為什么失戀了會如此痛苦

對于很多人來說，失戀是件讓自己無法承受的事情，很多失戀男女心中都有這樣的疑問為什么失戀了會如此痛苦是因對對方的愛太重了無法割舍嗎，還是因為習慣嗎，失戀本身就是讓人心痛的事情，加上周圍的評頭論足，讓你覺得更加的痛苦，但是卻不知道這感覺是從何而來，失戀是什么感覺好像那時候的你失去了理智，控制不了你的情緒，覺得每天的生活都非常的糟糕，尤其是心痛的無法呼吸，那為什么我們如何走出失戀？

一段感情的結束，一定是你最痛苦的時候，兩個人關系的破裂使你心情低落在所難免的事情，你痛苦說明你在

這份感情中付出了真心，你很珍惜這一段緣分，你還很喜歡對方，使你沒有辦法從這段感情中走出來，你選擇

結束一段感情， 并沒有想想的那么灑脫，反而會讓自己更加的痛苦，兩個人的感情不是一句分手就能夠解脫的

也許剛開始你會覺得很放松，可是后知后覺你就會知道你是有對么的放不下與舍不得，感情的事情是沒有辦法

說控制就控制的，正因為如此，每個人失戀之后會如此的痛苦，無法控制自己的情緒

你知道失戀痛苦的根源嗎，是20世紀初末，有個著名的精神研究專家提出了一個愛情是毒品的觀點，后期

也有證據證實這個觀點，就是人類在談戀愛的時候，大腦負責抑郁，壓力的部分活越性被明顯抑制，在就是

戀愛狀態的人血液中多巴胺，血清素，腎上腺素的含量要明顯高于未戀愛的人，所以當你失戀的時候，大腦

負責抑郁的區域會變得更加活躍，然后體內的那些含量也都會明顯下降，就好像戒毒人的表現一樣，會讓你

出現情緒上的波動，會讓你焦慮不安，非常的煩躁，這就是失戀會讓人痛苦的源頭。

失戀本身就是痛苦的事情，再加上身邊人對你的評論，身邊人會以自己的標準去衡量你們的關系，覺得兩個

人之間誰有對么的不好，會勸你離開的對，不值得這樣，這就相當于在你的傷口上撒鹽，越是這樣的話語，越

讓你覺得痛苦，因為，誰也沒有參與到兩個人的愛情之中，你們的感情只有你最清楚，旁人只是想讓自己的心

情好點，不希望看見你如此難過，但是失戀這種痛苦，只能默默的去承受，誰也幫不上你什么。因為你深愛著

對方，如果說你對對方沒有太大的感覺，你也就不會這樣痛苦了。

失戀的人擁有一顆傷痕累累的心，內向的情緒被抑郁填滿，感覺好像任何一點觸動就會讓TA崩潰，因為這份愛情

已經填滿了你的世界，就好比指引你人生的燈塔，突然熄滅，你失去了人生的方向，愛人就是你內心的一盞明燈

當他遠離你，你就覺得你的世界都黑暗了，不知道自己該如何去面對，摧毀了自己堅強的內心。

我們該如何和走出失戀的痛苦呢，那就是不要壓抑著自己內心抑郁的想法，我們要合理的發泄，想哭就哭

想喝酒就大醉一場，不要讓自己埋藏在焦慮抑郁的狀態之中，不需要你強顏歡笑，沒有必要說人前大哭一場

可以私下自己痛哭一場，讓自己把該悲傷全部用眼淚的方式發泄出去，你要去面對失戀的事實，你放不下他

那么你就要去接受，不要讓自己的傷口越來越嚴重，面對現實才是抑制他發展下去的重要原因，你可以找好友

去談心，找到自己的朋友，朋友一定是不會嫌棄你的，他會幫助你度過難關，因為你需要一個人幫助你宣泄

你的情緒，你也可以尋找心理咨詢師，去幫助你梳理你的思想，總之不要封閉自己，偽裝自己。坦然接受面對。

一段感情的結束并不代表著你今后再也遇不見這樣的感情了，再也沒有第二個TA了，人總是會經歷一些讓自己

痛苦的事情，失戀也是必經之路，我們從未停下成長的腳步，也許在你慢慢成長的過程中，回頭看，失戀也許

是對你成熟的一劑良藥，這份愛情并不是以失敗而告終，而是兩個人并不適合，也沒必要過著折磨對方的生活

這份感情，帶給了你成長，也許你會遇到你想要珍惜的那個人，當你遇見那個人的時候，你已經成為更好的自己

你可以在你喜歡人的面前，展現現在最好狀態的你，讓你會擁有更美好的愛情。失戀并不可怕，是你自己困在這

份愛情里，無法自拔，是最為致命的，所以你要不斷的去成長，做一個優秀的人，愛情也會悄悄來臨

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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