有異性恐懼癥怎么辦

很多人對于異性恐懼癥還不是很了解，異性恐懼癥是社交恐懼癥的一種，但只針對于異性的交往，有異性恐懼癥怎么辦？也是大家想要知道的，異性恐懼癥多發生在女人身上，表現為女人堆男人的一種心理恐懼，異性恐懼癥恐懼的正是自己的性妄想，異性恐懼癥表現還有哪些？下面就帶各位了解一下。

異性恐懼癥患者即渴望能夠接近異性，又在與異性的交流接觸中感到局促、緊張、焦慮，并且面紅耳赤、目光游移、話語吞吞吐吐、語音發顫等。

自己的性妄想，女性尤其是那些被過分謹慎地撫養起來的本分的女性，從來沒有受過性教育的女性，情竇初開，妄念叢生，發現性妄想就會驚呆而患精神疾病。性妄想作為想象的事實，使她們總是病態地膽怯，害怕男人接近她們，害怕男人凝視她們，男人接近和凝視就是一種精神折磨。

異性恐懼癥的表現有哪些？

1、常常害怕異性會對自己做些什么，極度沒有安全感

2、即使異性不和你交往而只是在你身邊存在，你也會不知所措，無法集中注意力

3、臉紅、口干舌燥、出汗、抖動....

4、在愛情、婚姻方面經歷過異性的傷害導致對異性的不信任和沒有興趣。

5、和異性交往會非常緊張，當異性主動和你交往的時候，你會因掩飾自己的緊張而拒絕交往

6、只要和異性交往的，就會發生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象

7、當異性盯著你的時候你會尤其的害怕，甚至因此“生氣”

8、當和異性共處的時候，大腦強迫自己產生某些古怪的想法，例如對方喜歡自己、對方討厭你、甚至對方不穿衣服

異性恐懼癥怎么辦？

妥善處理與異性的交往受過的心理挫折:

有的朋友再與異性打交道時可能是吃過虧，也可能是被嘲笑過，再見到異性就感到非常不好意思。由挫折導致難堪，又由難堪導致反感，最后由反感發展為害怕。如果是這樣，你要防止在結論上以偏概全，認為凡是異性都是可怕的，這種結論是不正確的，不能因為挫折就否定了自己同異性交往的能力，也不能因為挫折就不與異性交往。

是受封建傳統思想影響:

所以面對異性總是高度戒備、高度緊張，把和異性交往看得過于嚴重。把異性和害怕聯系在一起，想到異性就害怕，看到異性就更害怕。久而久之就形成一種條件反射，這樣就導致嚴重的心理障礙。因此，要從價值觀念上來解決問題，把異性的交往作為人類交往當中最自然的事情來對待。

增加與異性接觸的機會:

接觸得越少，就越缺少接觸的經驗;越缺少經驗，你就越不知所措;越不知所措，就越感到　恐怖。如果是由于接觸太少的原因造成的，則要通過增加與異性的接觸來解決這個問題。如一味地躲藏就形成了一種惡性循環。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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