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老婆有外遇怎么辦-女人出軌現在想挽回
謝老師2023-06-04 11:49【 兩性心理】人已圍觀
簡介心理咨詢：老婆有外遇怎么辦？不管婚姻生活中有多大的矛盾和摩擦，只要兩個人好好溝通交流，信任都還能重建。而一旦有一方出軌或者有外遇了，這就是很難原諒的事情了。
老婆有外遇怎么辦？不管婚姻生活中有多大的矛盾和摩擦，只要兩個人好好溝通交流，信任都還能重建。
而一旦有一方出軌或者有外遇了，這就是很難原諒的事情了。
比如老婆有外遇了這么辦？
很多兄弟們就會沖動處理，覺得自己辛苦在外掙錢，但是她卻背著我做出這樣的事情來，對于這段婚姻如此狠心絕情，為什么最后的我們會變成現在這個樣子？
大家好，我是援愛團隊咨詢師譚小熙，專注情感教育8年，幫助上萬名學員成功挽回真愛以及婚姻修復，旗下具有幾十名心理咨詢師資格的導師團隊。
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下面我將通過一篇學員案例來為大家分析指導，希望能幫到大家!學員 趙明睿 34歲目標 趙曉雯 32歲我叫趙明睿今年34歲，是公司中層的管理，和我的妻子趙曉雯結婚5年，她曾經是我的下屬，孩子今年4歲兩性心理行為學。
我和我的妻子趙曉雯是在一次朋友聚會上認識的，那個時候我只是有些喜歡她，覺得這個女孩性格，長相各方面都挺好的。
當時也是只跟她說了幾句話，到最后聯系方式也沒有要。
但是她的印象深深地刻在了腦子里。
后來過了差不多三個月，我們公司入職了一個新人，當時是我給新人進行培訓的，我一眼就認出了她。
這或許就是緣分吧我當時想。
我們兩個含蓄了幾句之后，便交換了聯系方式，也方便工作。
我借著職務之便，經常跟她在一起，我們兩個人也一直想處的很好，我對她的感情也越來越深，之后我便開始追求她，經過一個月的努力，我們確定了關系。
在之后經過了一年的相處，便向她求婚了。
我的年齡也到了該結婚的年齡了，而她就像是上天賜給我的禮物一樣。
所以我策劃了一場浪漫的求婚。
她被我的突然求婚感動到了，之后我們便結了婚。
因為我是她的上司，后來為了避嫌她就從公司離職了，第二年我們便有了孩子，但是孩子出生以后我跟趙曉雯的矛盾也就就出現了。
我的想法是讓她在家做個全職太太就好了，我養得起她們娘倆。
我希望她在家做全職主婦，她卻一直想要出去工作。
我的本意是不希望她太辛苦，而且孩子也需要人帶。
但是在她的眼里，我就是在限制她的人身自由，說帶孩子完全可以讓我媽來幫幫忙。
因為這個分歧，我們不知道爭吵了多少次。
后來我們達成協議，她可以出去工作，但是也要幫助我母親做些家務，就這樣過了三年，我發現她有了很大的變化。
她開始注重打扮自己。
以前的她對這些都比較隨意，不是很在乎。
結婚前都特別粘著我。
但是不知道為什么她結完婚然后生了小孩之后，慢慢的我們就有些疏遠了。
開始變得特別有主見并且特別注意自己的外表。
我想著愛美應該是女孩子的天性，也沒往復雜了想。
但是有一天，我的朋友跟我說在健身房遇見我老婆和一個男人很親密，已經見過好多次了，剛開始以為只是朋友，但是后來兩個人摟摟抱抱的。
后來趙曉雯回到家之后我就直接質問了她，并告訴她，離那個男人遠一點，結果趙曉雯的回答讓我感到很無語，她說：我沒覺得有什么不好的的地方啊，我們兩個人是是一起的學員，相互幫助不是應該的嗎？
而且他也沒有對我做什么，況且健身房那么多人呢!他能對我做啥？
你朋友就是瞎操心，我自己心里有數。雖然她的回答說的挺有道理的，但是心里還是覺得不是很放心，因為她切健身的時間挺有規律的。
所以后來在趙曉雯又去健身房的時候我便請了假偷偷的跟過去了。
遠遠看到了趙曉雯跟一個男人在練習健身動作，剛開始看起來挺正常的。
但是練習了一會兒，他們就一起遠離了人群，走到了安全通道的地方。
我悄悄地跟了過去。
當我跟上她們時，兩個人開始有了親密的舉動，兩人摟在了一起開始親吻。
當時那種情況是個男人都不會忍 ，于是我沖過去給了那個人一拳，但是人家畢竟是健身的。
對他沒有造成一點傷害。
這是我老婆驚訝的看著我說：你竟然跟蹤我。
我當時也是很惱火，說著我也是不跟著你還不知道你干出什么出格的事情呢，然后我打了她一巴掌，那個男的見情況不好，就走了，趙曉雯捂著她的臉說：你敢打我，然后我們兩人就吵了起來。
之后她說了一句咱們離婚吧。
我們才結束了爭吵。
回到家里我問她：你為什么要這么做，我是哪兒對不起你了？趙曉雯說：沒為什么，對你沒感覺了，我們就各自過各自的吧，這樣也挺好的，如果你接受不了，我們就離婚吧。我實在是想不明白為什么她就能把這樣一句話，就這樣輕飄飄的說出來。
整個晚上我都輾轉反側，我和她雖然都睡在一張床上，但是我感覺我們的距離，已經變成了像陌生人一樣，我不認識她了。
第二天清早，她拖著行李箱就往外走，我攔住她問她去哪，她說先分開一段時間吧。
然后就頭也不回的走了。
我實在是想不明白為什么會這樣，明明我們那么相愛，我覺得我們就是命中注定的人，你說我不抽煙不喝酒不賭博，不外遇，一心想著賺錢給她們娘倆好的生活，我做錯了什么，她要這樣對我？
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趙明睿把婚姻的安全感僅僅建立在了自己的身上，趙明睿認為婚前婚后趙曉雯都是一樣的不會有所改變，這正是趙明睿缺乏經營婚姻能力的佐證，而當婚姻出現細微的變化的時候趙明睿是無法感知的。
就從妻子趙曉雯開始梳妝打扮，這件事說起，妻子有這以不同以往的舉動，卻以為這是女性正常的行為，但是一個平時不注重打扮的人突然有所改變，這不應該警惕嗎？
他以為只要他陪在趙曉雯身邊就好，什么都不需要，只需要他陪在身邊。
每一個女人在感情之中都有自己的情感需求，女人在感情里都是希望自己被理解并且被呵護的，被包圍的，被溫暖的。
而趙明睿從來沒有想過這些，也不知道該如何去滿足趙曉雯。
其實趙曉雯從生完寶寶之后想出去工作，就證明了趙曉雯骨子里是一個有事業心有證明自己的欲望的女人，而趙明睿還生活在趙曉雯是自己下屬的感覺之中。
只想著控制趙曉雯的活動范圍，試圖把趙曉雯捆在身邊。
這就導致了趙曉雯覺得自己被束縛了，沒有了自己的空間和時間。
慢慢的就會想要逃離這種環境，當遇到新鮮的事物后就會很容易的被吸引。
隨著時間的推移趙曉雯和趙曉雯的感情就會逐漸淡化，而趙曉雯作為一個思維比較僵化的男性，是沒辦法感知到這些的。
另外就是趙明睿的情緒控制能力比較差。
在兩個人關系還沒有十分惡化的時候，趙明睿就從來不用引導溝通的方式解決問題，有什么事情就直接的說出來，完全不顧及別人的感受。
趙明睿可能沒有察覺到，自己一直因為曾經是趙曉雯的上級，所以說話的時候特別的直白，但是所有人都是獨立的個體。
特別是婚姻之中需要的是互相尊重，而這種尊重是溝通的基礎。
沒有人愿意和不尊重自己的人溝通，這是常識問題，但是趙明睿建立的感覺就是自己是一家之主，而趙曉雯僅僅是他的附庸。
雖然趙明睿沒有明確表明這么做，但是他的行為就會導致別人這么想。
每一段破裂的關系都有修復的可能，重要的是你要找對方法。
術業有專攻，情感問題處理也一樣。
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針對趙明睿和趙曉雯的實際情況，導師給趙明睿制造了四步走的挽回分離方案。
因為前期趙明睿做了很多事情，給了趙曉雯很多的負面印象和情緒，所以導師先是安排了趙明睿進行了幾天的斷聯。(這個斷聯時間是根據實際情況來定的，正在讀文章的朋友不要胡亂斷聯哦)在斷聯期間，導師安排了趙明睿全面提升了親密溝通能力和高價值表達技巧，以及幫助趙明睿學會了男女思維差異和了解了趙曉雯的心理想法，之后也用了七日高情商速成法幫助趙明睿迅速建立高情商框架，同時從微信頭像到微信朋友圈以及自身形象對趙明睿進行全面調整，為接下來的復聯做準備。
在做好第一階段的提升之后，導師通過幫助趙明睿進行手把手教每句話怎么說的形式，幫助趙明睿和趙曉雯恢復聯系，時隔兩個月，趙曉雯第一次回復了趙明睿的信息，之后導師全程幫助趙明睿進行聊天，通過孩子，家庭還有自己的工作計劃等作為話題和趙曉雯溝通，讓趙曉雯開始對趙明睿印象有所改變，建立了新的溝通模型。(這一部分內容太多就不詳細寫了)其實在第二階段的時候導師就已經幫助趙明睿和趙曉雯緩和了關系，甚至趙曉雯還同意了趙明睿的視頻請求，所以在第三階段導師具體指導了趙明睿和趙曉雯進行了更多的互動，從微信上的溝通到快遞的禮物等等，更好展示了趙明睿的改變，讓趙曉雯被趙明睿的改變所重新吸引。
同時導師幫助趙明睿和第三者取得聯系，進行了第三者勸退。
婚姻出現問題，我們要勇于面對，如果我們始終消極選擇逃避，裂縫會越來越大，如果正在遭遇到感情痛苦，別再為感情發愁，有我們一切會變得簡單，導師會花120%的精力幫你趕走第三者，并教會你經營婚姻，讓你重新獲得幸福!在第三階段做好之后，其實趙曉雯對這個新的趙明睿已經表示出明顯的感情，但是就是沒有提出復合，其實是趙曉雯還有擔心和顧慮，怕和好之后還會像以前一樣。
所以導師安排了趙明睿假裝醉酒(前期從朋友圈到微信做了很多鋪墊的)，之后借著酒醉和趙曉雯進行了一次深入的情感交流，讓趙曉雯徹底相信了趙明睿的改變，最終同意和好。
趙明睿的成功并不是偶然，而是如同生病了知道該找醫生一樣，他懂得向專業的人求助。
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