精力是你人生必需的營養品

你想過什么樣的生活？

你想成為什么樣的？

你的時間花在了哪里？

你成為了這樣的人

如果把人按照玻璃鋼里的魚來分類，想要弄清楚全部品質絕非易事。但站在內在驅動這個層面，可以歸結為以下四種人：

1.; 勇于創建自己生命品質的人；

2. 顧左右而言他的人；

3. 看別人的生活，活在羨慕仰望中的人；

4. 時常抱怨和發泄不滿的人。

有些人，一直在路上。他們知道時光的可貴，知道夢想是汗水和淚水堆砌而成的，縱使會遭遇生活的不幸和打擊，但那顆對目標有著執著追求的心始終沒有發生偏轉，堅信不疑奔向詩和遠方。

有些人，一直在停留。他們四肢健全，身體健康，看著電視劇，手拿成功學，在腦海中不停地構建恢弘盛大的成功景象。睜眼那一刻，現實的殘酷與冷血使得他們的一腔熱血降至冰點，嘆息命運的不公，抱怨和嫉妒旁人的幸運。

種瓜得瓜，種豆得豆

一、你清楚自己想要的生活是什么嗎？

我們總習慣把目光和注意力投向他人，卻常常忘記看見自己；我們羨慕他人光鮮靚麗的生活，卻無法體會其背后的艱辛與隱忍。

面對想要親密的伴侶，卻羞于表達對對方的愛意，感到難過與無助，致使惱羞成怒，指責對方不懂你。

于是停下來，摸著胸口問問自己，我們是怎么了？究竟想成為什么樣的人？想過什么樣的生活？

或許，只有我們知道自己想要成為樣的人，過什么樣的生活，自己能做什么，人生才能不迷茫。

可大部分人常常想別人會怎樣想、怎樣說、怎樣做；或者別人該怎樣想、怎樣說、怎樣做。

直到后來，才懂得別人的想法、行動與言語是他們自己的，不是我們的。越是在意他人，越是陷入迷惘的深淵，成為自己將遙不可及。

二、我們在給困境中的自己加油嗎？

人生中出現困境是再正常不過的事情，有些抗住了、跨過去了，奔向更遼闊的遠方；有些卻被死死困住，動彈不得，意志消沉，漸漸沒了生機。

兩者之間，究竟有什么不同？

跨過去的人，是綻放的。他們對自己充滿信心，相信一切困難終將被自己打倒，想打倒自己的只有自己心理咨詢師培。

無法脫困的人，是萎靡的。他們時而相信自己，時而懷疑自己，在意他人的眼光與評價，缺少對困難必勝的勇氣與決心，幻想著有人能伸出援手，幫助他們度過劫難。

自責是對自我的攻擊，在屈辱感的壓力之下，很難釋放天性的力量。

人生就不是一天筆直的通途，不管多么努力，總會有失敗的時候、犯錯的時候，總會有不滿意的時候。

面對險惡的環境，人本能的反應是自責、羞愧、內疚、遠離大家，或者指責別人、抱怨環境，也有的人一醉方休。

除了逃避，其實一種方法能讓我們在逆境中爆發，那就是正確看待自己，好好呵護自己，撫摸內在那個受傷的自己。與他分享自己的傷心與憂愁，安慰著自己難受是人生體驗的一部分。

三、你會幫助自己、幫助他人嗎？

對待生活和人群，我們應該有兩個清晰的認知：

改變不了環境，就改變自己；

改變不了別人，也先改變自己。

永遠做一個對人對己和所在的環境有幫助的人。

你的時間花在哪里，哪里就會增長和放大。人生最終是一場自己選擇與開拓的旅程。

四、你會觀察生活中的美好嗎？

鳥兒在歌唱，花兒在爭香，生活中有著隨處可見的美好與感動，只要我們耐心、靜心的觀察，你會感受到的。

如果看不到，就去創造美好和感動，幫助人，贊賞人，鼓勵人。評判和指責黑暗，黑暗依然存在，黑暗的改變，只能通過引入光明。

我們得堅信，一點光亮就能驅逐一大片黑暗。

請給自己的每一天做好計劃和行動安排，夢想不是浮躁，而是沉淀和積累。

只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

生活不是追求結果的命題，其真正意義是帶著熱情與積極的心態體驗沿途風景的美好。生命絢爛多姿，我們要學會自己去品嘗，沉淀，付出和創造，生命很短，別辜負了自己，辜負了命運！

人的一生，沒有標準的活法，但有一點是肯定的：如果我們很少為自己做過選擇，總是被人安排，那么你的路不屬于自己也不屬于他人。

選擇的自己中意的人生，也許很苦、也許很累、也許沒人理解，但自己認為是對的就一定要堅持，沒有經歷風雪的梅花是不香的，沒有磨難的人生也是平淡無味的。

愿每個人都能擁有幸福快樂的人生。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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