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老公出軌怎么挽回?怎樣挽回出軌的婚姻

謝老師2022-02-28 13:02【兩性心理】人已圍觀

簡介心理咨詢：老公出軌怎么挽回？老公有外遇了，出軌了怎么辦？這句話很多妻子從來沒有在發生前重視過。婚前你覺得他不敢，婚后你覺得他不會，有了孩子后，你覺得他會全心

老公出軌怎么挽回？老公有外遇了，出軌了怎么辦？這句話很多妻子從來沒有在發生前重視過。

婚前你覺得他不敢，婚后你覺得他不會，有了孩子后，你覺得他會全心全意的和你共同經營這個家，曾經你以為就算全世界其他男人都出軌，自己的老公也絕不會。

但此事情已經發生，你該怎么辦？

為了孩子、為了希望、你想挽回這個男人，你更想挽救這個家，但你卻不知所措，深陷迷茫。

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很多學員留言，自己的老公出軌，來得很突然。

們害怕老公出軌，因此查閱各種書籍，了解出軌男人的模板，記錄老公的日常行為，研究是否有值得懷疑的地方……然而，很多有出軌現象的男人并沒出軌，反而是那些看起來很老實，不可能會出軌的男人背叛了婚姻。

這并不是經驗主義不可信，而是男人出軌大都來得匆匆，來得很隱秘，防不勝防兩性心理學在線閱讀。

想要防止男人出軌，不能一味地隔絕他和異性的相處，而是應該了解其出軌心理。

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1、精神需求匱乏，追求心理安慰而出軌

如今隨著社會壓力的變大，作為家庭支柱的男性在生活中、工作中、家庭中的壓力也會逐漸變大，隨之而來的就是大量的負面情緒和壓力無從釋放。

往往出軌的對象就是利用了這一點，在交往的過程當中只需要稍加關心，就能讓這個男人感受到前所未有的滿足感。

其實本該由妻子承擔的工作，卻因為彼此之間的疏忽，反而讓本該最信任的兩個人互相之間充滿的是各種抱怨，一句歌詞說得好，最信任的人，往往傷你最深。

因為隨著兩個人相處時間的變長，很多情話變成了抱怨、很多浪漫變成了現實、很多輕松愉快，都變成的復雜抱怨。

所以在男人眼里家庭和愛人并沒有成為自己的避風港，反而成為了加壓站，自然而然的就會開始在無壓力的燈紅酒綠中尋找的雖然不真實，但卻寬慰人心的安慰。

2、周圍人的影響

中國古代歷來實行的是一夫多妻制，直到現代才開始實行一夫一妻制。

在中國社會里，男人出軌不是不道德，而是風流。

只要周邊他的身邊朋友在玩出軌，這個男人就容易受到不正確價值觀影響。

而如果男人身邊的朋友出軌了，卻沒有受到懲罰，那他出軌的可能就就更大了。

這就是所謂的破窗效應，好好的車子，破了一扇窗戶，有人就會開始從中偷東西。

3、女人過于強勢

男人出軌，在外尋找的第三者通常是能與家中老婆的性格形成互補的對象。

女人過于強勢，會容易沉浸在發號施令的優越感和滿足感當中，習慣了凌駕在別人之上，以自我為中心，不懂得顧慮別人的感受和自己男人需要的尊嚴等等，亦違背了著名情感專家所說過的：其實男人要的就是一個認同，說白了女人應該要做的最核心的事情就是成就你男人的偉大，就不停地讓你的男人在你的身上得到自我實現。

婚姻出現問題，我們要勇于面對，如果我們始終消極選擇逃避，裂縫會越來越大，如果正在遭遇到感情痛苦，隨時點擊添加導師(微信公眾號：榮新奇教授工作室)，別再為感情發愁，有我們一切會變得簡單，導師會花120%的精力幫你趕走第三者，并教會你經營婚姻，讓你重新獲得幸福！

一、提升自我社會價值

情感專家曾說過：想要挽回他的心首先要了解你自身的問題，審視一下你跟他的差距有哪些，在思想上知識層面上，在價值觀上，在經濟消費觀念上你是否和他已經拉開很大的距離。想要挽回婚姻，先從自身上去改進，增大你的吸引力。

首先在自主經濟上有話語權，試想你買一件衣服都需要張手向對方拿錢，在家庭地位上就會變得很被動。

就會讓對方感覺你在家庭中是他在養你，哪怕是要離婚你也沒有辦法去為難他，扭轉情況，所以不要安于現狀，要有自己的經濟能力基礎夫妻經濟付出保持在同一水平線。

二、自我激勵：利用情緒滿足動機

我們的任何行為都是在情緒狀態下進行的，情緒是我們行為的原動力。

高情商的人，懂得如何引導自己的各種情緒，去到達自己追求的目標。

譬如。

你的丈夫總是忙于工作，沒有時間陪你和孩子，你要求過，卻總被敷衍了事。

情商低的人容易陷入負面情緒：自我懷疑（他是不是不愛我了？）、猜忌（是不是在外面有外遇了）、對立（哭鬧，逼問，查電話，查聊天記錄，控制外出）……情商高的人，因為自知所以自信，因為自信所以有安全感，遇事反而會懂得自我鼓勵。

哪怕是遇到不順心的事，也會懂得自我鼓勵（自我調節、鼓動自己的正面情緒），用解決問題的角度去切入——往往考慮的是：如何巧妙的讓丈夫逐漸增加對家庭的投入。比如：先肯定丈夫在經濟上、心意上對家庭的付出，然后再加上一點點委屈的情緒跟丈夫溝通。老公每天工作到那么晚，真的太辛苦了，孩子最近學會講話了，蹦出的第一個詞竟然是爸爸，什么時候你教教她，讓她叫我媽媽？

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三、引導投入，但不能增加維護婚姻的成本

情感專家老師表示維護婚姻的成本越大，出軌的成本就越低。

如果你的老公要做出非常大的犧牲才能維護你們的婚姻，那么維護婚姻的成本就很大，但他出軌的幾率就很高（出軌的成本就很低）。

在婚姻經營中，我們要引導男人為家庭作投入。

投入包括時間投入（如陪伴孩子和家人）、金錢投入（養家）、情感投入（譬如多在孩子面前認同丈夫，在丈夫面前提及孩子對父親的崇拜和依賴），但是不能一味讓丈夫作出巨大的犧牲。

比如：讓丈夫放棄一份前景非常好的事業，或者他非常喜歡的一份工作，或者逼著他在你和母親之間作選擇……哪怕他最終的選擇都是你所期待的。

但他的內心是有遺憾、不甘愿、掙扎和矛盾的。

這些負面情緒的積壓，在感情出現矛盾時很容易就會把矛盾放大，給婚姻帶來巨大的隱患；當第三者插足時，他很容易就會出軌，因為他潛意識里抗拒出軌的意愿并不濃烈，甚至是有報復的主動心態。

每一段破裂的關系都有修復的可能，重要的是你要找對方法。

術業有專攻，情感問題處理也一樣。