大學生保持良好健康的心態要做到這7點

很多人都想在大學中度過一段開心肆意的生活，那保持良好健康的心態十分重要，那大學生如何保持良好健康的心態度過大學生活呢?下面為你提供幾點建議。

1、正確認識自己

大學生在現實生活中往往不能清楚的認識自己，從而過高或者過低的評價自己，進而產生心理負擔，影響生活和學習，因此我們需要恰當認識和評估自己，坦然的接受缺點，不要作無所謂的抱怨。

2、找到自己的興趣

一個人的興趣可以說是我們前進的動力。在大學生活中，興趣無非好壞，他可能喜歡看書，而你可能喜歡彈吉他，但是這都是值得我們為之努力的。

3、學會發泄情緒

俗話說的好，人生不如意十之八九，誰還能沒有點情緒不是，但是我們不能任由情緒堆積，每當有情緒的時候就要把它發泄出來，這樣對我們的身心和生活都有幫助，發泄情緒的方式很多，例如對著空曠的地方大喊，去發泄室，當然具體的方法還需因人而異。

4、找到自己的方向

大學可以說是一個人生的十字路口，這里有太多的選擇，也有太多的可能。所以，多在生活中思考，找到你的方向，找到值得你為止奮斗的方向，這樣才不會感到迷茫心理咨詢師歷年真題。

5、培養生活情趣

生活情趣是人類精神生活的一種追求，不同的興趣和愛好構成了不同的生活情趣，像是琴棋書畫、種花養草、遠足旅游等都是生活中常見的情趣，當然生活情趣也有高雅和庸俗之分，高雅的生活情趣有益于個人身心的健康，庸俗的生活情趣有害于個人身心的健康，因此我們應該學會正確品味生活情趣的能力。

6、多看書

大學里面最值得去的地方可以說就是圖書館了。因為這里面有太多的資源，我可以肯定的說，無論你喜歡什么，在這里都能夠找到你喜歡的那本書。當你深入的看進去的時候，你的人生也會得到升華。

7、多見見世面

有很多學生可以說在小學、初中、高中的時候都是在自己的家旁邊上的學，沒有機會也沒有時間出去看看。但是到了大學，你完全有時間、有機會、有志同道合的人陪你一起看看這個世界。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)