失戀后如何徹底忘記一個人

在失戀后如何徹底忘記一個人？流淚、找新歡、暴飲暴食還是一個人去旅行，努力的讓自己忙碌起來？失戀后的人，往往都會選擇用各種方式去讓自己忘掉前任，忘掉之前所有的好，所有的壞。但是想要真的快速忘記一個人是非常難的事情。那么我們要如何徹底忘記一個人呢？

不要再聯系

如何忘記一個人？想要忘記，那就強迫自己不要再和他聯系，這是第一步要做的事情，如果你可以做到這一步，那么這個坎你就已經邁過去了，如果遇到一個對的人，好好珍惜，如果遇到了錯誤的人，那就不要再聯系。

承認他的好與壞

他可能劈腿，或者只是不夠愛你了，你覺得他是負心人，但是也別讓一個離開的人，帶給你太多的負面的變化。嘗試著承認他給你帶來的傷痛，也承認他給你帶來的快樂。感謝他曾經來過，他體會不到你的美，所以也不遺憾他的離開。

把關于他的記憶移除

把關于這個人的所有記憶和物品從你的生活里移除，內心的缺口讓一個人變得深情，而一個足夠大的缺口會讓你分心，對于此時的你來說這不是壞事。移除不是毀掉，當你老了，和一個愛你的人在一起，這些東西會成為有趣的回憶。

培養新的愛好

你也許只是太閑了，才會有時間深陷其”。這并不可怕，但確實給你制造了更多做白日夢的機會。找點事情做，忙起來，或者去挑戰一件全新的事情。

如何讓自己忘記一個人？忘不了的是回憶，放不下的是自己。與其苦苦掙扎，不如放了自己，那些過去，就讓它成為過去吧。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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