你的情感關系健康嗎?7種健康的情感關系

你的情感關系健康嗎?很多時候我們都在愛情中失去了自我，一味的去遷就對方的喜好，甚至把自己變成了自己不喜歡的樣子。那什么是健康的情感關系呢?下面為你介紹7種健康的情感關系。

1、彼此尊重人格

每個人都是一個獨立的生命體，也就意味著他們有專屬于自己的生活選擇權利，這其中包括他們的生活原則，生活習慣，生活態度等等。而在一段戀愛中，很可能出現，其中一方會強迫另一方犧牲自己的獨立選擇權，如果不服從就會說是不愛，這完全是一種謬論，真正的愛情，基礎就是要互相尊重彼此的人格。

所以，一段健康的情感關系，關系中的彼此雙方都需要尊重彼此的人格，只有建立在彼此尊重的基礎上的感情才是健康的，平等的。

2、有好的溝通

溝通經常會被一些事情打斷，但溝通確實是一段關系為了正常運轉而需要做的最重要的事情。當一段感情中的交流中斷的時候，一般不會有什么好結果。

但同樣重要的是了解彼此的溝通方式。有些人需要更多的時間來把他們的想法用文字表達出來，而有些人可能會因為急于表達自己的觀點而滔滔不絕。除了讓你感到被理解，沒有什么太好的方法。花點時間去理解你們兩個是如何喜歡聊天的，并且還要一直堅持下去治療抑郁癥心理師與婚戀指導。

3、彼此包容，而非一方遷就

世界上沒有兩片相同的葉子，同樣的道理，世界上也沒有兩個完全相同的人，每個人都是不一樣的，因此，在一段情感關系中，兩個人需要互相磨合，來使得這段關系變得更加默契。

但是，在雙方磨合的過程中，總是會出現一個現象，那就是其中一方為了避免產生摩擦，會一味地遷就另一方，這樣看似兩個人的關系達到了一定程度上的平衡，但其實并非是健康的磨合，健康的磨合應該是兩個人互相包容，達成水乳交融的境界，而并不是其中一方一味遷就，只是粉碎了自己去融合進另一個人。

4、在一起感覺很輕松

一段健康的感情關系中，是會讓人感覺平靜、輕松、毫不費力。從某種意義上說，這感覺很簡單，你可以百分百做自己，對方也可以。健康的感情關系就像一個循環。當你善于溝通，你就能很好地處理沖突，這反過來也會讓你感到被尊重和被信任。

無論是對你的愛人愛你的信任、對你忠誠的信任，還是永遠不會故意傷害你的信任，都會給你帶來安全感和幸福感，帶來持續的平靜和舒適。

5、是吸引，不是取悅

自古以來，就有“女為悅己者容”，在一段情感關系中，我們總是會不自覺地去取悅另一方，但是兩性交往的關鍵其實是相互的吸引，這種吸引會源源不斷地引導著關系中的雙方趨向靠近對方。

在一段健康的情感中，關系的長期發展靠的是雙方發自內心的吸引，而不是一味地想盡辦法去取悅對方，這樣的感情很累，可能維持一時，但是維持不了長久的相處。

6、有來有往

在一段健康的情感中，關系雙方應該是均衡地付出，有來有往的，這并不是在說，將情感商業交易化，而是，當一方付出自己的真實心意時，另外一方要給出感情的回饋，這樣才能好地持續發展一段感情。

在一些關系中，會出現一方付出，而另一方只索取的情況，最后付出的一方心理失衡，情緒瞬間崩盤。所以，一段健康的情感關系，要求兩人對待彼此要有同等的付出，這樣兩個人心里才會平衡，這段關系才會平衡。

7、不強求，不適合就分開

很多情侶剛開始的時候非常地甜蜜，但是發展到后期，其中一個人可能發現其實兩個人并不是特別的合適，于是便想要分開，但另一個人死活不同意。這種強求和放不下是執念的表現。

正確的做法應該是，兩個人發現不合適了，就應該放過彼此，各自祝好然后去尋找更適合自己的另一半，一味的強求并不是健康的關系應有的。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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