異地戀分手率其實比正常戀低，做到其中3點，想分手都難

每每談及異地戀，小U總會想起宮崎駿的那句：

“你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘。可是我忍住了，因為我怕你說沒帶，而我又無能為力，就像是我愛你卻給不到你想要的陪伴。”

所以，出門永遠會記得帶上一把傘成了異地情侶們的小默契，因為他們知道，下雨天會給你送傘的人，在千里之外。

異地戀的難，難在隔著屏幕說感動的話對方能接收到10%。隔著屏幕吵架對方能接收到200%。。

很多小矛盾明明一個擁抱一次親吻就能解決，但通過冰冷的手機，吵上好幾個小時也吵不明白，被距離肆意擴大了的負面情緒，會像滾雪球一樣越滾越多，一點一點將愛情殺死，連余溫都不留。

對戀人們來說，如果能形影不離，誰愿忍受分離，可現實生活中總會有各種各樣的無奈，讓大家不得不面對相愛卻不能相守的無奈。

異地戀確實辛苦，但大多數人愿意為了愛而接受異地，不少異地戀歷劫成功的情侶也都表示，異地戀不值得，但因為是ta，一切都變得值得。

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朋友木子和男友因為工作原因異地了5年，期間大大小小的分手鬧過不下10次，今年5月，他倆終于結束異地，呆在了同一個城市，并準備年底就結婚。

異地5年，最終沒有被距離打敗，木子說，靠的是堅持。

前兩年是最難堅持的兩年，無數次想放棄，但也都咬緊牙關挺了過來，之后的幾年中，她嘗試調整自己的心態，不再把異地當作苦痛，最后，異地戀沒有成為扼殺愛情的兇手，還讓她收獲了幸福。

那些對著手機接收發送冰冷短訊的日日夜夜，那些被看不見又摸不著催生出來的思念，也都被時間和距離釀成了酒，今后，她可以和男友，用一輩子去品嘗。

木子說，熬過了異地戀，真的就是一生了；

有些人熬不過，不過是不夠愛，不夠堅定，忍受不了一個人對著手機的寂寞，禁不住身邊人來人往的誘惑。這樣的異地戀，熬不過是解脫。

深愛彼此的人熬不過，是不懂如何去維持，所以只能看著愛被時間和距離一點點消磨掉。這樣的異地戀，尚有挽救的余地兩性心理學和讀心術的感覺。

男女雙方對彼此足夠相愛的情況下，異地戀并沒有想象中的那么難以維持，有數據顯示，異地戀的分手率和非異地戀的分手率為27%和30%，比起近距離戀愛，異地戀分手率還要低上3%。

這也意味著，只要有心維系兩人之間的情感，距離不會成為相愛的阻礙。

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異地情侶們情侶之間想要良性維系感情，小U認為，可以從這幾個方面入手：

一、 不吝嗇關懷

異地戀最殘忍之處在于，不過是我需要現成的溫暖而你卻遙不可及。很多時候，對方其實需要的只是你的一句問候，一聲想你，所以，如果你愛他，就說出來，不要用沉默來對待手機那頭的ta，言語雖不能表達思念的千分之一，但可以換來心安。

二、不計較得失

異地戀的成功辦法很簡單，無外乎就是為了愛自私，然后再用愛成全，要么我來，要么帶你走。異地戀最怕的是計較，最需要的是成全。學會成全彼此在愛里的需求點，不去計較得失，才能讓感情走的更為順暢。

三、互相信任，彼此欣賞

異地戀能夠堅持下去，離不開信任和欣賞。信任與欣賞足以抵擋遠距離所帶來的不安與恐慌。當你相信一個人的時候，猜忌會少，顧慮會少，看到的也會是對方的閃光點，異地戀，多想想ta的好，就能多一分的甜。

四、彼此獨立，終身相依

舒婷在《致橡樹》中說：仿佛永遠分離，卻又終身相依，這才是偉大的愛情。異地戀情侶應該學會在對方不在身邊的時候，降低對對方的依賴度，學會獨立。不僅僅要做到精神獨立，還要做到物質獨立，精神世界豐富了，不會一門心思想著對方，手里有錢了，距離不過就是一張機票的事情。

五、給對方足夠安全感

異地戀最離不開的就是：安全感。雙方長時間見不到面，不安感會無限擴大，不安多來源于害怕對方變心，出軌，不再愛自己。給對方你很愛他的感覺，信任感會增強，不安感會減少。

六、讓愛充滿儀式感

《小王子》里說儀式感是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。異地戀里，儀式感是感情的催化劑，時常給對方準備的小驚喜小禮物會讓你們更親密，即使相隔千里，也要讓對方感覺到有被重視。

七、定時見面

異地戀因為距離，見面的機會大大減少，但雙方一定要有相約見面的共識，一起去旅行，或者去對方的城市打卡，走遍對方走過的角角落落，太長時間的分別會讓感情變得疏遠，根據距離的遠近，約定見面的頻率，會讓戀情充滿期待。

八、培養共同愛好

每個人都是獨立的個體，生活習慣，愛好，做事方法上會有諸多不同，但是兩個人既然能走到一起，價值觀肯定是差不多的，培養共同愛好，就會有共同話題，這樣兩人即使隔著山川湖海，但還是有話可聊，不會陷入沉默的死局。

異地戀并不可怕，可怕的是最后不是你，但只要知道未來是你，再苦再難也愿意陪你走下去。

你適合異地戀嗎？在異地戀中你能堅持多久呢？又會遇到哪些困難，該如何化解呢？

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百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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