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丈夫出軌怎么挽回?老公出軌了怎樣挽回

謝老師2022-08-09 03:30【兩性心理】人已圍觀

簡介心理咨詢：丈夫出軌怎么挽回？他說跟你沒辦法溝通，不愿意回家，你煩躁得像熱鍋上的螞蟻；他說工作太累，不跟你發生夫妻生活，你半點法子也沒有；他說對你沒感覺了，要

丈夫出軌怎么挽回？他說跟你沒辦法溝通，不愿意回家，你煩躁得像熱鍋上的螞蟻；他說工作太累，不跟你發生夫妻生活，你半點法子也沒有；他說對你沒感覺了，要離婚，你方寸大亂不知所措；直到你突然發現，他跟別的女人有了牽扯，他出軌了！在那一刻，他之前所有的不對勁全都有了解釋：原來是因為他出軌了！

你覺得憤怒、但更多的卻是痛苦迷茫：結婚這些年，就算有矛盾、就算感情不如從前，但你從來沒想過他會離開你，更不知道要怎么應對他的冷漠、怎么去應對那個第三者。

放棄這段婚姻？就算此時對他有怨，但仍然千般不舍；繼續這段婚姻？可要是爭不回他的心，日子又怎么可能過得有意思！

我究竟該怎么辦？難道我的感情真的沒救了嗎？其實不然，男人的心不是石頭做的，你為他的付出，你們度過的時光，你們家庭的聯結，哪一個都比第三者的分量重。

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之所以你現在那么無助，是因為你沒有找對挽回方向，只要稍作調整，男人回心轉意也就變成了一件很簡單的事情。

先跟大家做一下自我介紹，我是婷婷導師，十年婚戀咨詢經驗，現在主要為大家解決三方面的情感問題：挽回老公！修復婚姻！分離第三者！如果你跟老公越來越無話可說，夫妻感情日漸冷漠；如果你們頻繁發生爭吵，難以做到好好溝通交流；

如果你發現老公出軌，他將越來越多的時間精力金錢花在了第三者身上，你卻無可奈何，無計可施；那么請直接點擊，添加我的，我直接幫你分析情況，解決問題！告訴你第三者的類型，怎么做才能讓老公認清她的真面目，主動回家！

此外，為了感謝大家長期以來的支持，值此中秋國慶之際，我們特意推出了免費挽回大禮包，更快地幫助你們感情升溫和好、與愛人共度佳節！（禮包沒辦法憑空送到大家手上，想領取的一定要添加上老師的聯系方式。）那么話不多說，直接進入正題，當你想要去挽回出軌老公的時候，首先要弄清楚的就是他出軌的原因是什么，這樣在挽回的過程當中才好對癥下藥。

1、為滿足精神需求而出軌

很多男人出軌的原因是因為原本的婚姻已經沒有辦法滿足他的精神需求，所以他會轉向于向外尋找。

可能是因為他在你的身上感受不到之前的關心；可能是你的性格太強勢，給他帶來了壓迫感，以至于他會迷戀溫柔的女性；可能是你對他的抱怨太多，重挫了他的自尊心。

不管是因為以上哪種原因，他都會覺得：你不懂他、不理解他。

等時間長了，出軌也就成了必然的一件事——他出軌更多的是為了尋找解語花，是為了去釋放自己的壓力。

2、夫妻生活不和諧導致出軌

很多夫妻在結婚幾年，有了孩子之后，就過上了無性婚姻。

當你用各種理由拒絕、搪塞他的求歡，次數一多，男人就會覺得你是在嫌棄他，他的自尊心被挫傷，之后便沒有興趣跟你發生夫妻生活，但是為了解決生理需求，就會開始發展肉體出軌榮格弗洛伊德兩性心理學。

也有很多女性思想觀念比較傳統羞于言性，對性知之甚少。

相處的時間一長，如果你一直像塊木頭，在性上不給予老公回應的話，就會讓老公對你喪失新鮮感。

3、縱欲型肉體出軌

這一種類型的出軌其實并不少見。

很多男人在結婚前就是一個浪子，結婚后仍然收不了心，說白了就是管不住自己的下半身，出軌成了他們的生活常態。

他們出軌并不是因為不愛你，也不是真的被第三者吸引了，而是天性享受出軌這件事情。

這種男性其實很大程度上是被老婆慣出來的，妻子不懂得怎么樣去牽制這樣的丈夫。

所以才讓男人有恃無恐，覺得就算出軌了也不是什么大事。

不管你的老公是屬于哪一種原因的出軌，只要他出軌了，都反映出你其實是不懂得如何馭夫的。

一時不懂沒有關系，就怕一輩子都不愿意去學習。

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在明白自己的老公屬于哪一種出軌類型之后，我們要做的就是去挽回他的心，讓他回歸到家庭當中。

具體怎么做？攘外必先安內，首先我們要做的是你們兩個人之間的關系修復，加固你和老公之間的感情，讓他重新認識到你的重要性。

1、以退為進，化解他的抗拒感，緩沖關系

窮追猛打、反復追問挽回不了他；苦苦哀求打動不了他；要緩和你們之間的關系，現在要做的就是以退為進。

降低你對他的需求感，給雙方一段時間冷靜一下，讓你們之間的緊張關系降壓。

這段時間，他也會對你有一個重新評估，會開始考量這段婚姻的真正意義。

但不表露需求不等于完全斷聯，這只會放任他和第三者增進相處機會，你要做的是控制好自己的情緒，語氣放平緩，適當地聯系。

2、進行全面的自我提升

婚姻幸福的女人一定是懂得自愛的女人。

如果連你自己都不愛自己，不重視自己，旁人又怎么可能珍惜你？男人是視覺動物，不要因為結婚了就對自己的著裝打扮大意，吸引住他的目光才能讓他不把注意力放在第三者身上；

男人也理性的很，會衡量利弊，當你的價值變高，他自然不敢亂來，不敢惹你生氣，如果你價值低，對他來說可有可無，他自然做事會不顧及你。

所以，要學會做一個光鮮亮麗精致的女人，活出自己的精彩，他才有危機感才會珍惜你；

做一個善解人意、體貼的妻子，多給丈夫一些關懷，讓他享受和你相處時的氛圍；學會控制好自己的情緒，不亂發脾氣，多一些包容和理解。

當你的魅力提升上去的時候，他自然會花更多的時間來跟你相處、來重新了解、認識、探索你，而不是被外面的女人迷了眼。

3、改善溝通方式，提升溝通體系

一句恰當好處的話能夠有效的緩解兩個人之間的關系，一句不當的話則會引爆兩個人之間的矛盾。

爭吵次數多了，感情自然不好，也給了第三者可乘之機。

所以，在修復夫妻關系的時候，提升自己的溝通能力是非常有必要的。

那么具體應該怎么去溝通呢？老師在這里給大家分享了幾個小技巧：

溝通的時候忌諱翻舊賬提往事，陳芝麻爛谷子的事情一概不要再提，要心平氣和地就事論事。

溝通的時候要選好時機。

不要在公共場所、朋友面前，或者是對方情緒不好的時候溝通，要在對方有喜事、心情好的時候溝通。

溝通要學會甜言蜜語。

盡量說一些對方愛聽的好話，哪怕是違心的謊話，只要把對方忽悠開心了，再切入正題進行溝通就不難了。

如果你們的關系比較緊張，你不知道該怎么跟老公聊天，那么可以在上把你們的情況告訴我，我會根據你們平時的聊天狀態，手把手教你回復，一字一句教你怎么聊天。（我們是專業機構，對學員的隱私絕對保密，你可以放心地跟我們傾訴）現在點擊綠色按鈕???????添加我們的學員還可以獲得《聊天破冰術》一份，讓你通過聊天簡簡單單改善關系，拉近彼此的距離。

4、以孩子作為情感連接，拉進雙方關系

無論你們之間的矛盾多么嚴重,他對孩子的愛始終是純粹的。

他也會擔心你們之間的事情影響到孩子，同時潛意識里會對孩子抱有愧疚補償心理。

你可以用孩子為契機，發起一些約會，比如說陪孩子周末去公園等，創造兩個人相處的時機，讓感情在陪伴中升溫；同時也能激發他的責任意識，讓他認識到自己有老婆孩子，當你和孩子對他的重要性越來越強，男人自然會主動跟第三者斷掉。

第三者問題擺在那兒就像一根刺，所以在做好內部的婚姻修復后，接下來要做的就是去分離第三者。

1、善用社交輿論，倒逼第三者

人都是社會性的動物，沒有任何一個人能夠脫離社會而存在，第三者也是。

通過第三者的社交圈，比如說她的朋友圈子、同事圈子、家庭圈子，在法律允許的范圍內，將她不道德的行為適度的散播一部分出去，讓她感受到來自于社會輿論的壓力，知難而退。

當然，散播的程度需要嚴格把控，如果做得過度，還有可能讓自己陷入損害他人名譽權的漩渦當中。

具體怎么樣去操作，你可以在上和老師詳細的咨詢一番。

2、制造負面情緒，讓他們內部分化

第三者其實就算你的一面鏡子，因為你缺少某樣品質，比如說：溫柔、體貼，你老公才會在第三者身上去尋找。