老公要離婚怎么辦?如何挽回老公

老公要離婚怎么辦？婚姻里最怕是，明明是兩個人的婚姻，到頭來卻只有一個人經營。

你一直精心打理的小家庭，正在一點一點變成婚姻的牢籠，他回家的時間越來越晚；你們之間的溝通越來越少，本應該是最親密的人，卻壓抑到沒有話說；與結婚時的誓言相比，你已經不再奢望浪漫的愛情了，然而最基本的溫馨都成了奢望。

無法溝通的婚姻最是讓人壓抑，這種狀態就像是軟刀子，一點一點割掉女人對婚姻所有的期待。

通過眾多的婚姻咨詢案例，今天邦尼老師總結了離婚的原因以及正確的做法，希望可以在挽救婚姻的道路上助小姐姐們一臂之力。

大家好，我是壹戀情感金牌導師邦尼導師，專注情感教育行業八年，旗下有三十余名持有國家心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬名學員成功挽回真愛以及婚姻修復。

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所有不幸的婚姻都是從內部開始崩離的，一天天平靜重復的生活里，新鮮感是不存在的，既然每一天都沒有變化，何來感情里的期待？當你在某一天想起過往的時候才發現，他似乎很久沒說愛你了，也沒給你送過禮物，就連跟你說話都是不耐煩的樣子，直到他提出離婚的那一刻你才后知后覺，原來婚姻早就名存實亡了。

現在，小姐姐們請仔細想想，你們之間是否有以下幾個變化：性生活質量降低，次數變少；日常肢體接觸變少；話題都是圍著孩子轉；幾乎沒有二人世界；很久沒有好好地探討過你們喜歡的話題了。

或許你到現在還不明白，你們之間到底經歷了什么，才會走到離婚這一步？你亦不知道男人最討厭的婚姻模式你觸犯了幾條？

經過對大量婚姻案例的分析，我總結出容易導致離婚的問題有4點，小姐姐們認真看下去：我一直都非常支持女性在婚姻里有明確的框架和原則，但就是有很多女人矯枉過正，我經常會聽到來咨詢的學員這樣控訴她的老公：

老師，明明是他回家晚，我只不過多打了幾個電話，他就兇我，回來也不理我，這難道是我的錯嗎？老師，有時候他犯了錯誤，我就讓他跟我道歉，他居然找借口把責任推給我，我就說他不像個男人，他就要離婚，我真的不知道自己做錯了什么。他做錯了事，我都沒委屈，耐心跟他講道理，他還很生氣。

這些話你是不是很熟悉？你是不是很委屈，為什么是他的錯，我說都不能說？上綱上線是很多女人都會犯的錯誤，明明是小問題，在女人看來卻成了是非對錯的原則性問題，就是婚姻經營最大的問題兩性心理學書籍偏男性。

成年人的世界里其實沒有非常明確的是非黑白，在你看來的大問題，也許在男人看來并不是問題，于是吵架時有發生，吵著吵著，他越發覺得和你三觀不合，難以相處，當他再也無法忍受的時候，就會提出離婚。

因此用黑白邏輯去解決夫妻相處問題，很容易讓男人給你貼上小氣、難相處、沒情趣的標簽，自然就不喜歡跟你溝通，甚至在你開始上綱上線對他說教講道理的時候，還會對你惡言相向。

雖說夫妻是利益共同體，但如果你要像一個母親一樣，喜歡事事都干涉他，讓男人沒有喘息的空間，那他一定會在某一天變成一個叛逆的孩子，不顧一切地離開你。

很多夫妻吵架吵到最后就只是情緒的宣泄，這是女人在解決問題上最容易犯的錯。

也許一開始你們只是在商量一件事要怎么辦好，他還沒說完自己的想法，你就迫不及待地提醒他上次也是因為他的這種想法讓你們有很差的體驗……于是你一言他一語，把以前的事一樁樁一件件翻出來吵不過是為了讓他服從你，終于你說了一句話讓整個空氣都安靜了，你以為他認同了你的想法，可吵贏了又怎樣？你們都不開心了呀。

一個喜歡翻舊賬的妻子必然會催生一個沉默的丈夫，因為他不想跟你無休止地吵下去，似乎什么事都沒玩沒了，于是在遇到問題的時候他就習慣地做起了甩手掌柜。

一個男人對婚姻的失望是從沉默開始的。

巨嬰思維不僅體現在什么事都要別人為自己負責，還體現在把所有的錯誤都歸結于他人。

我經常聽到很多學員說自己為他生兒育女，結婚也沒要什么禮金，婚后更是和他一起奮斗….正是因為有了這些付出為前提，男人的一點錯誤就會被放大。

但其實婚姻是彼此的鏡子，你看到他身上的問題，也是對你本身的一種反饋。

比如：你只看到他回家越來越晚，卻沒看到你總是把問題放大，一次次把以前的問題翻出來吵，他自然就會下意識地躲著你，所以你說晚回家是他的錯，卻沒看到他是不愿意跟你相處。

小時候有別人家的小孩，長大后有別人家的老公，你是否在吵架的時候對他說過類似于你看xxx的老公這樣的話？你喜歡把他的缺點和別人的優點做對比，就像你小時候父母總是把你和別人家的小孩做對比一樣。

你越是表達對他的不滿，他就越想反抗你。

我之前有個學員就是這樣：老公沒做好，她會覺得自己嫁的老公不如閨蜜的老公，總是拿閨蜜的老公又做了哪些討她閨蜜開心的事。

總之，每次說起來，她都把男人說地一無是處，時間久了男人就提出離婚，怎么挽回都沒用。

你要知道，男人一旦認為自己在婚姻里沒價值了，其實內心會很自卑，這種自卑多了就會逃避。

如果你想要男人對你越來越好，除了給他大棒也別忘記給他蘿卜，適當地夸獎只會讓男人做地更好。

婚姻永遠是順應人性的，不要總是發泄對他的負面認知。

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婚姻中的任何事都是兩個人的事，你在婚姻中的負面體驗，當然需要得到他的理解。

所以，有任何問題都需要及時溝通，不要把問題憋在心里，不斷發酵造成更嚴重的后果。

但是在你表達自我之前，首先需要確保你的情緒是穩定的，學會排解、發泄負面情緒，這樣才能減輕你的攻擊性，讓他得以靠近你。

現在你可以回憶一下，婚姻里你是怎樣表達自己的？有些女人是無法控制自己情緒的，她們將自己的負面情緒像連珠炮似的轟炸給男人，這樣的表達方式攻擊性十足，很可能會換來男人的攻擊性抵御，或者換來男人的消極抵抗。

聰明的女人則往往會利用自己的性別優勢，溫柔巧妙地表達自己的感受，她們會用不指責、不批評的方式，婉轉的表達出自己的感受與需求，讓男人有的放矢的去改善婚姻關系。

如果你一直是女強人，不懂得如何溫柔地表達自己的情緒；又或者你不會跟自己的老公撒嬌，總是喜歡說反話；如果你需要一些跟老公表達的話術和方法，都可以點擊添加老師，添加成功后，發送挽回，老師會將數十條好用的話術發送給你。

女人自我強大是好事，但是你也需要在婚姻中學會示弱。

示弱是女人的軟兵器。

就像意大利哲學家維柯說過的那樣：婚姻的定義是終生分享命運。

夫和妻，本就是命運的分享者。夫妻二人是共同體，你的脆弱和真實，應該適當的暴露在男人的面前，才能更好的激發男人作為雄性領袖動物在婚姻中的引領擔當能力，藉此改善婚姻關系。

從心理學角度講，增加自我暴露，將你的不足和脆弱暴露在男人面前，可以讓兩顆心的距離更加靠近，達到精神層面的契合，這同樣有助于維護婚姻穩定。

婚姻中能夠獨當一面被依靠固然是能力的表現，但學會去依靠，其實也很重要。

婚姻是兩個人合作不是一個人的戰場，一個人再怎么努力都經營不好婚姻。

長久婚姻的維系應當是理解，信任，和包容。

而非一味地去控制對方，要為他營造一個溫馨輕松的氛圍，讓他在工作疲憊之余，有一個修養心靈的港灣。

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墜入愛河時，女人往往很懂得散發自己的魅力，把男人吸引的很牢靠，然而很多女人步入婚姻的殿堂以后，就疏忽了這一點。

正是因為吸引力的缺失，導致了兩性關系的粘度下降，才隨之引發了其他的情感矛盾。

所以，聰明的女人即使結婚后，也依然注重維護自己的女性魅力，她們懂得愛自己、提升自己，所以她們總能在關鍵時候展現出自己的魅力。

女人應該懂得通過自我提升來營造安全感，有底氣的女人，才能更好的展露魅力。

當你注重對自我價值的提升后，你會變得越來越優秀，就會由內而外的散發出能量的磁場，當然會讓男人感受到你的魅力，主動向你接近。

因此，你需要做的，就是隨著男人的靠攏，再適當地夸夸他，及時關注、滿足他的需求，讓他更有動力地向你靠攏，使婚姻關系更牢固。

婚姻需要用心經營，而經營好一段幸福的婚姻，需要用正確的方法，學會利用自己的優勢去解決婚內矛盾、促進夫妻關系，才能事半功倍，讓家庭重歸幸福。

所以，提升女性魅力對于挽回是至關重要的。

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挽回用了錯誤的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情失去了挽回的勇氣，錯失了挽回的時機，最后只能看著他離你越來越遠。

既然現在的你已經看到了這里，那就充分說明你在婚姻中確實遇到了難以解決的難題，那么現在在你面前便有了兩個選擇：

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百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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