怎么才能忘記前任

在這個世界，每個人都有過分手的經歷，有主動分手的一方和被動分手的一方，還有和平分手的，無論是因為什么分手，每個人都有自己難受的時候，每個人都會度過分手后的一段真空期，在這段時間中每個人的感覺都會很心痛，而如何讓自己快速的度過這段難受的“真空”期呢？怎么才能忘記前任呢？而今天我就推薦給各位幾個忘記前任的最好辦法！

忘記前任辦法之一避免交際

一定要避免一些我們可以避免的“導火索”，什么是“導火索”呢？就是我們的社交軟件，什么微信啊，短信啊，電話啊，微博啊，朋友圈啊等等任何你們會有交際的渠道，哦對了，還有支付寶，這個很重要哦，我前一陣子就是在給朋友轉賬的時候才看到了前女友的支付寶，瞬間感覺就將自己已經舔舐好的傷口又被人揭開了一樣，莫名其妙的陷入前任的回憶中很久，很久，所以為了各位不要遇到和我一樣的情況，一定要在準備徹底忘記他的時候全部都抹除干凈，否則后患無窮！而且就算分手了一定要看的淡一點，畢竟只是分手，還不是離婚，就算日后看到了一些關于他的消息，也別過于記恨或者輕易的就做出一些負面的解讀，這樣很不值得！你要記住一句話，放他一馬也是在放自己一馬！畢竟歲月不算沉長，你我都很善良，再見到你時，我還是會笑著！

忘記前任辦法之二避免回憶殺

避免回憶殺，盡量別去看你們曾經經常約會的地方或者一起做過的一些事情，雖然有些必做的一些事情不可避免，但是總比你自己去刻意的去回憶的好，因為當初二人的甜蜜回憶都會被現在二人的關系變成“催淚彈”，這就是傳說中的回憶殺，而且最痛苦的就是本來開開心心出去玩，結果看到了當初他向你表白的公園等等，本來想自己美美的做一頓飯結果卻想起來了他當初笨笨的為你做飯的樣子，在這個時候一定要把握好自己的心態，不要被這些回憶擊潰，雖然回憶很美好，現實很孤單，但是你還有朋友，你還有工作，你還有家人，別以為沒了他你就會吃飯都不香了，才不會呢，你還有詩和遠方哦！

忘記前任辦法之三擁抱新的生活

你可以將你們分手的一些傷心的或者不好的情緒變成一份期待的情緒，你可以通過在之前的那份感情中二人遇到的一些問題以及上一段感情為你帶來的改變變成對于下一段感情的期待，期待明天，期待新的朋友，期待新的伴侶，而且切記，一定要切記，不要隨隨便便找一個人，你看他也順眼就把他當成你的另一個“他”了，或許“他”只是你心中他的替代品呢，因為這樣的你是不會遇到更好的人的，我建議你一定要重復的詢問自己是否已經確定以及一定的將他從心中放下了，而我給你一個衡量到底有沒有放下他的標準，那就是如果你在跟異性出去吃飯或者逛街內心中不會有負罪感，不會擔心“他”會不會猜疑你了的感覺，如果沒有這個感覺，那么恭喜你，你已經走出了前任給你帶來的負面情緒，可以擁抱新的生活了，你自由了！而且當你已經全身心的放下了上一段失敗的感情的時候，你會以一個更完美的自己來面臨自己未來的人生和一個全新的開始！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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