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什么是親密關系恐懼癥？
謝老師2022-08-06 04:23【 兩性心理】人已圍觀
簡介心理咨詢室：你有親密關系恐懼癥嗎？前不久，看了一部日本電影《劇場》。片中的男主角是我見過的所有影視作品中，最欠扁的人。而在他身上，我也看見了很多人的影子。男主
你有親密關系恐懼癥嗎？
前不久，看了一部日本電影《劇場》。
片中的男主角是我見過的所有影視作品中，最欠扁的人。
而在他身上，我也看見了很多人的影子。
男主角永田，是一個不賣座的劇作家。
大眾不欣賞他的作品，劇組成員不認可他的能力，有意無意地排擠他。
而永田我行我素，繼續寫著不賣座的劇本。
自我、疏離、好像對一切都不在乎。
但只有他自己知道，他也渴望被理解，被包容。
他的女朋友沙希就是那個給予他無限包容的人婚戀心理學書籍。
永田劇作生涯毫無起色，長期沒有收入。
但善解人意的沙希沒有責備，反而不停鼓勵永田堅持做自己。
她給了永田一直渴望的——“親密又讓人感覺安全的距離”。
但永田的內心仍一直在自我拉扯、自我折磨。
典型的「刺猬型人格」。
他會生氣地騎走別的男生送給沙希的摩托車，卻不肯開口告訴沙希：
“我只是想你只看我一個。”
沙希給他買了他一直想要的書，他也不表露出開心，反而質問：
“買東西為什么不和我說？害我也買了一樣的。”
他一次次地將沙希推開，但又渴望對方能重新給自己擁抱。
最后，他終于把這段感情作沒了。
當一切都無法挽回的時候，永田才第一次在沙希面前表露了他的脆弱和愛意：
“第一次見面，我就覺得你像天使一樣溫柔。”
“我真的很幸福。”
他渴望與沙希親近，卻又不知該如何表達愛意。
同時，他又恐懼著這段關系變得越來越親密，讓自己難以脫身，所以不停地做著一些傷害沙希的舉動。
這種矛盾的心理被稱作：
親密關系恐懼癥。
什么是親密關系恐懼癥？
如果你曾被朋友形容“疏離”、“慢熱”、“看不透”；
如果你總感到很難和人交心，很難有長久的親密關系；
如果你覺得很難開啟一段新的感情，并對此不抱期望。
或許，你也有“親密關系恐懼癥”。
嚴格來說，它不算疾病，而是一種非常常見的社交障礙。
不僅限于愛情，還泛指友情、親情在內的一切社交關系。
黃執中曾在《奇葩說》里，談及這類人群的糾結心理——
“為什么總有人不敢靠近自己喜歡的人呢？”
“是因為他會害怕。”
“害怕失去。”
我有個發小叫阿May，她就是這樣的一個人。
長得漂亮性格也好，身邊不乏追求者，她本身也有傾心的對象。
但她卻沒有一場，相對完整的戀愛經歷。
這都是源于她的「怪癖」——
每次差臨門一腳的時候，她都會由內而外地對那個人感到抗拒，開始冷暴力。
她有些自暴自棄：“每次對方靠近的時候，表現出熱情的時候，我都會感到害怕。”
害怕對方了解真實的她之后，便不再熱情；
害怕自己配不上別人的喜歡；
害怕這段感情，會沒有結局。
說到底，她恐懼的不是熱情本身，而是熱情過后余溫的迅速消散。
“比起體驗擁有過再失去的痛苦，那么我寧愿從來沒有擁有過。”
“那樣就不會難受了。”
結果就是每段曖昧都無疾而終。
親密恐懼癥患者們，就像顧城的詩中所描繪的那樣：
你說，你不愛種花因為害怕看見花一片片的凋落所以，為了避免一切結束你拒絕了所有的開始
你被要求做一個懂事的小孩嗎？
為什么會有人恐懼親密關系？
原因往往都與童年時期的關系受挫有關聯。
逃避或者恐懼一段親密關系的成年人，通常有過被父母忽視或者拒絕的經歷。
我們總是會聽到大人對孩子說，“你要懂事，你要聽話，不然就不要你了。”
懂事聽話，這四個字背后的隱含意味，常常向孩子釋放了一個這樣的信號——
克制情緒，控制行為。
最近，我看到了綜藝《少年說》的一個片段。
一個女孩鼓起勇氣站上高臺，委屈地控訴著爸爸的偏心：
“每次都是妹妹先來招惹我的，你卻只會譴責我。”
“我明明都已經讓著她了啊。”
“這樣讓著讓著，她就會覺得自己做什么都沒錯。”
而臺下的爸爸，面不改色心不跳。
他沒有覺得自己的行為欠妥，反而用“孔融讓梨”的典故繼續教育女孩。
并在最后發出了經典的靈魂質問——
“她小她不懂事，你也不懂事嗎？”
高臺上的女兒，與屏幕前的我都感受到了一陣窒息。
那些特別懂事聽話的孩子。
不敢違背父母的安排，善于將心事都悄悄藏起來，總是會因為體諒別人而委屈了自己。
他們長期壓抑自己的情緒，隱瞞自己的想要，也從不輕易麻煩別人。
與此同時，他們又渴望著能有一個人能彌補幼時的感情空缺。
但他過往的經驗告訴他，一旦暴露自己的脆弱，迎面而來的不會是安慰。
而是指責、嫌棄、失望。
于是，為了保護自己，缺少處理親密關系經驗的他們，選擇了最簡單粗暴的方式。
一刀切。
不開始，就不會有結束。
親密關系恐懼癥，并不是一種病
愛與被愛的能力，不是每個人生來都能具備。
有些人可能終其一生，都只能被困在自卑孤獨的心態或是若即若離的關系里。
如果你為此苦惱的話，OG想告訴你：
你已經長大，不需要再像童年那般“懂事”。
你有索取安全感的權利，也有說出自己想要的自由。
可以試著把感受直接表達出來，不要去壓抑它。
希望在你遇到值得珍惜和用心對待的人時，別再反射性地推開與逃避。
你明明配得上世界上的每一份溫柔，而你需要做的只是，允許他的靠近。
總會有人因為你是你而愛你，你要相信。
很贊哦！ (人閱讀)
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