失戀后，你該怎么面對自己？

前幾天有個朋友失戀了，特別的難過，于是有很多人是這樣安慰她的：

想開點，舊的不去新的不來

開心一點兒啊，失戀并不代表什么，出去玩一下，就什么都會忘記了

你們不合適，你就忘了他，自己繼續過自己的……

是的，當我們的生活上發生了什么事情的時候，那些親朋友好都會很“熱心”的來告訴我們要開心，要快樂，一點兒難過的機會和時間都不給我們。

他們充當你生命的導師，指導你的生活態度和方向，要你繼續像沒有發生任何事情的去生活，好像那些難過的情緒是可恥的，見不得人一樣，他們看見了就馬上把這些堵上，不給一絲喘息和存活的機會。

在人群中，我們都只被允許必須有積極的情緒和態度，而不能接受消極。

可是，人都是由七情六欲所主宰的，喜怒哀樂是人生意義的組成部分。

不需要割舍掉某一些別人不喜歡的，不能接受的，來成全自己成為別人眼中的“完美”，那不是你，那只是別人眼中的你而已，你終究只是個人生的戲子，自我欺騙的騙子而已。

曾經聽過這么一則故事：一個村子有一個婦女，因為聽從父母之命嫁給了自己不喜歡的男人，生了三個女兒而被婆家嫌棄，老公也在外面亂搞，她想離婚，娘家人覺得丟人，所以一直教育她，身為女人家要認命，自己的命不好不能怪任何人，讓她好好在婆家聽話伺候公婆，照顧孩子，男人的事兒就睜一只眼閉一只眼，孩子大了，一切就過去了。結果很多年以后，聽說她精神失常，瘋了。

我們所有的負面情緒和獨立的選擇，在很多社會人看來都是不被允許的，讓我們忍耐和認命。

可是不哭，不作為，不發泄并不代表沒有傷痛。

隱忍傷痛只會讓問題復雜化，積累化，最后爆發的時候，連解決的余地和后路都沒有。

無視問題和逃避問題，并不代表問題不存在，我們只有直面問題，才能解決問題婚戀情感心理咨詢。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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