失戀的人更容易被負面情緒支配

為什么人更容易吸收負面情緒，被情緒支配，尤其是失戀的人更容易被負面情緒支配，分手后，失戀的人都會經歷一次較為悲觀而明顯的情緒變化，剛分手時是難過和痛苦，因為身邊少了一個人的存在，自己深切的體會到失去一個人的滋味，伴隨你的是眼淚與悲傷，好像我們真的很容易受情緒的支配，究竟為什么呢？

眼淚與悲傷的是伴隨你難過的階段，隨后會有不甘心與不服氣的階段，難過幾天，你變開始清醒，在加上從朋友了解到對方并沒有像自己一樣痛苦，反而過的很開心，這個時候你開始不甘心，感到憤怒，憑什么是他提的分手，憑什么你這么難過，他卻像沒事人一樣吃好喝好

在你心里，現在的他儼然已經成了渣男，在中間的這個階段，你更多的是對他的怨恨和不滿，對自己的可憐，隨著時間的推移，你又開始回想起你們在一起時候的美好時光，再加上沒有他的照顧你的生活變得一團糟的時候，你越來越明白他對你的重要性，于是你又開始感到害怕，害怕真的失去他，害怕他身邊已經有了其他人。

極度不安下，沒辦法，你已經知道他不會主動回來，只能你自己去挽回了。但是你主動挽回的結果并不好，他還是拒絕復合，你的所有努力都白費了，你越來越沮喪，甚至比剛分手的時候更加的沮喪，更加的不甘心，憑什么他不接受你的復合？憑什么所有的痛苦都要讓你來承受？憑什么你都低三下四的去求他了，他還是那么絕情？

難過，不甘心，害怕，挽回，失望，不甘心，害怕，挽回，絕望。大部分挽回失敗的人，都是因為陷入這樣的情緒循環怪圈中，越挽回越糟糕，不僅自己被負面情緒支配，越做越錯，也讓對方不堪其擾。

為什么失戀的人，容易被負面情緒支配呢？

首先是因為失戀，本質上代表的是一種否定，他對你的否定，而你一旦陷入這種否定以后，就難以自拔。

他用分手的方式，告訴你，你不行，他不要你了，他拋棄了你，他要離開你去尋找新的目標，讓你陷入一種自我否定和懷疑中，讓你相信你就是不行，如果你信了，你就主動注定要被負面情緒支配。

如果你本身就是一個很不自信，自卑的女孩子，長相也很普通，覺得自己并沒有什么優點，不招人喜歡，更不要說是談戀愛了，如果你生命中出現了男生愿意喜歡你，你也會因為自卑，與之相處小心翼翼，會去討好對方，讓對方滿意，兩個人發生矛盾爭吵，也會將錯誤歸咎到自己身上，生怕男友會離開你，很多時候，愛情就像是掌心的沙子，你握的越緊就越容易流失，越害怕失去就越容易失去，一旦分手，會對你打擊很大，更加堅信自己是不值得擁有愛情的人，也不想在碰觸愛情了。

失戀不管大小，對于女生來說都是一次打擊，而對于那些不自信，心理承受度比較低的人來說，打擊會更大，因為誰都不愿意自己的價值被否定，尤其是被最親密的人，小時候，老師說你不想你會難過，如果爸爸媽媽也否定你時，你簡直必死更難受。

戀愛的時候，身邊的人說你配不上她，你可能不會在意，但是如果他說你不配的話，你一定會感到透徹心扉的同，因為是最親最愛的人，當他們否定你以后，你才會那么的不甘心，難過，所以當你明白這些以后，就知道要挽回首先要調整自己的心態，不被這種否定心理支配

要知道，分手不一定是因為你不好，不夠優秀，不夠可愛和美麗。因為也可能只是因為他不喜歡好的，不喜歡優秀的，不喜歡可愛美麗的，畢竟青菜蘿卜，各有所愛。多想想你的優點，他說你不好那是他的事情，你要相信自己，只有你相信自己的時候，別人才會相信你。所以與其陷在痛苦中無法自拔，不如讓他看看，你才不是他認為的那樣，讓他后悔自己的決定。分手后，難過也好，不甘心也好，默默忍受也好，都不是正確的解決之道，只有肯定自己，好好愛自己，提高自身的吸引力，才是王道婚戀心理咨詢師考證。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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