夏天來臨減肥你該用哪招

裙角飛揚的夏天又要到來了，短褲短裙又要占據半邊天了。告別了一個春季，你該如何去迎接初夏的到來呢？首先要做的就是跟你的贅肉說拜拜吧。減肥也需要對癥下藥，夏天減肥，哪一招是最適合你的呢？快來測試看看吧。

PS：本次測試為計分題，計分方式：A=4分，B=3分，C=2分，D=1分。

1、如果有天你被惡魔詛咒變成一種惡心的昆蟲，以下你最抗拒變成哪一種？

A、蟑螂

B、蒼蠅

C、蜘蛛

D、毛毛蟲

2、你的父母決定在你20歲生日時，送你一件首飾，你希望會是以下哪件？

A、純銀手鏈

B、珍珠耳環

C、玉石戒指

D、水晶項鏈

3、發生地震，你的第一反應會是什么？

A、慌忙躲到桌子底下

B、跳窗

C、不顧一切沖到外面

D、嚇得呆在原地不動

4、你正在乘船巡游，周圍是一望無際的大海，遠方突然有東西映入眼簾，那會是什么？

A、陸地

B、另一艘船

C、大風暴

D、鯨魚

5、參加賽車比賽時，你最擔心身體出現什么情況？

A、眼睛不舒服，一直流淚

B、手腳癢得受不了

C、肚子很痛，想去廁所

D、火氣大，胃病發作

6、在路上突然被人堵上要你填一份問卷，因為不知問卷的最后流向，所以不愿太認真填寫，下列哪一項目你最有可能謊報？

A、電話

B、年齡

C、姓名

D、婚姻狀況

7、一只猴子從樹上跌了下來，你認為猴子的哪個部位會先著地？

A、頭

B、臀部

C、腳

D、手

8、從下列五組數字中選出你最有感覺的一組：

A、433

B、316

C、174

D、358

9、有2只熱帶魚在水族箱中，如果你想在里面放些東西，最先放進去的會是什么？

A、潛水艇造型的玩具

B、龜或青蛙的裝飾品

C、筒狀的隧道

D、水車的小屋

10、如果要畫一只鳥和一個人的話，你會如何構圖？

A、一個人正看著籠中的鳥

B、一個人正追著飛走的鳥

C、一只鳥停留在一個人的肩上

D、一個人正向飛遠的鳥揮手

答案下頁！

A型：33-40分

這個夏天，你最好的減肥方式是穴位推拿瘦身。這種減肥方法特別適合身體比較容易浮腫，或不太擅長運動、非常忙的人。手臂、腿上的贅肉大可自己去學著尋找穴位進行抓捏、拍打、按壓，不過想要瘦全身或是想讓效果更明顯的話，小編建議你去專業的美容院或形體醫院去做，畢竟他們比你更專業，有些地方你自己也按不到，但是銀子就要多花不少了。

B型：27-32分

這個夏天，你最好的減肥方式是水果蔬菜。對于不喜歡運動的你來說，在飲食上調節一下自己的菜單也是能達到意想不到的效果！特別是西紅柿、橙子、蘋果、黃瓜等既可以保持身體所需各類營養又能幫助消化食物。你晚上可將這些果蔬當正餐吃，再配一點點飯填好你的胃，這樣體重就自然而然下降啦！不過，不可以偷吃零食哦！

C型：24-26分

這個夏天，你最好的減肥方式是游泳。想要減掉贅肉，那就去游泳吧。游泳的時候整個人泡在水里，游動的過程中其實是在對整個身體塑形的過程！經常游泳的人不僅可以鍛煉肌肉，而且該瘦的地方瘦，該長肌肉的地方長肌肉哦！所以你夏天應該常去游泳，不過別忘記涂SPF30+以上的防曬霜哦！

D型：18-23分

這個夏天，你最好的減肥方式是瑜珈減肥。像你這樣做事認真、能堅持到底的人，最適合你的減肥形式就是瑜伽，它講究心情平和、身心一體，一人獨自安靜地冥想，不僅對你工作學習壓力是一種釋放，又可以在對自己身體了解的過程中燃燒脂肪，何樂而不為呢？并且瑜伽有局部減肥的功效哦，好好跟老師學吧！

E型：10-17分

這個夏天，你最好的減肥方式是飯前先喝湯或者水等。吃一天八杯水是針對日常補水來說的哦，如果想要減肥卻又很想吃東西的話怎么辦呢？每次吃東西的之前就喝些水和湯，像冬瓜湯就是不錯的選擇哦，這樣就很容易有飽腹感啦，吃飯就吃得少了。這樣簡單可操作性強的方式，對你來說小事一樁啦！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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