5種溝通習慣 腐壞戀人的親密關系

親密關系" >

導語：欠缺溝通，再恩愛的情侶都會分手，而過多的嘮叨和抱怨，更是情侶感情的頭號殺手。學會溝通，用良性的溝通，喚起情侶之間的愛意，你們的感情才能走得長久。下面5種壞的溝通習慣會導致戀人關系的腐壞，你們有沒有?

1、不真誠

有多少次，你發現自己想說“不”的時候卻說了“是”?或者你會不會因為害怕被別人誤會、拒絕，就干脆說：“我不知道。”?當你把違背自己的意愿當做一種習慣。為了表面的和平而選擇壓抑自己，這樣在內心深處可能會有更深的怨念和氣焰。

一味掩飾自己的情緒、不相信自己的伴侶足夠成熟到可以對你的拒絕保持淡定是有問題的。更好地說法是：“不，現在我還不能討論這個問題。我需要冷靜的思考一下。一小時之內我會和你聊聊”。記得，要信守這個承諾。

2、不一致

大多數時候，我們的溝通都是非語言的交流。當它和我們的語言不合拍的時候，我們就給對方傳達了非常復雜的信息。怪不得夫妻間會爭執，困惑，最后互相不再理睬。

當我們在說一件事的同時轉眼珠子，緊閉雙唇，又聳肩。那么我們傳達給對方的就是另一種信息。很有可能對方就理解為：輕蔑、防范。要想避免這種不一致帶來的困擾，你就要做到與對方保持眼神交流。確保自己積極地傾聽對方，將注意力聚焦在對方想說什么身上。而不是考慮你接下來打算說什么。

3、非黑即白的態度

在NLP(神經語言系統)中，我們常說有效的溝通不只在于你的信息是否被傳遞了，還在于是否被聽的那一方接收到了。在討論不舒服的聊天話題時，人們很容易變得過于好判斷，愛責備對方，或是具有防范性。這些都會使得溝通出現問題。

與其對對方指指點點;總想著找對方茬;還不如將關注點放在如何將談話達到雙贏的效果。讓彼此達成和平的協議，表達出對對方的尊重和真誠才是談話最好的法寶兩性心理咨詢師貼吧。

4、打斷對方或者滔滔不絕

我們是否都忘了小學老師是怎么指導我們的?當對方在說話時，別再去打斷TA了。讓TA花些時間說出自己的想法吧。在這一點上，男人和女人有完全不同的溝通方式。

當男人們還在思考問題的答案時，女人們嘴里已經蹦出了一個更快的答案。或者已經開始問下個問題了。下次，你不妨花點時間停下來，然后數到30再開始表達你的觀點。也不要一次性就問好多問題。這樣你的伴侶就會感受到你的尊重，并知道你正給予TA回答的時間。

5、總關注于消極面

你會不會經常這么說：“別總忘了把馬桶座放下來!”，或是“倒個垃圾要花你多長時間?”這些話都會讓男人覺得自己特別愚蠢。

相反的，不妨說一些讓男人們真的會想跳起來幫助你的話：“親愛的，每次你倒好垃圾桶我都覺得自己像個公主一樣開心。謝謝你。”

表達出對對方的欣賞和贊揚在任何時候都是管用的，是能幫助你們的關系變得更真摯的一劑良方。

版權歸原作者及原出處所有，新概念心理網站只做知識傳播用途。因無法獲知版權者聯系方式，如涉及版權等問題，請聯系我們，我們將及時進行刪除。>>

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)