婚外情初級階段，迷茫困惑快樂并存

很多人在情感上是懵懵懂懂的，看著這個人對自己有興趣，再撩撥下自己，然后就覺得心動了，下次看誰又給自己一些暗示，又覺得這個人對自己有意思了，在這樣一段又一段的感情當中，很難有一段真正的穩定下來。反而會讓自己不知道該選擇什么了。

今天這封來信就是這樣，自己有著婚姻，不算多好，但肯定不算壞，有很多男人追自己，這個覺得可以，那個也不錯，總之不能讓自己閑著，男人呢，看著女人容易搭訕，也多試探下.

在這樣的曖昧關系當中，看起來是很多段，但實際上會讓自己心越來越亂。當然不是說這樣就不好，而是我認為這還是感情的初級階段，總是想著誰都是機會，而不是說，其實你自己本身足夠優秀，也很明確的知道需要什么樣的人。

當然這樣的多選擇，有一個好處就是，情感上受傷害的程度會低一點，但是體驗自然也不會那么深了。

這是我第二次來信，已經關注了你快一年，每天不管心情高興還是傷心，你每晚推送的文章都是第一時間點開看，有些文章看過一笑而過，有些產生共鳴，有些很佩服女主的勇氣和灑脫，看了那么多各種各樣的感情問題，自己也越來越能想的通透一些，不過依然在理智和自制力上左右搖擺。

文筆不好，用最簡單的話表達我這近一年的心路歷程，這一年太特殊了，經歷了太多的人生第一次，希望能有機會公開，請火養和讀者給我再洗洗腦。

我沒有什么原生家庭問題，目前的婚姻也還算美滿的，一線城市，有房有車，收入中等。我今年36，老公43，孩子中預，一切都比較順利。要說唯一我很遺憾的就是老公在外應酬和玩的時間較多，陪伴時間非常少。但是哪有完美的婚姻呢，內心一直告訴自己我應該知足。

第一次來信是今年4月的時候，當時自認為剛結束第一段婚外情。那個他是認識多年的鄰居，他自己創業還算優秀，高高瘦瘦很斯文，比我大3歲，我也是高高瘦瘦，長相自認為一般，但是看起來小，整體應該還算舒服的類型兩性心理差異。

我不算特別女強人類型，原本在一家知名互聯網公司，后面出來和老板單獨創業，我們其實多年來互相都彼此欣賞，是有好感的，但是保持距離，偶爾隔斷時間微信上簡單聊一下，約喝個咖啡聊聊工作。

再后來就是去年，在一起打球之后慢慢增加了接觸頻率，日常聊天的話題多了這項運動，彼此也更加親近，一次單獨夜宵喝了點酒，車上他親了我。是的，感覺很好，我內心喜歡他多年，當時雖然喝了酒但完全是清醒的，很開心，而且竟然沒有負罪感。

后面俗套的發展就不贅述了，所有的感情開始都是十分濃烈，然后女方開始想要更多陪伴，想要禮物等等，劇情雷同。12月在一起，4個多月，中間經歷了疫情一個多月沒見面，4月的時候我覺得痛苦，分手，拉黑微信，隔了一周他找我，和好。又一周我再次因為一些事情刪了他的微信和電話，甚至也刪除了他老婆的微信（鄰居認識），下定決心分手。既然人家沒那么在乎，何必讓自己那么痛苦。

之后3個月完全互不聯系，剛分手的1個月很痛苦，心無處安放的失落，畢竟結婚那么多年從來沒對其他男人動過心，出過軌，心真的好痛。這期間我也試圖通過運動分散注意力，繼續堅持打球報了課程請了教練學習。

后面打球的時候很快有個男球友搭訕，我看起來年紀比較小，他以為我單身，我們一起打球，聊了一段時間，我想轉移注意力，確實還有點效果，傷心的時間在慢慢減少，但是跟這種陌生人相處，總歸覺得不安全，83年的單身理工男，長相不錯，身材也好，但是就是覺得油膩，并且帶有目的性，我太單純太容易相信別人，同時我不想陷入另外一種奇怪的感情中。后面逐漸也就不聯系。

到了7月，感覺真的放下了，不難過了，中間也想清楚了很多事情。我不知道是出于什么心理，是想試試自己到底有沒有真的放下，還是看看他對我還有沒有感覺，我又加了他微信，通過之后我一直沒有主動說話，只是放著在通訊錄里。（能在通訊錄里放著但是不主動聯系，這是不是代表已經放下。）

一周后他發了個當時在某個位置的照片給我，我也回了一個照片，沒有說話。這應該就很清楚了，我給了他臺階，他也給了我臺階，我們又恢復了聯系，我也說我想清楚了，以前太傻。

一個月后，我過生日了，我說我要生日禮物（我不物質，只是撒嬌想要，你送我個巧克力我都開心的），他說從來不會買禮物，老婆過生日也不送，就請我吃飯吧。我很失望的但是我不難過，老婆可以不送禮物，你所有的都是她的，那我是什么呢，說白了就是沒那么重要唄，不想費心思，雖然是摩羯男，但是我相信真的想用心沒有什么直男這一說。fine，我明白了。

飯還是吃了，但是我對他打心底里已經放棄，可有可無了。后面約了我幾次出去，我都找理由拒絕了，也不會每天聊天也不熱情，某一天發現他把我刪除了，我真的呵呵了。

8月的這期間同時，出現了一個新的男孩，簡稱小y吧，在一個常去的打球俱樂部認識，打過幾次球，我沒有在意他，應該是他注意到了我，后面意識到這個男孩逐漸一直出現在周圍，休息的時候會聊幾句，知道原來是群里的活躍分子。這才發現他是個很年輕的男孩，陽光帥氣，笑起來感覺很有善意。

某一次他從群里加了我微信開始私聊，不得不說顏值即正義，異性加微信這種事情再傻的人也明白，總歸是有興趣，之前其實也有幾個加我微信想約飯什么的我都拒絕了。但是和小y聊的好開心，可能性格好，又逗比，每天好歡樂，他也不會說過分的話很注意分寸。當然這和談戀愛經驗豐富肯定也分不開，他非常知道自己一直就是小帥哥，從小各種女友不斷。

我們自從加了微信開始每天能從早聊到晚，沒有一天間斷過。小y是和之前的他完全不一樣的性格，外向，有趣，我們同樣是獅子座，愛臭美，愛打扮，每天聊的好逗比，對著屏幕忍不住的笑，在一起之后整個人都感覺年輕了，真是完全的新鮮感加久違的談戀愛的感覺，我們去抓娃娃，逛夜市，海邊玩，打完球一起吃夜宵，會給我買很可愛的小禮物，會折愛心給我等等。

聊了2，3周左右我們有了親密接觸，第一次在車上，他說手吹得好涼，放在我的手上，我握住了，感覺好單純好快樂，就這么握著，開車兜了好多圈才依依不舍的分手，我其實沒有太多的心動和沖動，就是覺得純純的。他說他好開心。

忘記介紹小y的背景，小y90年，比我小6歲，但是看起來我比他小，當時加我微信以為我還小，剛畢業沒多久（可能我瘦，身材纖細，不熟悉的人都以為我未婚小姑娘。168，不到100斤，我是天生苗條的身材）他自己開店做點小生意，大學輟學當了兵，后面就一直是自己做生意，有小聰明人也機靈，社會閱歷可能比我豐富，后面我想這樣的人怎么也不可能太幼稚的。

后面幾次見面就是進一步的發展，親吻感覺很好，年輕男孩的活力。1個多月的時候發生了關系，在他家里。其實我并不想有這層關系，但是說白了男人的最終目標不就是這個嘛，如果你不愿意，關系就不會繼續下去，當時是內心掙扎過的，到底我要什么。我不想這么快就失去談戀愛美好的感覺，那我是不是就得付出，再轉念想，對方也不差年輕帥氣，身材也棒，脫衣服的那刻我確實有點心動，有胸肌有腹肌的，沒想到身材這么好。性生活也是舒服的，會很照顧我的感受，很長時間前戲，身心都很舒服。

在一起之后聊天的頻率依然沒有減少，也會有時間出去約會。2個多月了，這幾天有點迷茫，我開始會為了一點事情吃醋，會在乎有的消息不及時回復，去做什么事情沒有說。不知道是喜歡上他了，還是獅子座的占有欲作祟。

我知道不能這樣下去，現在越開心，以后可能越傷心。不能讓情緒左右自己，我不想再經歷4月份的那種傷心欲絕的感受。一個聲音在告訴自己盡快減少聯系，直接告訴他以后不聊天了不在一起了。另一個聲音又說可以不動感情，只享受談戀愛的感覺，但是貌似做不到身體和感情分離，我很清楚我要的不是性，是陪伴和感情，但我知道這不現實。

快凌晨2點了，腦子很亂寫的也很亂，外面下著雨，有一丟丟的憂傷。我不希望錯下去，希望火養敲醒我，我是不是心里病了。

我的回復：

你好，謝謝信任。按照我這邊的案例來說，你還是屬于不知道自己需要什么的階段。

婚姻雖然穩定，但是婚外情一段一段的已經讓你有些迷茫了，也就不知道自己到底是一個什么人，到底需要什么樣的感情。

但是跨過這個階段，你就會到了哪個呢，那就是，你很清楚知道，婚姻是你現在必須，但是戀愛的感覺你又想要，而婚外情的規律也是那樣，那么你對于這種戀愛的感受，也就會慢慢的接受了。

我覺得未來類似你這樣的感情經歷女性會越來越多，婚姻是一個現實的選擇，需要和一個男人共同養育孩子，但是婚姻里面的情感也好，性也好，承載不了全部，你又想戀愛，那么遇到適合的，你戀愛了，剛開始你可能會攻擊自己，覺得自己不應該這樣，但是慢慢的，你也會強大起來，因為你還是發現自己，需要戀愛。

那么這個過程當中，你會越來越清楚自己需要什么，不管男人是殷勤也好，你對他很有感覺也好，你都會有自己的立場，但是都有一個前提，你學會了如何愛自己，也學會了如何選擇之后，這些不過也就是來完成你戀愛過程的男人而已，只要不是害你的就好，所以選一個性格相對適合的人多重要。

那么這樣的過程當中，你慢慢會明白，其實你這樣的感情階段，也就是婚外情的初級階段，畢竟你還是在尋找和磨合。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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