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失戀了怎么挽回?怎樣挽回感情

謝老師2022-08-06 06:27【兩性心理】人已圍觀

簡介心理咨詢：失戀了怎么挽回？你很好，只是我們不合適。我們在一起的時候總是我妥協，真的我受夠了！每一段不幸的戀情都有不同的的不幸，唯一相同的是，那個被留下來的人

失戀了怎么挽回？你很好，只是我們不合適。我們在一起的時候總是我妥協，真的我受夠了！每一段不幸的戀情都有不同的的不幸，唯一相同的是，那個被留下來的人都是最痛苦的。

在情緒極端失控的情況下，大家通常都很難和自己的男友做到一個良性的溝通，反而會因為各種錯誤的挽回措施逼得對方離你更遠。

但是如果你用了正確的挽回方法，他一定會重新對你產生興趣。

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接下來就由伊人老師告訴你，哪些錯誤的挽回方式是大家最容易誤用的。

這里是伊人導師，從業7年資深實戰咨詢，咨詢個案時數累計9000小時以上，挽回成功率高達90%。

擅長婚姻修復，情感修復，愛情挽回，分離第三者，情感婚戀指導，自我情緒管理，個人成長咨詢，兩性溝通等領域。

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有些姐妹會想盡辦法出現在一切可以遇到前任的地方偶遇自己的前任，更有甚者還會給朋友群發短信打探他的近況和行蹤，實話實說，你覺得這樣做對嘛？剛剛分手后，男生對你的負面情緒也比較重，這時你的死纏爛打就更會激起他的逆反心理，加深他對你的負面印象和對你的反感的情緒。

如果你之后還想順利的挽回他，那么就一定要控制住你對他的思念，這樣才會使后面的挽回更加的順利。

分手后的最大錯誤就是把自己置于一個徹頭徹尾可憐者的境地，企圖通過展示自己的痛苦和可憐來喚醒對方的憐憫，讓男生不忍心離開你。

要知道你們愛情的開始靠的是吸引，并不是靠感動和乞求，如果你還想挽回他就絕對不要把自己放在一個可憐者的位置。

一直當一個可憐者，只會讓你在挽回之中變得更加被動，而你要記住，在挽回中，我們最需要的就是重建吸引力以掌握主權，只有這樣，才能讓他一步一步自行回到你身邊。

你們會在一起，一定是因為你身上有什么吸引到了他。

所以，你只需要回想一下，找回你自身的亮點就好了。

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一旦他提出分手，有些姐妹會一直和男生認錯，并且承諾很多事情。

然而，如果你只是口頭上這么說，卻都沒有真正的改正行為，那只會讓他更加的反感你。

也不要總是認為自己已經向對方做出讓步了，只要你自身的吸引力足夠高，他自然會主動貼近你，而且你也不需要做過多的讓步，所以說不要輕易的說那些自己做不到的承諾，這樣你只會親手把你的愛情送進死胡同。???????

其實我知道，你明明一直在關心他、夸他，可卻感受不到來自他的珍惜、你想要的反饋。

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那么說完了錯誤的求和方式，現在我們來教教你如何正確的關系破冰吧。

通常降低對方的負面情緒是我們挽回的第一步，常用的方法有：一是斷聯，二是降格關系。

一般來說比較常用的方法就是斷聯，但是你要知道斷聯并不適用于所有的分手情況，你一定要根據自身的實際情況，不能盲目斷聯。

而我們另一種比較常用的方法，就是降格關系，簡單來說降格關系就是主動承認分手，讓你在他身邊以朋友的身份相處。

適用于所有分手情況，是挽回初期的萬金油。

因為男生不論是因為什么問題和你提出分手，你強行挽回都激發他的逆反心理，所以這個時候要學會疏導對方的情緒，主動承認當時的錯誤并好好反思，才會更好的給兩個人矛盾緩和的時間。

在降格關系后你要自己要學會控制自己的負面情緒和你對他的需求感（即對他溫暖回應的渴望），要明白你們已經分手，彼此不再是男女朋友關系，只要你明確分手后的這種身份界限，你就會理智地控制住對男生的需求感，對他漸漸地冷淡起來，而這種冷淡的表現，反而會使對方感覺和你相處沒有壓力，意識到你也不會對他提出過分的要求。

只有讓他感覺到你沒有目的性和進攻性，才會放下逐漸的對你卸下心防，坦然地以朋友身份和你相處，這對你接下來進一步開展挽回行動是十分有利的。??????想和他相處的更自然，讓他更樂于和你互動？我這里有100條有趣的開場白，點擊綠色按鈕，添加導師，回復開場白關鍵詞，我就免費給你資料，你就再也不用覺得在和他尬聊了。

如何升溫你們二人的關系呢？這里告訴你一個簡單的方法：可以用共同經歷作為切入點，對他進行模糊邀約，拉近彼此的關系。

畢竟線上關心和交流并不能100%贏得男生的心，你要學會引導男生線下約會。

當然，挽回初期最好不要明確的邀請男生和你進行二人世界，這樣會很容易引起男生的排斥和抗拒。

最好是進行一些多人的，由第三方發起的約會，比如：朋友生日、沙龍、活動等等。

只有新增共同的經歷和體驗，才能在男生心里不停地更新鮮活深刻的你的新印象。

畢竟屬于你們的過去已經有了裂痕，如果這時候再不停地和對方回憶過去的經歷，很容易喚醒他的負面情緒。

這個時候創造新的共同記憶，才是拉近關系的正確方式。

經常提到三觀，其實理解、認同就是三觀一致的表現。

如果你一直在否定對方的做法、認知，打擊他的情緒，讓他得不到肯定和認可，他就會在心里為你們的這一段關系標記為三觀不合，哪怕你只是想讓他變得更好，但你的表達中長期的打壓語氣，只會讓他想逃離。

所以復聯過程中，如果你想要走進男生心里，就要學會慢慢的理解認同他，認同他的行為。

對于你不認可的事情，你也不要直接了當的發表反對意見，因為你如果絲毫不顧及他的顏面，他不會因為你反對就不去做那些事情，還會因為你的反對更加厭惡你。

如果你旁敲側擊，僅僅給他提醒，讓他去做，在他失敗后也不埋怨他，反而鼓勵他再從另外一個角度試試，他就會逐漸的離不開你。