同的夫妻面臨的具體情況不一樣，但相同的是，你是否愿意為這份關系負起自己的責任。

很多人會說到伴侶如何如何，才導致情感破裂，那自己在這個過程中又扮演了怎樣的角色呢？

只想要對方認錯、改變，承擔責任，這是最可怕的，直到把注意力回看一下：我哪里需要調整？我怎么做能影響到他？……這就建立了主動的意識，就像握住了船舶的方向盤那樣，對婚姻就有了把控力兩性心理學音頻。

有時候我們會在婚姻里遇到巨大的挑戰，不想離婚，對方也絕對不會改變，不會配合，那該怎么辦？

如果確定這份婚姻的價值，在面對伴侶的缺點或毛病時，最好的選擇是接納。在接納的基礎上，耐心的去影響對方，但不要有期待，能改變是好的，不能改變也沒問題。

只有這樣才會降低自身的負面情緒，否則不切實際的要求，不僅會破壞關系，更會讓自己承擔更多痛苦。

關系的經營最能考驗一個人的獨立性，因為真正的獨立不是能夠離開，而是在關系里看到與對方的界限，并且有責任有勇氣去經營，也包括在絕望時有能力放棄。

所以說，有時候要改變的不是對方，而是自己的想法。

有些半死不活的婚姻，就像得了慢性病，可能一輩子都是這樣，神仙也拯救不了。

帶著這場病走完一生，還是讓它徹底死掉從新活一次，選擇權都在自己的手中。

總的說來，善待枕邊人，珍惜生命的相遇，好好愛他就如好好愛自己。因為再沒有比夫妻更近的關系，更值得去溫柔相對了。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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